Teh jahe minangka minuman sing bakal mbantu sampeyan kanggo nyukupi kabugaran fisik lan harmoni rohani. Iki digunakake ing penyembuhan kuno India lan China, saka kang banjur diterusake menyang Eropah lan ngrambah ing dina kita ing wangun meh ora diganti.
Jahe teh
Ana kira-kira telung jinis jahe ing donya saiki, lan akeh jinis jahe tèh - lan ora ana ing daftar. 
Ngelingi mung jinis-jinis tèh sing paling misuwur lan populer lan fitur rasa:
- Teh Jamaika - duweni rasa sing paling apik;
- India lan Afrika - rada pait lan luwih peteng tinimbang liyane;
- Jepang - nduweni rasa apik banget, malah luwih alus tinimbang wong Tionghoa.
Apa sampeyan ngerti? Yen sawise mangan sampeyan nggarap sepotong cilik jahe, bakal nyegerake ambegan kabeh sedina.
Komposisi teh jahe
Ing jahe, lan luwih tepat ing akaré, komposisi kimia paling komplek luwih saka 400 senyawa kimia.
Sinau cara tuwuh jahe ing pot lan ing kebon.
Vitamin
Ing ngombe vitamins:
- Vitamin B4 - 1,33 miligram;
- Vitamin PP - 0.3103 miligram;
- Vitamin B9 - 0,419 miligram;
- Vitamin B6 - 0.02 miligram;
- Vitamin B5 - 0,015 miligram;
- Vitamin B2 - 0.005 miligram;
- Vitamin B1 - 0,001 miligram;
- Vitamin A - 0,1 mikrogram;
- beta carotene - 0,001 miligram.
Bahan kimia
Kanggo mineral ing teh jahe:
- fluorine - 96.77 mikrogram;
- selenium - 1,8 mikrogram;
- manganese - 1.0757 miligram;
- tembaga - 16,06 miligram;
- seng - 0.1174 miligram;
- wesi - 0,64 miligram;
- belerang - 0,97 miligram;
- klorin - 1,35 miligram;
- fosfor - 5,4 miligram;
- kalium - 42,58 miligram;
- sodium yaiku 1,74 miligram;
- Magnesium punika 7,87 miligram;
- Kalsium - 8.03 miligram.
Saliyane sampeyan ngenali babagan khasiat kasebut.
Kalori Produk
Saben 100 gram jahe seger kanggo 80 kalori, jahe acar - 51 kilokalori. Lan kalori langsung teh jahe: saben 100 gram 10,8 kilokalori, nalika ana:
- Bajing - kira-kira siji kilocalorie.
- Lemak - kira-kira siji kilocalorie.
- Karbohidrat - babagan sangang kalori.
Nilai energi
Jahe jahe saben 100 gram:
- lemak - 0,8 gram;
- protein - 1,8 gram;
- karbohidrat - 15,8 gram;
- serat - 2 gram.
- lemak - 0,3 gram;
- protein - 0,2 gram;
- karbohidrat - 12,5 gram;
Jahe teh:
- protein - 0.20 gram;
- lemak - 0.137 gram;
- karbohidrat - 2,31 gram;
Rasio total energi: 11% protein; lemak 11%; karbohidrat 86%.
Maca cara nggawe teh saka godhong ceri, currants, raspberries, blueberries, thyme lan Mint.
Apa sing migunani
Ngomong babagan sifat penyembuhan utama ngombe jahe.
Dadi, teh jahe:
- antiseptic alus;
- efek positif ing kerja jantung lan pembuluh getih, ningkatake resistensi stres;
- kaping pirang-pirang nyuda tingkat kolesterol sing mbebayani lan normalizes tekanan getih;
- kanthi arthritis ing mangsa sing cendhak relieves pain lan inflammation ing jaringan balung;
- mbenakake kekebalan;
- tambah sweating;
- mbenakake pencernaan;
- Ngartekno maneh fungsi sawise trauma utawa penyakit serius;
- mbantu ningkatake kualitas lan kekuatan untu nalika ngunyah.
