Carane njupuk jahe karo lemon lan madu lan carane campuran iki migunani? Resep Kesehatan Prima

Ing periode avitaminosis lan penyakit catarrhal, awak perlu ngupgrade cadangan vitamin lan energi. Salah siji cara paling gampang lan paling apik kanggo ngunggahake kekebalan lan ngobati penyakit sing kronis yaiku nggunakake campuran jahe-lemon-madu, sing gampang kanggo nyiyapake lan nyimpen kanggo wektu sing suwe.

Campuran nduweni rasa lan ambu sing nyenengake lan bakal mbantu kanthi cepet lan gampang ngatasi kekurangan unsur lan vitamin. Carane nindakake kanthi bener supaya bisa nglindhungi maksimum sifat sing migunani, apa proporsi sampeyan kudu njupuk bahan kasebut lan bisa nyiripake mau liwat grinder?

Komposisi kimia

100 gram dicampur:

1. Komponen utama:
   • kalori - 208,5 Kkal (15% saka norma saben dinane);
   • protein - 1 g;
   • karbohidrat - 54,4 g;
   • lemak - 0,6 g;
   • pektin - 2,3 g;
   • banyu - 44 g
2. Vitamin:
   • retinol - 0,1 mg;
   • carotenoids - 0,1 mg;
   • Riboflavin - 1,4 mg;
   • thiamine, 2.7 mg;
   • Asam pantothenat - 3,4 mg;
   • Vitamin B6 - 6,5 mg;
   • asam folat - 3,2 mg;
   • choline - 1.3 mg;
   • vitamin B12 - 5,4 mikrogram;
   • asam askorbat - 14,5 mg;
   • cholecalciferol - 18,6 mg;
   • tocopherol - 0.8 mg;
   • phylloquinone (vitamin K) - 3,5 mg;
   • asam nikotinat - 2,1 mg.
3. Unsur mikro lan makro:
   • selenium - 2,6 mg;
   • Magnesium - 0,4 μg;
   • sodium, 0,8 mg;
   • klorin - 0,5 mg;
   • fosfor - 4,5 μg;
   • wesi 4,5 mg;
   • yodium - 0.7 μg;
   • kobalt 1.0 mg;
   • manganese - 12.9 mcg;
   • fluorine - 1,7 mg;
   • kromium - 1,5 mg;
   • Seng - 3.1 mg.

Apa alat sing bermanfaat lan ana bebaya?

Manfaat campuran campuran jahe-madu-lemon iku komplit lan ditepungi kanthi efek sing beda sajrone organ lan sistem:

• cekap kobong lemak, kolesterol lan uyah;
• nyala umur tuwa;
• rejuvenasi kulit;
• perbaikan sirkulasi getih lan kondisi pembuluh darah;
• ngresiki usus saka akumulasi racun lan nyepetake peristalsis lan pencernaan.

Campuran duweni efek immunostimulasi, utamane ing musim gugur-musim semi., ningkatake resistensi antivirus awak, nada, normalkan tekanan darah, nduweni sifat kanggo ngurangi nafsu makan.

Cara nggunakake campuran kasebut ndadékaké asil perbaikan rambut lan kuku, penyembuhan panyakit sing kronis, mundhut bobot, ilang gejala hipovitaminosis. Ana uga perbaikan ing kegiatan mental, memori lan perhatian.

Ing non-observance teknologi preparation, nggunakake bebarengan karo obat-obatan utawa ing ngarsane kontraindikasi tinimbang nggunakake campuran kasebut bisa nimbulake gawe pialasing ditulis ing:

• gangguan kulit lan membran mukus;
• nambah suhu kulit;
• iritasi pernafasan lan batuk;
• bisa bobote;
• gangguan saka gastritis;
• cholecystitis lan hepatitis;
• laboratorium tekanan darah;
• dhuwur ing jantung (palpitasi jantung, sesak ambegan, interupsi);
• Kerusakan ginjel ing wangun kerep ngombe lan penampilan protein jangka pendek ing urine;
• perkembangan gusi getihen.

Indikasi kanggo diakoni

• Penyakit-penyakit virus akut saka saluran pernapasan.
• Tekanan getih rendah.
• Sindrom njero usus.
• Neurosis lan neurasthenia.
• Kurang memori
• Manifestasi hipovitaminosis (lethargy, lemes, kelemahan).
• Migren
• Kakehan.

Kanthi njupuk obat iki kanthi reguler, sampeyan bisa nyingkirake akeh masalah kesehatan lan nambah sipat protèktif awak.

