Tèh Sausep minangka tonic, aromaterapi sing bisa menehi rasa sing ora iso lali lan urip nganti suwe karo wong sing bisa urip kanthi sehat. Kajaba iku, tanduran nduweni macem-macem komponen sing migunani, amarga sing sausep dadi obat kanggo akeh penyakit.
Soursop utawa Annona
Soursop utawa Annona, luwih misuwur ing negara kita sausep, yaiku wit tropis sing dinamis ing famili nanas, kanthi dhuwuré nganti 9 meter.
Wit
Annona kalebu ing kategori evergreens kanthi woh-wohan nanas paling gedhé, kanthi bobot 7 kg. Sajrone ngembang, tanduran kasebut diiseni karo kembang cilik, sing dumunung ora mung ing cabang, nanging uga langsung ing batang. Sawise tetanduran ing wit katon woh-wohan saka wangun mboten umum - guanabana (sausep). Annona nduweni godhong cilik lan alus, peteng ing njaba lan jero. Yen digosok sethithik, sampeyan bisa nyedhaki rasa sing enak, rada pedhes.
Amerika Latin dianggep minangka papan sing misuwur ing kayu salib, nanging saiki bisa ditemokake ing meh kabeh alas tropis ing India, Sri Lanka, Peru, Republik Rakyat China, Australia. Iku tuwuh ing tlatah Bahama lan Bermuda.
Sausep - tetanduran unpretentious, kanthi sampurna ing pesisir ing suhu dhuwur, lan bisa uga tuwuh ing papan sing dhuwuré luwih saka 1 km kanthi suhu cukup kurang.
Apa sampeyan ngerti? Tanduran tropis sing unik bisa ditanam ing omah. Ing jero omah iki bisa uga multiplai lan bisa nganti 2 meter.
Woh-wohan
Guanabana woh-wohan - woh woh-woh sing bentuke woh utawa endhog sing gedhé kanthi warna kulit sing bening tipis. Pulp saucepa duweni warna kuning, rada serat, lan buncis ireng cilik. Seneng kaya simbiosis saka stroberi karo nanas karo cathetan ora pati jelas. Ing proses ripening, werna woh saka werna ijo nganti kuning. Kematangan woh ditemtokake kanthi mencet driji ing permukaan: yen alus, woh mau siap mangan. Ing sawetara kasus, woh-wohan bisa dadi ireng, nanging isih bisa dimasak.
Panen bisa ditindakake kanthi cepet, nanging woh ora nggawa ripeness. Woh-woh kuning dadi alus, tiba ing lemah lan nyuda efek.
Kanggo nyiyapake teh enak lan sehat nggunakake bahan mentah saka: kembang sepatu (karkade), linden, echinacea, blueberry, buckthorn segara, abu gunung abang, putri, mawar liar, chokeberry, apel, rosemary, lavender, mawar.
Komposisi lan nilai gizi
Sausep dianggep minangka tanduran universal, amarga nggunakake meh kabeh, saka pulp menyang kulit. Kabeh iki amarga komposisi mineral lan vitamin sing sugih.
Vitamin
Kompleks vitamin tanduran diwakili dening unsur-unsur ing ngisor iki:
- klompok vitamin B (B1, B3, B5): ngormati sistem saraf, ngalami proses metabolisme, ningkatake memori, konsentrasi, ningkatake aktivasi sistem pencernaan lan mundhut bobot kanthi cepet;
- Vitamin C nguatake sistem kekebalan awak, nambah fungsi protèktif awak, minangka pencegahan selesma;
- Vitamin E nyumbang kanggo ningkatake awak sakabèhé, normalisasi fungsi reproduksi, normalake tingkat hemoglobin, getih salin, nyegah pembentukan gumpalan getih;
- Vitamin K ngasilake fungsi penting sing gegandhèngan karo sistem sirkulasi, sing tanggung jawab kanggo proses pembekuan darah, nata normalé jaringan tulang, ikut ing sintesis protein;
- Vitamin PP (asam nicotinic) njupuk bagéyan ing pangolahan oksidatif, normalizes metabolisme, ngurangi tingkat kolésterol, nambah microcirculation getih.
Beets, pears, sweet potatoes, royal jelly, currants putih, apricots, kacang cemara, zucchini bisa ngurangi kadar kolesterol.
Bahan kimia
Outlandish soursop bisa ngganti kabeh sepindah kit. Komposisi mineral diwakili dening akeh unsur mikro lan makro:
- wesi;
- tembaga;
- seng;
- selenium;
- kalsium;
- magnesium;
- kalium;
- sodium;
- fosfor.
BJU
Annona nuduhake pratondho kaya:
- lemak 0.5 g;
- karbohidrat - 9,8 g;
- protein - 1,3 g
Uga, komposisi ditambah karo serat dietary - 0,1 g, awu - 0,08 g lan banyu - 84,7 g. Amarga kandungan karbohidrat sing dhuwur, woh iki kudu digunakaké kanthi ati-ati dening wong sing ngalami bobot entheng utawa diabetes.
