Jus wortel bisa dianggep minangka salah sawijining pemimpin jus sayur amarga mineral lan vitamin. Mulane, elixir wortel urip dianjurake kanggo nggunakake loro kanggo ndhukung kesehatan, lan kanggo perawatan saka sawetara penyakit. Sanalika uga digabungake karo jus sayur lan woh. Ayo ndeleng nyedhaki kabeh aspek efek ing badan, uga sinau carane nggawe ngombe menehi urip.
Nilai energi
Minuman sing wis disiapake saka wortel bisa diarani minangka konsentrasi gizi lan tilak unsur ing wangun sing bisa dicerna kanggo manungsa. Utamane kaya fasilitas iki ngalangi karusakan saka sel dening racun lan radikal bebas, mbantu nyintesis hormon, pigmen lan unsur struktural sel awak.
Penting! Jus wortel diombe kanthi jumlah cilik krim utawa krim sing ora nguntungke, amarga kabeh manfaat sing dibubarake mung ing lemak.
Ing ngisor iki ana rincian rincian utilities kasebut sing ana ing 100 gram produk iki lan dadi nilai kanggo manungsa. 
Bahan dhasar:
- banyu - 88.9 g;
- protein - 0,95 g;
- lemak - 0,15 g;
- karbohidrat - 9.28 g;
- gula - 3,9 g;
- serat dietary - 0.8 g
Sinau babagan sifat viburnum, birch, apel, anggur, delima, labu, buckthorn segara, beetroot, maple sap.Vitamin:
- B1 (thiamine) - 0.092 mg;
- B2 (riboflavin) - 0,055 mg;
- B3 (niacin) - 0.386 mg;
- B5 (asam pantothenat) - 0.228 mg;
- B6 (pyridoxine) - 0.217 mg;
- B9 (folacin) - 4 μg;
- A (retinol) - 0,018 mg;
- C (asam askorbat) - 8,5 mg;
- E (tocopherol) 1.16 mg;
- K (naphthoquinone) - 15,5 mcg;
- beta carotene - 9.303 mg.
Unsur mikro lan makro:- kalsium - 24 mg;
- wesi - 0,46 mg;
- magnesium - 14 mg;
- fosfor - 42 mg;
- kalium - 292 mg;
- sodium, 66 mg;
- Seng - 0.18 mg.
Ngerteni carane wortel migunani, carane digunakake lan ndhuwur digunakake ing obat tradisional.
Isi kalori
Isi kalori jus wortel yaiku 56 kkal, ing ngendi:
- saka protein - 4 kkal;
- saka lemak - 1 kkal;
- saka karbohidrat - 51 kkal.
Gunakake: medicinal properties
Minangka komposisi vitamin lan mineral sing sugih saka wortel, sampeyan bisa uga yakin manawa duwe efek sing ora pantes kanggo kesehatan manungsa. 
Apa sampeyan ngerti? Paling carotene ditemokake ing bagéan ndhuwur lan tengah wortel - loro lan setengah kali luwih dhuwur tinimbang ing buntut. Sampeyan uga akeh ing kulit ing ROOT.
Produk wortel saé bisa ngalami sistem lan organ ing ngisor iki:
- nyebabake nyipta getih;
- nguatake saraf;
- mbenakake pencernaan pangan;
- efek positif ing ati;
- mbenakake fungsi ginjel lan proses ekskresi;
- nambah energi;
- normalizes kolesterol;
- ningkatake ketajaman visual;
- ngresiki racun;
- mbantu ing perang nglawan virus lan bakteri sing mbebayani.
Ora kabeh wortel sing padha, goleki apa woh sing weneh, werno ireng, ungu, wortel putih.Konsumsi panganan reguler bakal ndadekake efek saka wong: kulit, rambut, lan untune sehat. Sajrone perawatan antibiotik, wortel seger bakal ngurangi efek beracun obat ing organ internal. Terus kalebu ing menu, sampeyan bisa ngiyatna stabilitas kekebalan awak amarga sipat antioksidan saka wortel.
Iku migunani kanggo ngombe kanggo wanita ngandhut karo anemia, uga kanggo nyegah. Ibu-ibu sing dikawruhi bisa ningkatake kualitas lan produksi susu ibu.Ngombe banget iki ora ana gunane kanggo wanita liyane: carotene, yaiku bagéan saka tanduran iki, ngasilake produksi hormon seks, amarga wanita bisa nahan umur lan kaendahane.
Aplikasi medis
Ing medicine klasik, dhokter bakal menehi saran supaya sampeyan nggunakake jus wortel kanggo nyegah hypo-and avitaminosis. Ing terapi rakyat, ngombe vitamin iki luwih akeh digunakake.
