Kategori Brokoli

Brokoli yaiku jinis gobis. Iki minangka sayuran sing migunani banget. Isine asam folat, wesi, serat, vitamin C lan akeh zat liyane sing perlu kanggo awak manungsa. Lan kanggo tuwuh gandum vitamins kaya bisa ing situs sampeyan. Artikel iki nggambarake sing paling populer lan paling cocok kanggo tanduran varieties saka brokoli.

Brokoli misuwur amarga akeh bahan kang migunani. Paling asring digunakake ing pangan, nanging wis nemokake aplikasi ing kosmetik. Senadyan manfaat gedhe kanggo awak, ana sawetara contraindications. Kalori lan komposisi kimia brokoli Gobis iki dianggep kurang kalori, lan mulane produk dietary.

Saiki ana akeh cara kanggo panen brokoli kanggo mangsa. Sawetara wong-wong mau dirancang kanggo ngreksa barang-barang sing dikarepake saka kubis, wong liya - kanggo nyiapake supaya luwih digunakake ing komposisi sajian liya, lan liya-liyane uga minangka sajian sing misuwur. Keragaman kuwi bakal ngidini saben nyonya rumah milih cara sing ketemu karo kabutuhan, kesempatan, lan swasana ati.

Brokoli dianggep minangka kembang kol paling cedhak relatif - sayuran sing duweni sifat sing apik banget kanggo awak manungsa. Isine akeh protein, akeh vitamin, asam amino lan mineral, uga akeh serat. Ahli nyaranake kalebu prodhuk iki ing diet wong sing duwe masalah karo sistem kardiovaskuler.