Kalori Produk
Sausep minangka woh kalor sing relatif kurang, saben 100 g pulp nyumbang kira-kira 50 kkal. Kalor kaleng kaleng diiseni.
Apa manfaat ngombe
Perhatian khusus diwenehake marang guanabans. Keuntungan saka saos tomat teh katon sakbenere. Nduweni efek sing migunani kanggo akeh sistem awak:
- Saluran saluran pencernaan. Konsumsi panganan reguler normalizes microflora ing weteng, karya usus, nyepetake proses metabolisme, nambah metabolisme, lan mbantu karo keracunan lan mabuk.
- Kekebalan. Amarga isi asam askorbat, teh nambah sistem imun, nambah fungsi protèktif awak.
Kajaba iku, kekebalan duwe efek positif: horseradish, bawang putih, apel, ramson, cemara, walnut ireng, aloe, almond, viburnum, cornel, lemongrass Cina, lemon balm.
- Sistem jantung. Woh mangan mbantu ngowahi tekanan darah, nguatake dinding pembuluh getih. Kalium lan magnesium minangka prophelaxis kanggo serangan jantung lan stroke.
- Sistem muskuloskeletal. Infusions saka Annona ngredhakaké inflammation ing rheumatism, arthritis, gout, Ngartekno nyuda pain. Berkat mineral bermanfaat, risiko ngalami penyakit degeneratif saka tulang punggung dikurangi.
- Kulit. Minuman kasebut nduweni efek antijamur lan antimikroba, amarga akeh digunakake kanggo ngobati penyakit kulit, luka, infeksi kuku jamur. Antioksidan mbiyantu ngreksa bela lan elastisitas kulit, nyegah penuaan dini.
Kajaba iku, sosis normalake sistem syaraf, ngasilake sesanti.
Penting! Dokter ing Amerika Latin wis mbuktekake yen zat-zat sing mbentuk tanduran bisa nglawan sel asing, saingga ngurangi risiko ngembangake penyakit kanker.
Sifat mbebayani
Senadyan sifat marasake awakmu, Ing sawetara wektu, annona bisa mbebayani. Bibit saka woh beracun, saengga perlu kanggo nyegah panganan kasebut. Konsumsi teh sing gedhe banget bisa micu perkembangan penyakit Parkinson. Uga, keluwihan diet saka sausepa bisa nyebabake indigestion, diare.
Wulan saben dina ngombe minuman bisa nyirnakake kabeh bakteri bermanfaat ing weteng lan ngganggu sistem pencernaan. Dadi contraindicated nggunakake produk kanggo wong sing tekanan darah rendah. Teh ijo ngandhut kafein, sing dikontraindikake sajroning kekeselan sistem saraf, tachycardia, insomnia. Ngombe nambah acidity ing weteng, saéngga dianjurake kanggo nggunakake kanthi ati-ati ing gastritis kronis, ulcers weteng.
Normalisasi tekanan getih uga nyumbang: melon cantaloupe, champignons, ceri plum, chervil, basil, godhong bit, mint, celandine.
Sausep - woh sing eksotis, sing kanggo wong Éropah dadi kaéraman, amarga bisa dadi sabab reaksi alergi, sing ditepungi minangka ruam, mual, pusing.
Apa bisa
Disaranake njupuk teh Annona kanthi ati kanggo ngandhut, wanita lan bocah-bocah lactating.
Ngandhut lan lactating
Dokter menehi saran supaya ora ngombe saka ngombe minuman keras sing ngandhut. Iki bisa nyebabake tekanan getih, nyebabake pendarahan, nyebabake nyuda karya saluran gastrointestinal, nyegah cairan lan bisa nyebabake edema.
Teh sing ora pati roso ngandhut vitamin lan mineral, mula dituduhake marang wanita sing mung bocah cilik dosis cilik, tanpa alergi lan intoleransi individu.
Maca uga babagan carane ngenani honeysuckle, turnip, pollen lebah, kuburan Peking, nectarine, blackberry, walnuts, lettuce, gooseberries, tanggal
Rekomendasi sing padha kudu disusul karo ibu-ibu asuhan. Utawa sementara ngilangi teh saka diet utawa digunakna ing wangun sing diencerake.
Sausep kanggo bocah-bocah
Teh saka guanabans sampurna mbantu ngiyataken sistem kekebalan awak, kanggo perang karo batuk, batuk, bronkitis. Kanggo ngobati utawa nyegah penyakit kasebut, bakal ngombe banget kanggo bocah-bocah luwih saka 6 taun. Ingkang paling utama - kanggo tundhuk ukuran, dosis lan patuhi aturan pan teh.
Cara milih produk kualitas
Teh Cina Hijau ora mung miwiti rasa karo jus lan woh-wohan cilik sing eksotis. Kejabi kasunyatan sing menehi mambu sing luar biasa, uga nambah sifat-sifat sing terkenal saka minuman. Dina iki, sampeyan bisa tuku teh kanthi sausep ing supermarket, nyimpen, utawa pasar. Tandha bahan mentah sing apik dianggep rwaning gedhe lan rasa nanas cahya.