Penting! Sajrone pencegahan lan perawatan penyakit onkologis kanthi jus wortel, gula, pati, glepung sereal lan karbohidrat cahya liyane ora dikonsumsi.
Sampeyan bisa ngalami paningkatan kesehatan kanthi nggunakake jus wortel ing kasus-kasus ing ngisor iki:- Amarga kualitas antioksidan beta-carotene ing wortel, jus kudu mabuk ing macem-macem wangun onkologi: nyegah sel-sel ganas, nalika nguatake lan nguripake maneh.
- Stomatitis bisa diobati karo jus wortel: sampeyan kudu mbilas cangkeme 3 utawa 4 dina karo wong-wong mau utawa ngilangke area sing kena pengaruh kanthi swab kapas sing dicelupake ing cairan. Sawise prosedur iki, sampeyan kudu nyegah mangan lan ngombe nganti 30 menit.
- Kanggo mulihake ketajaman visual, sampeyan kudu ngombe saben dina ing weteng kosong, 200 ml.
- Sampeyan bisa ngobati tatu nganggo obat iki utawa nggawe lotion.
- Resep efektif bisa jus wortel lan kadhemen. Resep kanggo nyiapake obat kasebut lan aturan kanggo panggunaane bakal diterangake ing ngisor iki.
- Iku ngombe sumur iki lan uga anemia: 2-3 gelas ngombe saben dina ing weteng kosong bisa nambah hemoglobin kanthi cepet.
- Uga efektif kanggo ngobati tenggorokan lan tenggorokan: rinses kudu dilakoni kaping 4 dina.
- Kanggo bronchitis, sampeyan bisa nyampur wortel wortel seger lan 2 teaspoons madu lan njupuk 3 sendok telu dina.
- Dheweke bakal ngrampungake kanthi apik karo penyakit saraf lan jantung: cukup kanggo ngombe 150-200 ml saben morning.
Apa sampeyan ngerti? Portugis minangka master ing nggawe jamur wortel lan eksportir produk manis iki menyang Eropa. Nanging ing undang-undang Uni Eropa kasebut diandharake yen bisa ngetokake senggol saka woh-wohan. Mulane, wortel ing Eropah diklasifikasikake minangka woh.
Panen lan panyimpenan
Supaya wortel bisa uga wadi nalika mangsa, sampeyan kudu ngerti sawetara aturan kanggo pilihan ing toko lan preparation sabanjuré.
- Pisanan sampeyan kudu menehi kawigaten marang werna lan tampilan sayuran. Yen ana patina sing ireng, banjur wortel ditanam ing lemah ireng. Yen woh kasebut cerah lan resik, iki nuduhake yen ditanam ing lemah pasir. Sing luwih cocok kanggo panyimpenan jangka panjang bakal dadi pilihan sing kapindho.
- Nalika tuku wortel, pilihan kudu digawe saka woh-woh berukuran sedeng, amarga woh-wohan gedhe bisa dituwuh kanthi bantuan nitrat, lan keuntungan sing metu saka pitakonan.
- Priksa manawa mriksa werna kanggo karusakan. Yen sampeyan kejiret ing paling sethithik cacat cilik ing wong-wong mau, bakal ilang lan nyebar rot menyang woh sehat.
- Varietas paling apik kanggo panyimpenan yaiku wangun sing kerucut. Yen woh-wohan sing elongated, silinder, luwih apik mangan langsung. Uga, mesthine kudu elastis - gumantung saka juiciness lan freshness.
- Sampeyan bisa mriksa kualitas sayuran kanthi cara sing kaya mangkene: kudu ngangkat lapisan ndhuwur sing sethithik. Yen jus wis dirilis, tegese woh cukup cocok kanggo ngombe.
- Sadurunge njabut wortel kanggo panyimpenan, kudu dijemur kanggo sawetara wektu njobo. Sawise iku, trim sisa-sisa ing dhuwur, yen ana apa-apa. Iki perlu kanggo ngilangi ginjel, sing banjur bisa ngembang.
- Sampeyan bisa nyimpen werna ing akeh ing ruang paling ngisor utawa rong; ing jugangan sing ora beku ing panggonan panas utawa panggonan pribadi; ing tas utawa kantong plastik sing mbukak lan kothak ditumpuk ing panyimpenan; ing sawdust pinus jarum kanthi isi kelembapan ora luwih saka 20%; ing pasir moistened entheng, ngendi werna ngirim ora tutul saben liyane.