Contraindications

Senajan akeh sifat sing migunani, campuran iki wis kontraindikasi kanggo nampa:

• Gastritis lan penyakit ulcer peptik ing tahap akut.
• Polip usus lan patologi onkologi.
• Pregnancy (konsultasi dhokter dibutuhake).
• Anak umur nganti 3 taun.
• Hipertensi 3 tahapan.
• Serangan jantung, stroke.
• Mriyang.
• Prosès purulen sing akut ing awak.
• Penyakit autoimun ing tahap akut.
• Kurang getih clotting.
• Intoleransi individu kanggo komponen campuran.

Cara milih sayuran jahe?

Kanggo nyiyapake campuran kasebut, dianjurake kanggo nyiapake wutah jahe saka potong seger.

Sampeyan kudu kandhel, tegese, rada garing kanggo tutul, werna jenuh jenuh, tanpa kerusakan. Wêdakakêna, jus, lan jahe lenga ing panyiapan campuran ora digunakna.

Carane cook lan njupuk?

Coba resep-resep sing sederhana kanggo nyiyapake alat iki lan mangerteni carane ngombe kanthi bener lan kok perlu, uga nalika luwih becik njupuk - sadurunge mangan utawa sawise.

Kanggo ningkatna kesehatan flu

Dhaftar ingredient.

• 200 g saka jahe.
• 150 ml kembang madu cair.
• 1 lemon wutuh.

Masak.

1. Gulung radha jahe liwat gilingan, tanpa mencet jus sing katon.
2. Ngombe kabeh lemon, bebarengan karo balung lan semangat.
3. Nyampur linglang lan jahe, pour madu ing campuran, campur nganti alus.
4. Papan ing wadhah kaca kanthi tutup udhara ing kulkas.

Aplikasi lan perawatan. Ing jero, 2 sendok teh 3 kali dina setengah jam sadurunge mangan, sampeyan bisa ngombe banyu sing cilik. Aja nggunakake ing wayah wengi. Kursus 7 dina.

Kita offer kanggo ndeleng resep video kanggo nyiyapake jahe, madu lan lemon kanggo nambah kekebalan:

Saka toksikosis

Dhaftar ingredient.

• 150 g saka jahe.
• 200 gram lemon (2 potong).
• 400 ml madu madu tanpa candied.

Masak.

1. Cuci lemons lan tuang banyu nggodhok kanggo 15 menit, banjur iris lan irisan bebarengan karo kulit lan balung.
2. Jahe mbilas, resik lan chop ing blender utawa grinder daging kaping pindho menyang konsistensi homogen.
3. Nyampur jahe lan lemon, ninggalake setengah jam.
4. Pour campuran karo madu, aduk nganti 5-7 menit.
5. Tuangake campuran menyang wadhuk lan nyimpen ing panggonan sing adhem.

Kanggo potency

Dhaftar ingredient.

• 600 ml saka buckwheat thickened honey.
• 100 gram jahe.
• 50 gram lemon seger.

Masak.

1. Cuci lemon lan godhok nganti 5-10 menit.
2. Cut linglang ing potong cilik, ngilangi balunge.
3. Jahe mbilas, dicincang lan dicampur karo linglang.
4. Tuang campuran ing blender nganti alus.
5. Tuang campuran karo madu lan ninggalake nganti 1 jam ing panggonan sing adhem, banjur dicampur kanthi saksampune lan panggonan ing wadhah keduwuran udara.

Aplikasi lan perawatan. Ing jero, 50 gram dicampur sapisan dina, sak jam sawise mangan utama. Aja ngombe, aja nyampur karo panganan liyane. Mesthi 20 dina.

Slimming

Dhaftar ingredient.

• 120 gram lemon;
• 120 gram jahe seger seger;
• 200 ml madu.

Masak.

1. Peel lan sacoro apik nempel linglang kasebut.
2. Nyampur linglang karo jahe sing digoreng.
3. Kaping pindho liwat grinder meat, tanpa njabut jus sing dirilis.
4. Kalor, nanging aja godhok.
5. Pour madu lan refrigerate kanggo 10-12 jam.

We offer kanggo ndeleng resep video kanggo nggawe jahe, madu lan lemon kanggo bobot mundhut:

Kanggo kelenjar tiroid

Dhaftar ingredient.

• 400 g jahe seger;
• 3 lemon (350 gram);
• 200 g madu cair;
• 5 g bubuk kayu manis.

Masak.

