Cara kanggo ngilangi bobot yaiku teh ijo kanthi jahe. Nambahake linglang lan madu dipersembahake!

Ngombe saka teh ijo kanthi jahe minangka kombinasi saka bahan-bahan sing migunani sing duweni pengaruh sing beda ing awak manungsa.

Teh iki kapenuhan vitamins lan bisa ningkatake sistem imun manungsa. Ombenan iki asring digunakake kanggo mundhut bobot, amarga zat-zat kasebut bisa ngobong celengan lemak sing berlebihan.

Cara iki kanggo ngobong kalori ekstra cukup sederhana lan cukup nyenengake. Kita bakal pitutur marang kowe babagan resep-resep sing paling umum kanggo ngombe kuwi lan ngajar carane masak apik.

Keuntungan lan cilaka saka ngombe

• Jahe ngandhut vitamin C, sing melu nambah metabolisme ... Kadhang-kadang pelanggaran metabolisme iki ndadékaké akumulasi lemak berlebihan. Yen nyetel proses iki, bakal nyumbang bobot awak.
• Jahe uga ngandhut minyak atsiri. Nduwe efek pamanasan ing awak. Thanks kanggo sirkulasi getih mbenakake, metabolisme nyepetake. Lan iki uga nyumbang kanggo mundhut lemak sing ora dikarepake.
• Unsur penting liyane kanggo menehi bobot mundhut yaiku krom. Uga ditemokake ing jahe. Manfaat kasebut ana ing pangolahan karbohidrat, kontrol gula.
• Komposisi teh hijau ora kalah karo jahe. Isine catechin lan tanin, yaiku antioksidan. Iki tegese nalika ngetik awak, dheweke ngresiki racun lan oksidasi sing mbebayani.
• Organisme sing dipenuhi racun lan toksin ora bisa dienggo kanthi normal, utamane babagan kerja hormon tiroid. Racun-racun bakal ngetokake karya kasebut, lan iki bakal nambah bobote.

Bebarengan, zat jahe lan teh ijo duwe efek efektif ing proses ngilangi bobot.

Ananging, bebarengan karo iki, interaksi produk kasebut uga bisa nyebabake kacilakan ing awak:

• nambah tekanan getih;
• nyebabake cramps weteng;
• nyebabake heartburn;
• diare

Iki dumadi nalika konsumsi ngombe, lan uga saka ora nggatekake kontraindikasi sing digunakake.

Contraindications kanggo nggunakake

Senadyan kabeh daftar sifat positif saka minuman, Ana sawetara kondisi sing sampeyan ora bisa nggunakake teh iki..

• Kontraindikasi pertama yaiku anané gastritis, ulkus peptik, kolitis, enteritis ing manungsa. Ing penyakit kasebut, membran lenga wis rusak. Paparan jahe bakal nganggu dheweke, saengga bisa ngrusak kesejahteraan manungsa.
• Ing hepatitis kronis lan sirosis ati, tèh ora kudu dikonsumsi. Awit iku nyebabake aktivitas sel ati. Lan kanthi panyakit kasebut bakal dadi dampak positif.
• Penyakit Gallstone uga minangka kontraindikasi kanggo nggunakake teh hijau kanthi jahe. Minuman iki bisa nyebabake watu-watu kasebut bisa ditindakake. Wiwit watu kasebut uga gedhe, ora bisa kanthi aman ngliwati saluran empedu, wong kasebut kudu nindakake operasi kasebut.
• Dilarang kanggo ngombe lan macem-macem pendarahan utawa kecenderungan kanggo wong-wong mau. Wiwit tumindak jahe nambah sirkulasi getih, ing kasus iki ora bakal nggawa efek positif.
• Ing ngarsane serangan jantung, preinfarction, stroke, penyakit jantung koroner, lan tekanan darah tinggi uga minangka kontraindikasi kanggo teh.
• Dilarang ngombe tèh ing suhu dhuwur, amarga bisa nambah suhu awak. Karo colds lan colds sadurunge njupuk teh, perlu ngukur suhu.
• Ing trimester kaping telu lan katelu, tèh ora luwih apik. Ing posisi iki, bisa nyebabake tekanan ing dhuwur. Lan mbebayani, kanggo wanita lan kanggo bocah-bocah.
• Uga, wong bisa duwe intoleransi lan alergi individu kanggo komponen sing diombe. Mulane, sampeyan kudu nginum teh kanthi dosis cilik lan nonton perasaan sampeyan.

Sampeyan ora dianjurake kanggo ngombe minuman ing dosis gedhe, sanajan ora ana contraindications., amarga bisa nyebabake indigestion.

Kajaba iku, luwih becik tawa teh kanthi langsung sawise bir supaya ora dadi kuwat banget.

Carane masak: instruksi langkah demi langkah

Lemon lan Resep Madu

Kanggo masak sampeyan kudu:

• 250 ml banyu;
• 1 sendok teh ijo teh;
• 20 g saka jahe root;
• irisan linglang;
• madu

Cara nggawe tèh ijo kanthi jahe lan linglang:

1. Banyu kudu direbus lan rada adhem.
2. Ing teapot sijine sendok teh teh ijo.
3. Cut jahe dadi irisan. Sijine ing ceret.
4. Jempol irisan lemon lan ditambahake jahe.
5. Isi kettle kanthi banyu panas.
6. Ayo diseduh nganti 15 menit.
7. Galur lan tuang teh panas ing mug, nambah setengah sendok teh madu.

