Manfaat lan gawe piala celery kanggo awak manungsa

Celery minangka salah sawijining tanduran sing paling umum. Sampeyan uga minangka barang kasedhiyan kanggo vitamin lan trace elements.

Ana macem-macem data babagan tanduran, manfaat lan panggunaan sing wis sistematisasi ing artikel kita.

Gambaran botani

Celery minangka tanduran siji utawa rong taun sing kagolong ing kulawarga payung. Budaya duwe tuber ageng, gedhe jus lan ndhuwur, kaya parsley, nanging rada luwih gedhe. Kabeh bagean bisa dipangan, nanging stem seger sing paling akeh digunakake. Tanah kelairan tanduran iki minangka Mediterania, ing ngendi ditemokake ing wangun sing ora dikembangake.

Komposisi celery kaya ing ngisor iki (saben 100 gram):

• banyu - 82 g;
• karbohidrat - 7.1 g;
• protein - 1,3 g;
• awu - 1,1 g;
• selulosa - 1 g;
• lemak - 0,3 g;
• Organic asam - 0,1 g

Vitamin bisa ditemokake ing macem-macem tanduran. Paling akeh vitamin C yaiku 8 mg, A, B1, B2, B3, B9 luwih cilik. Nilai caloric saka 100 gram saben bagean celery babagan 25-32 kkal. Nilai energi kurang ndadekake tanduran iki dadi produk dietary.

Komposisi kimia kalebu paling kalium - 320 mg, ana uga fosfor, kalsium, sodium magnesium - saka 30 nganti 60 mg. Unsur jejak yaiku wesi, seng lan mangan.

Properti migunani ing tanduran

Kabeh bagian tanduran migunani kanggo kesehatan manungsa lan digunakake kanggo nyegah lan ngobati penyakit. Padha bisa mbantu saka penyakit ginjel, saluran pencernaan, sistem reproduksi lan penyakit liyane saka organ internal. Kajaba iku, kosmetik nggunakake decoctions kanggo rambut lan kulit saka sayur-sayuran iki.

Gunakake pangguna

Akeh sing duwe nilai paling dhuwur ing tanduran.

Sawijining sifat sing bermanfaat kanggo mbantu ngobati penyakit sing akeh:

• penyakit getih lan kelemahan umum awak (manifestasi dikurangi utawa diilangi dening garam wesi);
• penyakit sistem saraf (sing diolah nganggo uyah saka magnesium);
• nyuda rasa nyuda lan nambah mobilitas;
• mbenakake metabolisme, ningkatake mundhut bobot lan penghapusan racun saka awak;
• mbantu karo penyakit sistem kardiovaskuler;
• nambah dinamika perawatan kanggo penyakit ginjal;
• mundhak sakabèhé kesehatan, nada awak lan nyuda tekanan getih;
• nyegah kaku lan gangguan;
• nduweni efek nyegah ing onkologi;
• nyepetake pemulihan saka selesma.

Sinau luwih lengkap babagan apa sing migunani lan cara nggunakake swara celery kanthi bener.

Benefit stalk

Efek diuretis saka strobing celery tansah mbentuk saluran kemih kanthi becik, ngancurake awak cairan keluwihan ing wektu kasebut. Ing penderita diabetes, stalks sayur-sayuran kanthi nyata nyuda tingkat gula getih. Uga, bagéan saka kultur mbantu nglawan tekanan getih ing hipertensi lan perkembangan sel kanker.

Ing acara overwork, kaku lan kelemahan ing memori, stalks daging ing tanduran kudu kalebu ing diet. Iki bakal nyedhiyakake fokus manungsa lan nyedhiyakake turu swara.

Maca liyane babagan sifat-sifat bermanfaat lan karusakan saka celery stalk kanggo awak manungsa.

Keuntungan winih

Bibit sing sugih ing lenga atsiri lan vitamins penting, sing bisa migunani kanggo sawetara penyakit. Wiji Sunflower biasane dijupuk ing wangun ekstrak ampul, kapsul utawa tèh saka bahan mentah sing digrem. Wigati dicathet yen lenga penting sing ditampa saka bagean seledri iki ora luwih elek tinimbang lenga buckthorn segara.