Penting! Panganggo sistematis jahe ningkatake tingkat reaksi, mbenakake proses memorization lan akurasi perhitungan.
Kanggo wong
Kanggo setengah lanang, jahe migunani utamane minangka sarana kanggo nambah potency. Iki minangka aphrodisiac alami sing paling kuat, awake nyenengake libido, sanajan ing wong kanthi potensial sing kurang. Amarga akeh lenga penting, mbenakake gerakan getih liwat wadhah, ngaktifake sirkulasi getih sing sehat ing kelamin. Masalah liyane sing kerep nyebabake wong iku inflamasi kelenjar prostat.
Jahe banget migunani kanggo kasehatan wong.Teh jahe kasil mbantu ngilangi masalah iki. Fungsi reproduksi. Lan jahe banget terkenal minangka obat apik kanggo marasake awakmu. Iki amarga kasunyatan menawa tanduran iki ngandhut vitamin lan trace elements sing perlu kanggo fungsi normal saka testikel, uga thanks kanggo asam amino sing duwe efek sing bermanfaat ing fungsi reproduksi.
Kanggo wanita
Jahe mbenakake fungsi reproduktif ing wanita, lan, minangka aphrodisiac, nyumbang getih menyang genitals lan, kanthi mangkono nambah sensitivitas lan libido. Iku ngilangi rasa nyeri nalika haid, nyuda manifestasi menopause: sirah, nervousness lan constipation. Sajrone meteng, umume ngowahi latar mburi hormon lan nduweni efek tonik ing uterus, uga ing wektu iki mbantu kulit ngresiki lan dadi sehat. 
Apa sampeyan ngerti? Jahe disebutake ing cerita Scheherazade sing misuwur.
Apa bisa kanggo bocah jahe?
Alasan utamane kanggo nyedhiyakake fakta yen jahe bisa diwenehake marang anak-anak yaiku efek apik kanggo selesma, minyak esensial kasebut nyebabake pemulihan cepet saka flu lan flu. Nanging ora kabeh. Ngombe jahe ngewahi mual, muntah, ngelu. Pediatricians nyaranake menehi jahe kanggo bayi saka umur rong, nanging dadi kaya, luwih becik kanggo takon dhokter dhisik.
Teh kembang raya iku obat kanggo kabeh penyakit.
Jahe teh nalika meteng utawa nyusoni
Ing wektu telung sasi kapindho, ngombe minuman keras bakal nambani awak, ngilangake mual lan pusing ing tahap awal toxemia, nanging nalika trimester kaping telu, sampeyan kudu lali babagan. Kasunyatane, dheweke bisa nambah tekanan getih, lan iki angel kanggo ibu lan janin, uga bisa nyebabake pendarahan, lan iki wis diwasa kanthi lair prematur. Ya, lan sajrone lactation kudu ora ngombe minuman - rasa sing bisa ngaruh karo rasa susu susu, ibu lan bayi susu kuwi ora seneng. 
Mesthi teh
Malah apik banget lan sehat duwe sisih sing kuwat, ngombe jahe sing duwe sisih kuwi. Kanyatan saka prodhuk iki yaiku kanthi penyakit sing padha, dheweke uga duwe saran lan kontraindikasi. Contone: mundhak metabolisme, ngilangake diare, lan ningkatake pembentukan gas, nyegah kram perut, nanging ing wektu sing padha, kanthi overdosis, bisa nyebabake ngobong menyang lapisan weteng lan ulcer.
Jahe pedhes digunakake ing gooseberry, apricot, tomat, lan cornel blanks.Sampeyan uga luwih apik ora ngombe tèh kuwi ing wayah wengi - sifat toning bisa nambah lan ngganggu turu normal. Kajaba iku, teh jahe ora dianjurake kanggo sapa wae sing:
- penyakit gastric akut;
- ana cendrawasih kanggo ngobati utawa mbukak getihen;
- penyakit ati;
- batu karang;
- intoleransi individu.
Efek sisih uga karakteristik tèh iki:
- Exacerbation of aronic kronis.
- Reaksi alergi.
- Belching utawa heartburn.
