Jus wortel minangka obat penyembuhan nyata. Ing jumlah sing cukup, bisa nggawa akeh keuntungan kanggo awak manungsa amarga sifat-sifat lelara. Alami, kita ngomong babagan jus alam, lan ora nyimpen. Mulane, saben wong sing peduli kesehatane kudu mikirake nyiyapake ombenan wortel kanggo mangsa.
Keuntungan saka jus wortel
Mangan produk wortel mbantu:
- normalake saluran pencernaan;
- ningkatake napsu;
- ngresiki getih;
- ngurangi kadar kolesterol getih;
- nguatake sistem syaraf pusat;
- nambah hemoglobin.
Saliyane jus wortel, ing sajrone masalah karo pencernaan, bathing, calendula, sage (salvia), suket meadow, linden, chervil, ambane ganda, watercress, yucca, dodder, viburnum buldenege, goldenrod, slizun, kacang, oregano uga digunakake: oregano) lan kale kubis.
Ngombe uga nduweni efek antibakteri lan antiseptik, tumindak minangka agen anti-inflamasi, nglawan sel kanker lan bisa ngobati badan.
Apa sampeyan ngerti? Wortel paling gedhe ing donya dituwuhake dening Alaskan John Evans ing taun 1998. Dheweke bobote 8,61 kg.
Carane nggawe jus wortel kanggo mangsa
Ana akeh resep kanggo nggawe jus wortel. Coba cara sing paling populer lan prasaja kanggo njaga ngombe jeruk. 
Wortel - gudang nyata saka vitamins kanggo kesehatan kita. Mangerteni apa keuntungan lan karusakan saka wortel, sawijining sifat.
Peralatan dapur lan peralatan
Kanggo nutup jus wortel kanggo mangsa, sampeyan kudu nyiyapake:
- juicer;
- panci;
- piso;
- sendok;
- sieve utawa cheesecloth;
- bank;
- kalebu.
Perangkat sing dibutuhake
Kanggo nggawe jus sampeyan butuh:
- wortel - 2 kg;
- gula - 300 g
Yen sampeyan pengin refresh dhewe karo vitamins lan akeh nutrisi ing mangsa, maca carane nggawe jus saka grapes, compote manis cherry, jamur ireng currant, jam tangerine, pear, quince, strawberries liar, strawberries sele lan sele currant currant.
Resep masak
Resep langkah demi langkah kanggo masak produk wortel:
- Sayur-sayuran wis dicuci, dicithak lan dicithak dadi potongan-potongan cilik.
- Banjur padha mlayu liwat juicer.
- Jus asil ditusukake menyang saucepan liwat sieve utawa gauze dilipat 3 kali.
- Liwat geni cilik digawa menyang godhok.
- Banjur tuang gula lan aduk kanthi becik.
- Masak sawetara menit banjur pour cairan menyang stoples wis steril.
- Banjur dilapisi tlapuk, dilebokake ing panci gedhe, tuangake banyu supaya bisa tekan hang.
- Pot karo wadah sing disajekake ing kompor, digawa menyang godhok lan jus disterilake watara 20-30 menit.
- Bank-bank kanthi alon narik metu lan nyenyet tutup.
- Banjur dilebokake ing dhuwur lan dilapisi selimut.
Penting! Kanggo nyegah kendi nalika nglakoni steril, kudu nggoleki kain ing bagian ngisor pan.
Apa bisa diversifikasi rasa
Ora kabeh wong seneng ngombe jus wortel murni. Mulane, bisa nyalurake rasa karo sayuran utawa woh-wohan liyane.
Miturut apel
Úa:
- wortel - 1 kg;
- apples - 3 kg;
- gula - 1 tbsp.
Resep:
- Wortel lan apel dikupas, dilulusake kanthi juicer.
- Pour jus loro ing saucepan, nambah gula.
- Sijine telusur ing kompor, masak nganti entek nganti 5 menit.
- Geni dipateni, lan ngombe diwutahake ing tempayan sing wis disteril lan digulung nganggo tutup.