Wiji celery digunakake ing kasus kaya mengkono:

• nyeri otot, kram lan kram - zat sing ana ing wiji iki bisa ngilangi rasa nyuda utawa malah nyopot, ing sawetara kasus efektifitas obat cukup kanggo nyeri sendi;
• kanggo detoxification lan reresikan - senyawa beresiko kanthi sampurna mbusak sawetara bahan beracun sing nyebabake lemes banget, contone, asam urat;
• ing jumlah cukup (a sendok teh kanthi bukit) wiji bisa dijupuk minangka pil utawa obat penenang.

Penting! Infus biji celery digunakake minangka bantuan kanggo ngilangi watu ginjel.

Keuntungan rumput

Sayuran ijo ora mung kuwalitas sing marasake awak, sing beda-beda derajat, mbaleni sifat-sifat liyane saka tanduran. Iku sampurna kanggo mangan lan normalake karya sistem pangan, yen wong ora contraindications. Celery lemes, supaya bisa digunakake minangka tamba kanggo sembelit.

Fresh saka sayuran seger nada apik, nambah swasana ati lan nambah kekuatan. A decoction of foliage bisa mbantu cepet ngurangi kadar gula darah. Lan nambahake tutup ing roti lapis bisa mbudidaya rasa lan nggawe wong nutriti tanpa nambah jumlah kalori.

Kita maringi pitutur sampeyan sinau luwih akeh babagan sifat-sifat bermanfaat lan mbebayani saka godhong seledri.

Penyakit lan penyembuhan penyakit kanggo awak

Ndhuwur kasebut babagan nggunakake kabeh bagean celery saka macem-macem penyakit. Salah sawijining aplikasi sing paling penting yaiku pencegahan lan perawatan masalah ing wilayah genital lanang lan wadon.

Celery kanggo potong lanang

Potensi lanang cukup rapuh lan gumantung banget karo gaya urip lan mental. Obat-obatan saka asal-usul medhia bisa mbasmi masalah siji-wektu utawa wektu, nanging sampeyan kudu ora nglirwakake sumber daya alam lanang.

Kanthi manifestasi prostatitis, ana masalah karo potency, sing akeh ora mung nyegah jinis uripe manungsa, nanging uga negara psikologis. Sampeyan bisa nyoba ngiyatake kekuwatan lanang karo prostatitis kanthi ngombe gelas setengah woh saka woh seger saka tanduran, sing diwasa, kaping pindho saben dina.

Penting! Wong disaranake nyakup kabudhayan iki ing saben jinis diet.

Celery kanggo wanita

Kanggo wanita, tetanduran mbantu dadi ayu: komponen paling migunani sing mbentuk budaya ngurus kulit. Uga, lenga penting kanggo mbantu njaga kalem mental, ngendhokke lan nyetel kanthi cara positif.

Sifat sing migunani kanggo awak wong wadon bisa diatasi kanthi nyakup kabeh bagean saka kabudayan ing diet. Jus batang, godhong-godhongan roti, irisan-irisan godhong tubers lan mung godhong menyang meja ora mung nyedhiyakake menu, nanging uga duwe efek sing bermanfaat ing awakmu.

Gunakake ing obat tradisional

Uyah tradisional ngandhut akeh cara kanggo nggunakake tanduran lan umbi celery kanggo macem-macem penyakit. Iku luwih angel kanggo ngomong endi tanduran ora digunakake tinimbang nyathet kabeh klompok penyakit sing wis suwe ditindakake.

Kinerja apik diamati ing perawatan saka penyakit weteng - karo gastritis, tambah asam lan ulkus. Uga, celery root ing komposisi vitamin salads mbantu nglawan pangolahan sing numpes kelenjar tiroid. Nanging, efek paling apik saka nggunakake bagean saka wakil Umbrella iki ing obat tradisional dicathet ing perawatan masalah karo sendi lan diabetes.