- Yen ana sawetara wortel lan disimpen ing kondisi apartemen kutha, bisa dilebokake menyang jar 3-liter, ditutupi tutup plastik lan disimpen ing kulkas utawa ing loteng.
- Kahanan panyimpenan sing paling nyenengake kanggo tetanduran angger-angger yaiku suhu 1 ° C sing tetep dikelola, kelembaban 95%, ventilasi moderat lan akses hawa moderat.
- Periode panyimpenan saka panen-pangolahan sing dipanen ing mangsa udakara yaiku kira-kira 6 sasi, miturut aturan panyimpenan (suhu lan kelembapan) lan kondisi sing cocok kasebut ing ndhuwur. Ing kulkas, wortel disimpen ora luwih saka 1 sasi.
Sinau carane lan kapan nyebar wortel, apa banyu, umpamane, nalika ngumpulake, kondisi apa wae sing dibutuhake kanggo panyimpenan, apa bisa dibekukan, apa wortel garing.Saiki babagan pirang wortel sing sampeyan kudu nyiapake jus kanggo mangsa. Kathah gumantung saking carane jus woh-wohan lan carane kita pengin njaluk ngombe. Yen sampeyan nggunakake juicer, panenan produk bakal luwih akeh tinimbang yen sampeyan nindakake kanthi manual, ngresiki wortel ing grater lan ngetutake jus liwat gauze.
Rata-rata, 1 liter jus bakal setengah setengah kilogram wortel kupas. Given proporsi iki, sampeyan bisa kanthi gampang ngetung yen akeh woh-wohan kasebut sampeyan kudu ngunjuk kanggo mangsa.
Hambatan lan contraindications
Sampeyan kudu eling yen nggunakake malah produk paling migunani, sampeyan kudu ngetutake langkah kasebut lan tindakake saran saka dokter. Iki uga ditrapake kanggo jus wortel. 
Kene kondisi sing sampeyan ora bisa ngombe minuman iki:
- ulkus lambung lan duodenal ing wangun akut;
- inflamasi ing usus cilik;
- intoleransi kanggo produk;
- reaksi alergi menyang kulit.
Penting! Wis dilarang ngombe wortel seger saka perokok anyar. Komponen tembakau bisa berinteraksi karo komponen ngombe, minangka asil tumor kanker bisa berkembang.
Cara nggawe jus wortel: resep masak
Kanggo nggawe ombenan wortel sehat ing omah, sampeyan kudu njupuk woh abang padhang - padha duwe isi karotene paling dhuwur. 
Banjur wortel kudu diisi kanthi rapi lan diresiki alon saka lapisan ndhuwur, tanpa mbusak kripik sing kandel. Yen nyawiji jus liwat juicer, woh-wohan kudu luwih disiapake: ngemong, dicemplosake ing potong cilik utawa chop ing blender, banjur lay ing juicer.
Saiki sawetara resep-resep kanggo nggawe elixir kesehatan.
Klasik
Kanggo resep klasik, kita butuh:
- 1 kg wortel;
- juicer utawa blender;
- grater karo bolongan cilik;
- kaca wadhah kanggo jus sing wis rampung.
Sampeyan ora bisa nyimpen produk anyar sing disiapake kanggo wektu sing suwe, yen bisa cepet ngoksidasi lan bakal kelangan nilai nutrisi. Sampeyan kudu dikonsumsi langsung, utawa diwutahake menyang wadah kaca lan disimpen ing kulkas nganti ora luwih saka dina. Goyangake sadurunge nggunakake. Wong sing sehat minangka langkah nyegah bisa ngombe jus jus siji utawa rong dina sadurunge mangan.
Video: cara nggawe jus wortel
Apa sampeyan ngerti? Yen wanita sing ngandhut diet dheweke ngonsumsi wortel sing gedhe banget, dheweke bisa duwe bayi nganggo kulit oranye-kuning.
Kanthi beetroot
Dikenal yen minuman beetroot minangka migunani minangka wortel. Unsur loro iki digabungake kanthi apik ing campuran seger lan ngrampungake kanthi becik.
Jus seger beet yaiku agen pembersih sing kuwat lan duweni kontraindikasi (hypotension, diabetes, diare, urolithiasis). Kanggo miwiti nggunakake jus beet sampeyan kudu takon dhokter.
Iku luwih apik kanggo ngombe minuman beetroot ing campuran karo jus liyane. Kanthi wortel kudu dikombinasikake kanthi rasio 1 nganti 3. Punika resep:
- 3 wortel;
- 1 woh beet;
- 50 ml banyu sing disuguh.