- Rasa panas kabeh.
Apa sampeyan ngerti? Malah ing tanah air - ing China, India, Asia Kidul-Wétan - jahe ing jaman kita ora ditemokake ing alam bebas, mung saiki ana ing wangun sing diwenehake.
Carane nggawe ngombe karo lemon: resep langkah demi langkah karo foto
Proses masak cukup prasaja lan bisa diakses dening kabeh wong.
Bahan sing dibutuhake
- Ginger root, sakabeheng lan garing - katelu.
- Gula - setengah tuwung.
- Lemon - setengah.
- Banyu - siji liter.
Dhaftar Tindakan
- Gawe gula ing saucepan lan tuku banyu.
- Sijine pot kanthi isi ing geni.
- Cut linglang ing potongan cilik (tanpa mbusak zest - bakal menehi teh rasa jeruk).
- Jempolake jahe lan tuwuh dadi irisan tipis tipis (sing luwih tipis ing potong, luwih akeh nyerahake jus marang teh).
- Nalika nggodhok banyu nambahake bahan siap ing panci, nggawa menyang godhok lan cook kanggo patang menit nganti limang menit.
- Copot saka panas, tutup lan ninggalake sepuluh menit.
- Tuang teh rampung menyang sajian sing gampang.
Apa maneh sampeyan bisa nambah
Minangka bahan tambahan, sampeyan bisa nambah susu, kayu manis, bintang anise, jeruk, jeruk, mint, kayu manis, lada, lan iki ora dadi daftar lengkap.
Penting! Kanggo pasien diabetes, mbebayani kanggo nggabungake teh jahe kanthi obat-obatan sing ngandhut gula.
Teh jahe kanggo bobot awak
Cetha yen minuman iki ora maneh nggunakake gula ing preparation. Resep paling gampang: 30 gram jahe garut dipenuhi 250 ml banyu panas. Kabeh meksa ing termos kanggo setengah jam lan dijupuk sadurunge dhaharan. Rekomendasi utama kanggo nyiyapake lan nggunakake ngombe kanggo ngurangi bobot yaiku:
- luwih becik kanggo njupuk jahe seger, nanging bakal garing;
- nalika nggawe bir, ora kena kanggo gabungke karo jamu liyane (ing kasus iki, efek jamu liyane mung mundhak);
- kanggo nambah lan ngenthengake rasa - nambah tèh ijo, kardinal utawa jus jeruk, sampeyan bisa madu utawa lemon balm, lemon;
- ngombe sadurunge utawa sawise dhaharan, nanging ing sips cilik;
- ing mburi siklus intake sing diombe, dianjurake kanggo nyawiji kanthi periodik - awak kudu ngelingi teh jahe.
Kita maringi pitutur babagan maca babagan hak-hak ngasilake teh digawe saka blueberry, hawthorn, buckthorn segara, abang rowan, putri, rosehip lan apel.
Carane ngombe ngombe jus kadhemen
Sampeyan kudu mabuk nalika gejala penyakit pisanan muncul. Mangan panas, cilik sips, 30 menit sadurunge dhahar ing wayah esuk lan sedina muput. Ngombe cangkir telu utawa papat saben dina. Salah resep-resep kanggo colds teh karo prun lan anggur:
- nggawe teh ijo biasa;
- pour menyang saucepan lan sijine geni cilik;
- nambah oyod parutan (4-5 cm) saka jahe, prunes (kanggo rasa) lan sapisan liter liter anggur abang;
- komposisi protomit ing panas kurang kanggo setengah jam liyane;
- mbusak, ketegangan lan kelangan.
Gunakake diencerke karo banyu (kanthi rasio 1: 1). Akibaté, gejala irung, batin lan batuk sing rasané bakal dibungkus, rasa lara bakal ilang, awak bakal ditindhes. "Vishwabhesadzh" - diarani jahe ing basa Sansekerta, lan jarwan kasebut tegese "obat universal." Konsumsi teh reguler saka tanduran unik iki ora mung bisa nyingkirake akeh penyakit, nanging uga nguatake awak.