Kursus reception: sampeyan kudu ngombe kanthi jumlah cilik - 50 mlkanggo ndeleng reaksi awak saka tumindak teh. Sampeyan kudu nginum teh 20 menit sadurunge mangan, 250 ml, yaiku, kaca, telung dina. Resep pungkasan kudu ora luwih saka 8 pm.

Wangsulan utama yaiku dosis saben dina teh ora ngluwihi 1,5 liter. Umumé, sing diakoni mung 3 minggu. Banjur sampeyan kudu menehi awak istirahat.

Kanthi kayu legi lan cengkeh

Úa:

• liter banyu;
• setengah saka linglang;
• teh ijo - sendok meja;
• kayu manis;
• Cengkeh - 2- 3 pcs.

Masak:

1. Jeli jahe lan chop.
2. Basuh lemon lan iris irisan.
3. Sijine kabeh úa ing teapot lan tuangake panas banyu panas.

Suhu banyu ora kudu ngluwihi 90ºє. Minuman sing disiapake siap kanggo ngombe. Ing teh panas, sampeyan bisa nambah madu yen sampeyan pengin. Luwih becik ora ngang-nyengan teh, amarga rasa ngombe banjur wiwit rasa pait.

Course reception: sampeyan bisa ngombe teh telu kaping dina 20 menit sadurunge wiwitan mangan. Ora dianjurake kanggo ngombe tèh sajroning kaca. Sampeyan kudu dijupuk ing sasi.

We offer sampeyan nonton resep video kanggo nggawe teh hijau kanthi jahe lan kayu manis:

Kanthi rosehip

Bakal njupuk:

• setengah liter banyu;
• 2 teaspoons teh ijo;
• 6-10 potong mawar liar;
• 20 gram jahe;
• lan apel.

Masak:

1. Banyu kanggo godhok.
2. Jempol jahe, Cut menyang piring, dilebokake ing teko.
3. Apple ora pil, Cut menyang irisan-irisan.
4. Kanggo jahe nambah teh hijau, mawar liar, apel. Tuang banyu panas ing kabeh. Supaya dadi 10 menit.

Kanthi melissa

Produk:

• 250 ml. banyu;
• setengah sendok teh jeruk lemon;
• teh ijo;
• loro bunderan jahe.

Carane masak:

1. Godhok banyu lan adhem kanggo 90 º C.
2. Godhok jahe lan Cut menyang bunderan.
3. Nyelehake jahe, godhong tèh, linglang jambon sajrone ketel lan tuangake banyu kabeh.
4. Ayo dadi masakan kanggo 5-7 menit.

Course reception: saben dina ngombe - 2 kaca tingal. Dianjurake nggunakake ing 3 minggu.

Sampeyan bisa uga dikonsumsi, ing sacoro apik lan diidoni. Luwih 20 menit sadurunge mangan.

We offer kanggo ndeleng resep video kanggo nggawe teh hijau karo jahe lan melissa:

Kanthi kardinal lan susu

Úa:

• gelas susu;
• 160 ml banyu;
• 3 karton kardus;
• 2 sendhok teh. teh ijo;
• 30 gram jahe.

Masak:

1. Jahitan jahe, crush kapulaga.
2. Nyelehake jahe, kapulaga, tèh ijo ing pot utawa sendhok lan tuku banyu. Gawe menyang godhok, masak nganti 2 menit.
3. Tuang ing susu, nggawa menyang godhok lan copot saka panas.
4. Geser ngombe asil.

Carane njupuk: telung dina sadurunge mangan. Ora luwih saka 250 ml ing wektu sing padha.

Kanthi papak

Úa:

• 2 cengkeh saka papak;
• 300 ml banyu;
• sendok teh ijo;
• 20 gram jahe.

Masak:

1. Jahe grate, sacoro apik nempel papak.
2. Kirim kabeh komponen menyang ceret lan pour panas, nanging ora nggodhok banyu.

Course reception: ing 100 ml kaping telu dina sadurunge mangan ing rong minggu.

Kanthi linglang

Bakal njupuk:

• segelas banyu;
• sendok teh ijo;
• 2 bunderan jahe;
• loro bunderan linglang.

Carane masak:

1. Jahe resik, grate.
2. Remet lemon, nambah jahe.
3. Tuang teh ijo.
4. Pour dicampur karo banyu panas nanging ora nggodhok.
5. Ayo ngadeg 10 menit, galur.

Cara ngombe: yen wong wis ngasuh acidity, banjur ngombe setengah tuwung tèh kanthi pangan.

Yen asam wis diturunake utawa normal, banjur setengah tuwung saka teh njupuk 20 menit. sadurunge dhahar ing wayah esuk. Sisa setengah ngombe sajam dina. Ngonsumsi ing telung minggu.

We offer kanggo ndeleng resep video kanggo nggawe teh hijau karo jahe lan lemon:

Efek sampurna

Apa wae produk sing migunani, panggunaane kudu tetep moderat. Sembarang resep-resep karo teh ijo lan jahe disaranake nggunakake 2 minggubanjur istirahat 10 dina. Iki perlu supaya awak ora digunakake kanggo komponen. Yen sampeyan bisa digunakake kanggo proses mundhut bobot bakal luwih alon. Uga, asile jangka panjang nambah kasempatan efek samping. Dadi, kanthi penyalahgunaan minuman bisa kedadeyan:

• muntah;
• mual;
• diare;
• alergi.

Kanggo entuk sukses sing dikarepake lan ilang pound, ora mung gumantung marang tèh ijo karo jahe. Minuman iki minangka pitulungan. Aja lali bab sing bener 5-6 jajanan dina. Sampeyan kudu bagian cilik tanpa lemak, asin, panganan garang, uga produk glepung.