Sawise manggonake minuman beetroot, wortel disiapake miturut resep ing ndhuwur. Banjur padha kudu dicampur ing proporsi kasebut, diencerke banyu - lan campuran siap dienggo.Jus wortel-beet disimpen ing kulkas nganti ora luwih saka rong dina. Sampeyan kudu ngombe dadi diencerke karo banyu sing disuguh lan 1-1.5 cangkir saben dina.
Sinau babagan manfaat lan cara nggunakake beets, pumpkins, apples.
Kanthi waluh
Woh labuh-wortel uga produk sing terkenal lan migunani. Kanggo nyiapake iku ora angel. Kudu njupuk:
- 3 wortel;
- 200 g waluh peeled.
Jus waluh diencerke karo wortel ing rasio siji nganti siji bisa diombe ing salah sawijining kaca ing wayah esuk ing weteng kosong, yen ora ana contraindications. 
Kanthi apel
Wortel lan apples bisa diarani minangka produk sing paling migunani lan populer ing pawon ngarep.
Apa sampeyan ngerti? Senajan jus apel, yen digunakake sacara reguler, bisa nyebabake untu enamel, ing campuran karo wortel, ora bakal nimbulake bebaya. Kanggo luwih nyuda risiko iki, sampeyan bisa ngombe campuran kasebut liwat jerami.
Mulane, dheweke kudu digunakake kanggo nyiyapake koktail vitamin. Siapake campuran wortel-apel bisa didhasarake ing proporsi ing ngisor iki:
- 2 medium apples;
- 1 wortel rata-rata.
Minangka kabeh ombenan kasebut ing ndhuwur, wortel-wortel luwih apik kanggo ngombé ing wayah esuk kanthi weteng kosong, saben kaca, yen ora ana contraindications. 
Fitur jus panen kanggo mangsa
Kasunyatane yen jus wortel panas, nggawa kita luwih akeh manfaat ora bisa ditemtokake. Nanging, ora ana wektu kanggo nggawe sadurunge nggunakake. Nanging ora ana sing mbokmenawa bakal ora mbukak botol banyu sing wis digawé siap saji sawayah-wayah taun. Mulane, ing ngisor iki kita menehi resep kanggo nggawe kuwi elixir migunani.
Kita kudu njupuk:
- 1 kg wortel;
- 100 g gula;
- 900 ml banyu;
- jus lemon utawa asam - kanggo rasa.
Kalor dicampur, ora nggodhok, banjur keterna liwat saringan utawa saringan saringan. Tuangake minuman sing wis dilebokake menyang botol steril, tutup karo tutup lan disterilake ing banyu sing nggodhok nganti 15 menit. Banjur gulung munggah. 
Sampeyan kudu nyimpen produk sing wis rampung ing panggonan sing peteng lan ing temperatur rata-rata, ora luwih saka 1 taun. Sampeyan bisa ngombe jus kaleng 1 utawa 2 kaca tingal saben dina sadurunge mangan sawetara dina.
Penting! Yen sampeyan nggunakake 2-3 ml beta-karoten saben dina, sampeyan bisa ngurangi risiko kanker nganti 40%. Wortel rata-rata mung ngandhut kuantitas kasebut.
Topeng pasuryan kosmetik
Given mupangate bahan-bahan sing migunani ing wortel, produk sing bisa dimasak ora mung ana ing jero, nanging uga kanggo nambah tampilan. Tutup saka jus sing wis disiapake, uga sayuran sayuran, duwe efek sing apik ing kulit pasuryan. Pangobatan iki dituduhake kanthi pucuk lan kukul. Kanthi nggunakake biasa, wong bakal nada kulit sing lenga lan kendel lan ngresiki kisut.
Mesthi, keuntungan saka tutup wortel bakal ing acara sing ora ana reaksi alergi kanggo wortel, uga mbukak luka ing kulit ing pasuryan.
Kanggo wanita kanthi kulit sing sensitif lan garing, disaranake resep kasebut:
- 2 tbsp. l wortel mentah;
- 1 sendhok teh krim krim sing ora nguntungke krim utawa krim.
Cuci lan ngresik wortel cilik sing sakcukupe, banjur gratehe, tanpa nyuwek jus. Loro tablespoons saka ROOT grated pipis, siji sendhok teh krim ora nguntungke utawa krim sing nglukis. Gunakake zat ing pasuryan terus kanggo 15-20 menit, banjur mbilas nganggo banyu. Topeng iki ora bisa disimpen - kudu rampung sadurunge nggunakake.Yen ana sing perlu nyiapake produk kanggo wektu maneh, sampeyan bisa nggawe es kosmetik saka jus wortel. Kanggo nindakake iki, jus jus seger menyang sel supaya beku es lan dikirim menyang freezer. Yen sampeyan ngilangi pasuryan sampeyan karo kothak beku saben esuk, kesegaran lan hidrasi kulit dijamin. Sawise prosedur, mesthine wisuh karo banyu.