Manfaat utama celery kanggo kesehatan manungsa yaiku kanggo njaga pertahanan awak. Utamané ing mangsa nalika avitaminosis nganthi kita ing saben mangsa - ing mangsa lan awal musim semi.

Celery kanggo sendi

Kanggo perawatan saka sendi, loro-lorone saka tanduran lan bagean ndhuwur-lemah cocok. Sakabad-abad, obat tradisional wis milih resep-resep sing bisa tahan penyakit sendi lan efektif nambani wong-wong mau.

Jus celery karo linglang lan madu

Preparation obat iki digawe miturut salah siji saka loro resep.

Úa:

• cuttings - 1 kg;
• linglang (medium) - 5 pcs;
• madu - 1 tuwung.

Metode Preparation:

1. Cut linglang ing pérangan utawa pérangan lan balung.
2. Wisuhake potongan lan nyemplungke potongan gedhe.
3. Sijine lemon lan stalk ing blender, chop mau.
4. Ing campuran kasebut, lebokna madu lan aduk kanthi becik.
5. Cawisaken dicampur ing kulkas telung dina.
6. Simpen wadhah ing panggonan sing peteng lan garing.
7. Njupuk prodhuk ing tablespoon setengah jam sadurunge jajanan kanggo sasi.

Urutan resep kanggo resep kaloro padha, kajaba fase tambahan madu - wis diwutahake menyang kentang mashed sing wis dienggoni ing kulkas.

Maca liyane babagan apa sing dimaksudake campuran lemon, madu lan celery.

Celery Root Infusion

Senyawa ngandhut nduweni sipat sing apik banget kanggo perawatan sendi. Kita menehi resep prasaja kanggo meksa bahan baku.

Úa:

• ROOT - 30 g;
• banyu - 1 Piala.

Metode Preparation:

1. Cut werna tanduran dadi cilik.
2. Isi karo banyu sing nggodhok, nutupi lan ninggalake rong jam.
3. Galur lan sajrone sendok teh sadurunge mangan.

Endhog infus radhang nganggo lemon lan papak

Hasil sing apik menehi panggunaan campuran daging karo lemon lan papak. Alat iki duweni efek sing bermanfaat ing kabeh sistem musculoskeletal.

Úa:

• ROOT - 250 g;
• linglang (medium utawa cilik) - 3 pcs;
• papak - 1-2 kepala;
• banyu - 1-1,5 liter.

Metode Preparation:

1. Cut ROOT dadi irisan.
2. Lémon dipotong lan dicopot.
3. Pisahake papak lan pil.
4. Kabeh liwat gilingan daging lan dilebokake ing botol telung liter.
5. Isi karo nggodhok banyu, nutupi, mbungkus lan ninggalake sewengi.
6. Njupuk setengah jam sadurunge dhaharan kanggo cangkir katelu (watara 70 ml).

Course wis dirancang kanggo telung sasi, lan ing mburi infus iku perlu nyiyapake maneh.

Celery karo diabetes

Properti migunani bisa mbiyantu diabetes. Diwenehi isi kalori sing kurang lan isi gula sing kurang, ana uga resep-resep sing apik saka budaya iki.

Apa sampeyan ngerti? Miturut peneliti mitos Inggris lan legenda, elixir katresnan kanggo Tristan lan Isolde (pahlawan pahlawan Skotlandia abad VIII) kalebu jus celery, apel lan pir ing rasio 2: 1: 1.

Duduh Celery

Umpan balik payung wakil iki bisa nyuda tingkat gula darah.

Úa:

• sayuran ijo utawa bagéan saka oyod - 20-30 g;
• banyu - 1 Piala.

Carane masak:

1. Materi tetanduran dipotong dadi potongan cilik.
2. Tuangake banyu seger lan godhok nganti 20-25 menit liwat kurang panas.
3. Kelangan, ketegangan lan ngombe 2-3 sendok teh 3-4 kali dina.