Cangkir kudu duwe wujud sing lengkap sajroning wangun spiral utawa werni sing kenceng, lan nalika disedya, mbukak kanthi bener. Nalika nggawe bir, jangan ngombe, malah kakehan cilik sing nuduhake kualitas bahan mentahan. Kerontokan umume godhong teh nyatake yen lagi garing.
Apa sampeyan ngerti? Kanggo nemtokake kualitas tèh, perlu kanggo godhong tèh kanthi driji: yen bledug tetep, luwih becik ora tuku produk kasebut. Sampeyan uga gampang ngenali tèh sing arang banget. Kanggo nindakake iki, mbukak wadah sing disimpen, lan klik kanthi jelas ing isine. Yen tèh wis dianggo kanthi optimal, bahan baku kanthi cepet bakal ngeculake lan njupuk kanthi padha. Tèh garing dadi alon-alon, lan jebol bakal tetep ana ing panggonan depresi.
Aturan Brewing Teh
Supaya sifat-sifat penyembuhan ngombe arum bisa dimaksimalkan, perlu ngerti sawetara ciri-ciri sing nggawe bir. Kanggo nggawe teh, sampeyan kudu:
- 1 sendhok teh Sisih pour 0,4 liter banyu panas, lan suhu ora kudu luwih saka 90 derajat;
- sawise bir dilereni nganti 5-7 menit.
Ing ngombe rampung sampeyan bisa nambah madu, gula kanggo rasa, nanging Doctors menehi saran kanggo ngombe ing wangun murni.
Ngerteni apa sing nggawe marigold teh, safflower, soapworm, tricolor violet, akasia putih, magonia, hazel, goldenrod, woodlouse, meadowsweet, quinoa, coltsfoot, burdock teh migunani kanggo awak manungsa.
Apa sampeyan bisa tuwuh dhewe: aturan dhasar
Pohon Smetana temenan unpretentious ing care, Mulane, akeh penggemar tanduran njero ruangan seneng tuwuh ing omah.
Fitur landing
Tanduran iki ngetokake panggonan sing peteng, Kacilakan, bisa ditanem ing kontan cilik, kayata wadhah. Kanggo tanduran njupuk wiji saka woh mateng, sing germinated ing pungkasan mangsa utawa awal spring. Mode optimal wektu iki kudu + 25- + 30 derajat.
Bibit ditanem ing pot 1 cm jero, dilebokake ing wadhah kanthi banyu lan ditutupi film kanggo nggawe efek omah kaca. Sawise tetanduran enom munggah (ing 15-30 dina), film kasebut dibusak, nanging ing wektu sing padha, ditindakake kanthi teliti kanggo mesthekake yen lemah dibakar. Nalika sprouts tekan dhuwur 20-25 cm, lagi ditransplantasikan menyang wadah utawa wadhuk liyane kanthi volume 5 liter. Iku apik kanggo nggunakake gambut, loam lan wedhi ing aspek 2: 2: 1 minangka lemah. Sawise disembarking, sausep disiram banget.
Aturan pranata
Tanduran tresna lemah sing uga dihidrasi, supaya sampeyan mesthekake yen lemah ora garing. Ing mangsa, wit bisa ditahan ing ngarep jendhela, ing papan sing cetha, lan ing mangsa panas sampeyan bisa njupuk menyang dalan utawa loteng. Annona ngetokake kekusruhan lan kelembapan gedhe banget, nanging luwih becik ngetutake langkah nalika ngrawat.
Penting! Ing pungkasan musim gugur, sausep ngeculake godhong lan "hibernates." Ing wektu iki, dianjurake kanggo nyegah mbanyoni lan nerusake nalika sprouts diwasa.
Nunggu woh-wohan pisanan
Sawise babagan 2,5-3 taun Sawise tanduran, siji bisa ngarep-arep kanggo munculé woh-wohan pisanan, nanging ing kasus iki ora bisa dilakoni tanpa bantuan manungsa. Pollen bisa dadi polinasi ing wayah esuk, pestle - sawise nedha awan.
Kanggo nampa woh, Umume yen esuk kudu nggunakake sikat kanggo nggoleki serbuk sari saka tanduran lan sijine ing kulkas. Ing wayah sore, serbuk sari kudu diaplikasi ing pestle karo sikat sing padha. Sakwise, woh buatan sing eksotis bakal katon, rasa sing bakal rada beda karo sing ditanam ing alam.
Tumbuh-tumbuhan liya uga nduweni sifat obat, kayata lungwort, laconosa, savory, silverweed putih, rosemary alam bébas, peppermint, anise, lan cholstyanka.
Sausep Tea - ngombe arum, cerah lan sehat sing bakal mbantu ngatasi penyakit sing beda-beda lan menehi sensasi rasa sing nyenengake. Nanging, kudu eling yen ora panacea, lan minangka tamba kanggo penyakit serius ora bisa dijupuk. Nanging minangka langkah pencegahan kanggo penyakit serius, dheweke bisa dadi kaslametan sejatine. Benerake lan kulawarga kanthi tetep ngombe, nanging aja lali babagan kontraindikasi.