Waluh
Úa:
- wortel - 1 kg;
- waluh - 1 kg;
- gula - 150 g;
- banyu - 1 tbsp;
- asam sitrat - 10 g
Resep masak:
- Wortel disuntak ing grater, waluh waluh dipotong.
- Sijine sayuran ing saucepan, tambahake banyu lan godhok nganti alus.
- Sayuran digodhog karo sieve nganti alus.
- Campuran wis diwutahake bali menyang telusur lan digawa menyang godhok.
- Tuang gula, asam sitrat lan godhok nganti kurang panas 5 menit.
- Banjur prodhuk kasebut diwutahake menyang botol steril lan digulung.
Beetroot
Úa:
- wortel - 1 kg;
- beets - 1 kg;
- gula - 200 g
Resep masak:
- Sayur-sayuran dikupas, diiris lan diselehake jus.
- Cairan kasebut dicampur, nambah gula.
- Bawane menyang godhok lan cook kanggo 5 menit.
- Tuang menyang komplong lan nutup tutup.
Apa sampeyan ngerti? Kejadian menarik karo Swede Lena Paalson ing 2011. Dheweke panen ing plot lan digali wortel sing dihias karo dering. Sayuran saya gedhé ing dering lan narik kawigaten banget. Ternyata Lena ilang hiasan iki 16 taun kepungkur, lan thanks kanggo wortel sing ditemokake.
Contraindications
Saliyane ing situs benefisial jus wortel nduweni sawetara contraindications. Ngeculake biaya ngombe jeruk wong sing nandhang sangsara:
- ulcer;
- colitis;
- pancreatitis;
- gastritis;
- diabetes mellitus;
- alergi kanggo wortel.
Alergi bisa uga disebabake: bawang putih, kotak evergreen, root maral, evening primrose, goldenrod, lavender, kubis Cina, sedge grass, sweetcorn, lan strawberries.
Ngombe saka oyod iki kudu diombe kanthi cukup. Malah wong sing sehat bisa uga nuduhake gejala sing nyebabake overdosis produk: keletihan, ngantuk, nyeri sirah, mriyang, owah-owahan warna kulit.
Carane nyimpen jus wortel
Ngombe jus jeruk bisa disimpen nganti sawetara wektu. Nanging iki sampeyan kudu mriksa kualitas penutupan tutup lan njaga ing komplong ing panggonan peteng sing peteng ing ngendi suhu udhara mung ndhuwur 0 ° C. Iki bisa dadi kulkas utawa basement, gumantung saka jumlah komplong sing digulung.
Penting! Yen ana jamur sing bisa ditemokake ing lumahing ngombe utawa tutup tutup ing tungku, jus kuwi ora kena dikonsumsi.
Tips migunani
Tips umum kanggo masak wortel:
- Kanggo luwih asimilasi nutrisi saka wortel, disaranake nambah lenga sayur-sayuran, krim sing ora nguntungke utawa krim sajrone masak.
- Ngombe jeruk luwih apik kanggo masak tanpa gula, amarga wis cukup manis. Kaca produk ngemot tingkat gula saben dina, sing kudu dianggep kanggo wong sing duwe watesan ing unsur iki.
- Kanggo nyiyapake minuman jeruk, sampeyan kudu nggunakake mung sayuran seger, tanpa rot.
- Bank-bank, manut teknologi seaming, kudu dicuci lan disteril.
- Omben-omben sayur-sayuran ora dianjurake nganti suwe, amarga aksi suhu dhuwur bisa nyirnakake kabeh gizi.
Kanggo nyenengake awak dhewe lan kulawarga kanthi saus lezat, maca carane masak eggplants, horseradish karo beets, pickle, adjika lada panas, apples panggang, beras India, stroberi marshmallow, jamur pickle, kubis lan lard.
Minuman wortel banget mbiyantu. Kualitas produk ing rak-rak saka toko ora gampang golek, supaya paling apik masak ing omah. Jus jus rolling ora angel yen sampeyan ngetutake kabeh aturan masak. Lan ing mangsa dawa, mbukak jar, sampeyan bakal bungah kulawarga, lan ngiseni awak karo vitamins.
Video: carane nggawe jus wortel ing ngarep
Umpan balik saka pangguna jaringan babagan manfaat jus wortel