Course aplikasi iku sasi, lan sawise istirahat minggu sampeyan bisa miwiti kursus anyar.

Celery Root Jam

Kanggo ngobati diabetes karo budaya sing dipangan, ana resep sing endah banget: saka oyot tanduran, bisa nggawe jam kanggo wong sing ora mangan gula.

Úa:

• ROOT (medium-gedhe utawa gedhe) - 1 pc.;
• lemon medium - 3-4 pcs;
• banyu (kanggo mandi) - 1 l.

Alat kasebut disusun kaya ing ngisor iki:

1. Wisuhake oyod, copot lan iris dadi irisan sing trep kanggo panggilingan daging.
2. Cut lemon dadi pirang-pirang bêsik, gumantung ukurané.
3. Pass woh kasebut liwat gilingan.
4. Masang massa ing asil ing wadhah lan sijine ing adus banyu.
5. Mancurake dicampur kira-kira rong jam ing tutup tutup.
6. Kelangan senggol lan simpen ing kulkas.

Ing delicacy asil digunakake ing esuk sadurunge nedha isuk ing tablespoon saben dina. Sampeyan bisa nggunakake minangka jam kanggo teh.

Gunakake ing kosmetik

Given kegunaan saka tanduran, sifat kosmetik uga ing tingkat dhuwur. Ciri-ciri utama digunakake ing decoctions lan infusions kanggo kulit ing pasuryan, uga kanggo ngiyataken rambute. Kanggo pasuryan, sampeyan bisa nggunakake decoction ing ngisor iki, sing mbantu kulit kanggo gawe resik lan tetep apik.

Úa:

• ROOT - 50 g;
• banyu - 400 ml.

Masak:

1. Cut ROOT dadi strip tipis.
2. Isi banyu lan godhok.
3. Masak ing panas kurang luwih 15 menit.
4. Galur lan tuang menyang botol.

Apa sampeyan ngerti? Tanduran iki nduweni modal semi resmi - kutha Amerika ing Colorado Arvada diarani ibukota celery ing donya.

Decoction iki bisa ditarikake saka kosmetik kulit lan pasuryan, menehi istirahat. Infusi rai uga migunani, lan efek ing kulit tahan suwene pirang-pirang jam. Ana akeh resep-resep sing adhedhasar nyatakake bagean saka budaya kasebut bebarengan karo woh-wohan utawa tetanduran liya - wortel, timun, jamu, lan sawah.

Video: Topeng wortel lan pengetatan celery lan complexion

Diencerke kanthi banyu ing proporsi sing padha, jus saka batang seger bisa dicelupake menyang rambut supaya bisa gawe cilaka lan marasake awak. Cairan iki uga apik kanggo kulit. Ing pérangan lan rambute sing kuwat, sampeyan bisa nyampur campuran jus, krim sing ora nguntungke lan endhog ing ukuran sing padha.

Kemungkinan bisa nyuda lan kontraindikasi

Kabeh kualitas positif saka tanduran ora bakal bisa diwujudake yen wong duwe contraindications kanggo nggunakake ing sembarang formulir.

Coba gunakake sapa sing ora kudu njupuk produk iki - dhisik kabeh, wong sing duwe penyakit lan fitur:

• idiosyncrasi, reaksi alergi;
• ulcerative diseases of the gastrointestinal tract;
• watu ginjel, utamane gedhe gedhe;
• penyakit getih lan vena - thrombophlebitis, vena varikos;
• pungkasan diwasa;
• nalika nyusoni.

Sinau luwih lengkap babagan karakteristik celery nalika ngandhut.

Punika efek samping sing bisa ditrapake saka Umbrella sing diterangake - weteng lan diare sing ngganggu.

Celery minangka tanduran sing migunani banget, lan ora saben potong kebon bisa dibandhingake karo komponen lan sifat. Iku nemokake aplikasi ing kedhokteran, kalebu rakyat, uga ing kosmetik lan, mesthine, masak.