Сок от насморка
Лучшее народное средство от насморка - свежевыжатый морковный сок. Для этого нужно приготовить его следующим способом:
- Тщательно вымыть и поскоблить 1 небольшую морковь.
- Натереть ее на мелкой терке.
- Выжать сок через марлю, сложенную в несколько слоев.
- Процедить через сито.
- Смешать с кипяченой водой в соотношении один к одному.
Saka kadhemen, aplikasi geranium, propolis tincture, Kalanchoe bulu, werna abu-abu, chamomile, aloe, bawang bombay, bawang, bawang putih, ireng nightshade, lumut Iceland, tarpus, cuka cuka apel, peppermint, thyme, sedge.
Kanggo siji instillation sampeyan kudu cukup sing dicokot saka elixir babagan pengobatan - dicampur saka 0,5 sendhok teh. jus lan 0,5 sendhok teh. banyu. Kanggo preparation tetes wortel sampeyan mung perlu jus seger, sampeyan ora bisa nyimpen ing kulkas.
Nganggo stepwise nggunakake tetesan wortel:
- Pre-bilasake irung kanthi solusi saline sing anget (njupuk 0,5 sendok teh soda lan uyah sing akeh ing segelas banyu.) Bungkus irung kanthi pipette banjur jotosan irung.)
- Ndandani medicine rampung ing irung karo 3 tetes ing saben irung sing jerawat.
- Interval antarane njupuk pengobatan - 3 jam.
- Yen sampeyan nggawe prosedur iki kanggo bocah, konsentrasi obat wortel sing dibutuhake dibuwang (1: 2).
Penting! Sampeyan bisa nyelehake turunda ing jus wortel ing bagian-bagian hidung lan ngganti kanthi periodik. Nanging, sajrone turu, sampeyan kudu menehi lenga resik saka prosedur iki.
Obat wortel bisa nganti 1 minggu. Yen relief ora kedadeyan, luwih becik hubungi spesialis ENT.
Ing kesimpulan, bisa ditekan yen jus saka wortel bisa nambah kesehatan, yen sampeyan nggunakake moderat, njupuk pros lan kontra. Nanging pisanan, luwih apik kanggo njaluk saran saka dhokter sampeyan ing masalah iki.
Katrangan ing jus wortel
Oil kudu netes sethithik. Kanggo ngasimilasi karotenoid beta sing ana ing jus wortel, tambahake gajih sing cilik. Luwih becik yen lenga zaitun, lan ora krim, minangka jus wortel + krim banget abot sing diarani pencernaan.Sun.shine
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m23707651
Dadi, infa kanggo dieter. A bagean apik saka jus wortel ing esuk ing weteng kosong ngresiki napsu kanthi cara sing cepet banget. Aku sing. Esuke, tinimbang sundress ngombe luwih saka setengah liter Mork. jus lan banjur mlayu kabeh dina lan lengkap. Wis thukul tipis - sumunar!Ngengat
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m50585533
Aku vitiligo sing umur 22 taun muncul ing 12 taun.Ukara rong taun, panggonan saya tambah 3 kali, ditambah sing anyar, aku nyoba diobati - dandelion alkohol tincture, kacang ijo, spurge, ora ana asil. Aku krungu bab perawatan wortel nang endi wae, aku ngombe 150-200 gram saben esuk kanggo sasi. Jus wortel seger, perkembangan vitiligo alon-alon mudhun, sawetara panggonan cilik rampung ilang. Kira-kira 3 taun kepungkur, proses kasebut diterusake, noda anyar katon, sing tuwa diwasa.Aku ora ngerti yen wortel mbantu aku utawa liya
Wis ana sing krungu wortel?
Echo
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D0% B0% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 11899
Jus wortel banget migunani, sampeyan kudu nambah krim utawa minyak sayur cilik kanggo nyerep luwih apik. Aku nambah krim. Nanging kanthi nggunakake sing kerep, sampeyan bisa nandur ati. Kanca (sanajan dheweke ora duwe vita) ngrokok wortel lan jus bit ing waktu sing suwe, amarga dheweke ndharat ing rumah sakit, weteng dheweke wis dicuci. Tangan lan sikilé wis redheads, kaya sing kasebut hypervitaminosis utawa sing kaya mangkono. Sawise kuwi, dheweke isih dianggep ati ...Valeria
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D0% B0% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 12093
