Nutrisi sing tepat lan seimbang saka bayi lan ibune minangka keprihatinan gedhe kanggo sing terakhir. Nalika wong wadon nyusoni, dieté diwatesi kanthi cara akeh, lan kabeh inovasi dileksanakake kanthi reaksi ing reaksi awak. Menu bocah ngunggahake akeh pitakonan, loro-lorone sacara umum lan bisa, kalebu sprouts Brussels, contone?.
Nalika crumb mangan mung ibu susu, kabeh wis cetha. Nanging bocah iki tuwuh, lan ana perlu kanggo nepungake panganan pelengkap. Minangka aturan, kabeh mau diwiwiti kanthi puree sayur-sayuran siji-komponen. Lan pitakonan sing logis yaiku: arep miwiti, sepira umur lan kepriye sampeyan bisa menehi sprouts menyang anak? Babagan iki, uga bab nuansa panggunaan Gobis dening ibu - artikel kita.
Apa bisa mangan sayuran iki kanggo bocah-bocah?
Brussels sprouts kanggo bayi sing nyusoni ora mung perlu nanging uga migunani banget. Pediatric disaranake digunakake minangka panganan pelengkap pertama. Rekomendasi kuwi amarga kasunyatane kubis meh ora tau nyebabake alergi.
Brussels sprouts sugih ing vitamins, protein, mineral lan serat. Komposisi iki ngidini sampeyan ngiyatake awak bayi sing akeh.
PENTING! Éwadéné sprouts Brussel minangka hypoallergenic lan gampang dicerna, pisanané kudu ngetrapaké kentang lan squash puree menyang diet anak, lan banjur dadi kubis.
Saka apa umur menehi bayi?
Kanggo pisanan, bocah ing umur 1 taun sing ana ing GW, kanthi rekomendasi dokter anak, bisa uga nyoba sprouts Brussels nalika awal 5,5 sasi.
Kanggo bocah sing dietung mung campuran, feed diwenehi sasi sadurungé, yaiku, ing 4,5 sasi.
Nalika bisa menehi sayuran kanggo bayi sing durung suwe? Miturut dheweke Dokter menehi saran kanggo nyoba gobis mashed mung ing 8 wulan.
Apa diwiwiti kanthi 1 sendok teh saka sup-puree ing wayah esuk. Banjur, saindhenging dina, ati-ati monitor reaksi saka remukan.
Yen produk anyar ora duwe impact negatif ing badan, mula sampeyan bisa tambah tambah.
Apa produk diijini ibu sing nyusoni?
Diet saka ibu sing ngisep susu karo susu ibu bisa lan kudu macem-macem sayuran, kalebu sprouts Brussels. Pendapat saka akeh ibu sing kabeh kuburan iku mbebayani kanggo pencernaan wong cilik salah. Dadi carane persis Brussels sprouts ora bisa ngrusak awak bocah yen didhahar utawa dirungkus.
Ing menu ibu, sayuran iki perlu kanggo alasan sing padha kanggo diet anak - komplek vitamin lan mineral sing sugih. Pangerten para ahli ing wiwitan kanggo diet sayuran beda. Sawetara dokter nyaranake mulai nggunakake ora luwih awal saka bocah dadi 2 wulan.
Liyane nelpon periode liyane - 1 sasi, lan wong liya mikir yen wis cukup kanggo ngenteni 3 minggu sawise lair lan bayi siap nyoba sprouts Brussels karo susu ibu. Gunakake prodhuk kasebut mung digodhog, dibungkus utawa dibungkus.
TIP! Sampeyan kudu miwiti kanthi 1-2 teaspoons lan mboko sithik nambah bagean yen reaksi bayi iku normal.
Benefit and harm
Komposisi sprouts Brussels kalebu:
- vitamin saka golongan A, B, C, PP;
- Vitamin K mbantu ningkatake pembekuan getih lan partisipasi ing pembentukan protein;
- tupai;
- karbohidrat;
- serat lan pati cilik.
Uga Gobis ngandhut asam amino kayata:
- alanine;
- arginine;
- leucine;
- isoleucine;
- methionine lan liyane.
Kanggo nglacak unsur:- wesi;
- seng;
- manganese;
- tembaga;
- kalium;
- fosfor;
- magnesium;
- yodium.
Properti Brussels sprouts sing migunani kanggo ibu lan bayi kalebu yen dheweke:
- nambahi kekebalan, mbantu ing perang nglawan virus, infeksi;
- ngisi awak kanthi energi;
- mbenakake penglihatan;
- nyuda kemungkinan njupuk kanker, gagal jantung lan hipertensi;
- efek sing ono gunane kanggo pembekuan getih;
- mbantu ngatasi pancreatitis;
- mbenakake metabolisme;
- nyegah akumulasi bobot keluwihan;
- mbenakake fungsi ati;
- cleans ducts biliary;
- nyuda kolesterol.
Ing bocah, kol normal nyebabake pencernaan. Isi kalsium sing dhuwur ngidini sampeyan mbentuk kerangka otot lan tulang sing kuwat. Antarane efek negatif bisa nyatet efek ing kelenjar tiroid. Sejumlah komponen kubis ngganggu kelenjar tiroid nyerep yodium.
Contraindications
Senadyan kegunaan, Brussels sprouts duwe sawetara contraindications. Ora dianjurake kanggo kalebu ing diet wong sing nandhang sangsara:
- tambah asam kaasihan;
- enterocolitis;
- cramps usus;
- inflammation saka saluran gastrointestinal;
- masalah tiroid;
- dhuwur ing awak vitamin C;
- karo intoleransi individu marang komponen.
Ing tahap awal, sayur-mayur iki ora kudu disedhiyakake ing menu anak yen wis:
- colic;
- flatulence;
- gastritis kronis kanthi ngasumsi dhuwur.
Cara milih?
Tuku kubis ing toko, tansah worth manggon ing nuances ngisor iki:
- godhong kudu resik, alus, tanpa noda;
- Gobis tips kudu roto-roto ijo karo ora panggonan kuning;
- nyoba tuku sayuran sing seger mung saka vendor dipercaya.
Instruksi langkah-langkah babagan carane nggawe panganan pelengkap.
Narik kawitan pisanan paling apik kanggo miwiti karo puree sayur-sayuran siji-komponen. Iku apik kanggo menehi produk masak dening dhewe. Ing preparation saka kentang mashed ing ngarep ora ana kangelan.
Sampeyan kudu:
- Njupuk 1-2 (yen sampel pisanan minangka sayuran) utawa 5-6 pelatih (yen kubis wis dikenal kanggo bocah).
- Wisuh telung.
- Gawe godhok.
- Sawise sarjana kesiapan wis ditemtokake, tongkat kasebut dibuang saka duduh kaldu.
- Sayur-sayuran sing digawe kanthi gampang ing blender, nganti alus.
- Puree siap.
Kaya sayuran, Brussels sprouts sugih ing vitamins, microelements lan asam amino. Kanthi konsumsi moderat, kabeh nutrisi bakal duwe efek sing bermanfaat ing awak, bakal dadi sarana utama kanggo nyegah penyakit.