1. Rendhem lemon, chop bareng karo kulit.
2. Bilas jahe lan Cut irisan tipis.
3. Jahe lan campuran linglang, tlatah ing gilingan, ajurake jus sing kapisah.
4. Transfer dicampurake menyang wadhah kaca kanthi tutup sing sithik lan tuang madu anget, nambah kayu manis.
5. Nyampurake dicampur ing kulkas nganti 1 minggu.

Aplikasi lan perawatan. Ing jero, 50 gram dicampur 2 kali dina setengah jam sepisan, tanpa mangan. Aja njupuk obat bebarengan. Mesthi 30 dina.

Saka kolesterol

Dhaftar ingredient.

• 100 g jahe root;
• 400 gram lemon;
• 400 ml madu kandel.

Masak.

1. Jahe garing, Cut kabeh bagean tainted.
2. Lemons diselehake ing banyu sing nggodhok nganti 3 menit.
3. Tlatah jahe ing grinder daging lan tuku madu kanggo 5 menit.
4. Grate wiji las lan ditambahake kanggo campuran.
5. Nandhesake ing panggonan sing adhem nganti 10 dina.

Aplikasi lan perawatan. Nang, 1 sendok makan sawise saben meal utawa karo dhaharan. Mesthi 40 dina.

Ngombe kanggo normalake metabolisme

Dhaftar ingredient.

• 100 g jahe;
• 50 gram lemon;
• 30 ml madu cair;
• 5 g serbuk kunir.

Masak.

1. Jahe mbilas, resik, dicithak.
2. Cuci lemon lan dilebokake ing banyu sing nggodhok nganti 1 menit, banjur tancep.
3. Nyampur linglang lan jahe, gulung nganggo gilingan, nutupi bubuk kunyit lan ninggalake setengah jam.
4. Pour madu liwat dicampur lan campuran nganti alus.

Aplikasi lan perawatan. Ing jero, 1 dina saben dina, sendok teh dicampur karo 100 ml banyu utawa teh panas, setengah jam sadurunge meal utama. Mesthi 20 dina.

Saka tenggorokan sore

Dhaftar ingredient.

• 300 g jahe;
• 125 ml madu;
• 1 lemon;
• 50 gram bawang putih ijo.

Masak.

1. Jempol jahe lan tuwuh dadi cilik.
2. Bilas linglang, potong, copot balung.
3. Bilasake sayuran bawang putih lan copisake ing lancip.
4. Nyampur papak, jahe lan linglang, gulung ing blender nganti konsistensi kental sing alus, mbusak jus kasebut.
5. Pour dicampur madu.
6. Ngendhokke nganti 4 jam.

Aplikasi lan kursus. Ing jero, 1 sendok teh 5 kali dina, tanpa mangan. Ngombe banyu sing cilik. Course 1 minggu.

Resep kanggo bocah

Dhaftar ingredient.

• 100 gram lemon;
• 50 gram jahe seger;
• 100 ml madu;
• 50 ml sirup rosehip.

Masak.

1. Garingé jahe diresiki lan digosok.
2. Peel linglang lan pil, chop menyang cilik bêsik.
3. Nyampur jahe lan linglang kang wis grated, banjur tebar maneh ing blender.
4. Tuang campuran karo sirup rosehip lan madu, aduk nganti 5 menit.
5. Sijine kulkas.

Aplikasi lan perawatan. Ing jero, lan 1 sendok teh ing separo kapisan, ngombe 1 kaca banyu panas. Kursus punika 15 dina.

We offer kanggo ndeleng resep video kanggo nggawe komposisi jahe, madu lan lemon kanggo bocah-bocah:

Efek samping bisa

• Morning bitterness ing tutuk.
• Redness saka kulit ing sisih ndhuwur awak.
• Tambah sweating.
• Demam cepet.
• A irung rye cendhak bisa ditindakake kanthi cepet sawisé njupuk campuran (ing 5-10 menit).
• Iritasi saka membran mukus (watuk, mulas, mriyang ing wilayah epigastrik).
• Ngurangi utawa nambah tekanan getih.

Campuran jahe-madu-lemon iku sumber vitamin sing sugih. lan bahan kimia biologis aktif sing migunani sing duweni efek sing bermanfaat ing metabolisme manungsa. Ana akeh cara lan variasi saka preparation campuran, sing bakal ndhukung kekebalan ing mangsa kadhemen, bantuan kanggo ngatasi kadhemen, nambah memori, perhatian lan bantuan ngatasi pratandha hypovitaminosis.