Sawijining parsley sing mambu nyenengake kanthi apik bisa ngiringi kita kabeh babak taun sing disiram karo daging ijo, sayur sup, salad sayuran lan pangan kaleng musim dingin. Nanging yen ing urip biasa, sawetara wong mikir babagan jumlah godhong utawa werna sing dipangan, nanging nalika ngandhut, ibu sing sabar kudu ati-ati lan ati-ati nalika nggunakake rempah-rempah iki, sing nduweni sipat sing kuwat banget lan ora bisa dianggep.
Gambaran botani
Umume godhong ijo sing padhang ing biennial saka kulawarga Umbrella, sing thukul nganti dhuwur meter, kanthi isi vitamin lan mineral sing ana ing sayuran lan woh-wohan liyane. Thanks kanggo lenga penting, kabeh bagéan saka tanduran duwe rasa pedhes lan mambu - loro batang branched lan awujud kerucut awujud kerucut.
Apa sampeyan ngerti? Ing kuna Roma, peterseli diwenehi gladiators sadurunge perang kanggo menehi wani lan ningkatake moral.
Paling asring tuwuh varieties leafy karo biasa lan kriting godhong, lan macem-macem ROOT saka tanduran. Saliyane aplikasi kanggo masak, wis suwe dianggo obat kanggo ngepetake penyembuhan luka, nambah fungsi ginjel lan minangka agen anti-inflamasi.
Keuntungan lan cilaka nalika ngandhut
Parsley, minangka sumber alami vitamins, mineral lan senyawa aktif biologis sing diperlokake kanggo diet saka wanita ngandhut, duweni efek positif marang ibu mangsa lan pembentukan organ lan sistem anak.
Ciri-cirine rempah-rempah sing ekstensif lan beragam:
- vitamin C, jumlah tanduran iki luwih akeh tinimbang sitrus, nguatake sistem kekebalan awak lan nambah daya tahan kanggo penyakit infèksius;
- Kandungan wesi dhuwur nglindhungi wanita saka anemia lan nyegah anak sing akeh saka panganan oksigen;
- Garam kalium, kalsium, magnesium, lan fosfor sing perlu kanggo perkembangan kandhutan sing bener lan pambentukan sistem musculoskeletal sing sehat ing embrio;
- asam folat nglindhungi sistem syaraf janin saka kelainan kongenital;
- parsley nduweni sipat antipiretik, lan efek diuretic mbantu kanggo ngredhakaké bengkak;
- rubbing kulit karo sap desain ngrawat kukul, mrodhuksi efek whitening lan ngurangi pigmentasi, asring metu nalika ngandhut.
Nanging rempah-rempah aromatik nduweni sifat liyane sing, yen digunakake banget, bisa duwe efek negatif. Minyak atsiri saka rempah-rempah ngemot zat sing ningkatake nada uterus lan tumindak minangka stimulator otot. Ing medicine rakyat, tanduran iki asring digunakake minangka cara abortif.
Penting! Aja ngluwihi tingkat konsumsi parsley saben dina amarga ancaman keguguran utawa lair prematur.
Kajaba iku, bagéan saka myristicin rempah bisa nyebabake pusing, koordinasi lan gangguan kejang. Penetrasi liwat plasenta, bisa nimbulaké tingkat detak jantung ing jabang bayi lan pathologi liya.
Apa bisa mangan parsley nalika meteng
Kanthi nggunakake kanthi bener tanduran ing jumlah sing cukup, sampeyan bisa nyegah pangaruh negatif ing kesehatan wanita lan janin. Saben uwong ngerti selera rasa sing ora biasa karo wanita ngandhut, nanging yen ana kepengin mangan kabeh tanduran seger seger kanthi bebarengan, kudu dibuang.
Sampeyan kudu katahan saka mangan parsley seger ing jumlah akeh
Ing tahap wiwitan
Kanggo nyedhiyakake awak karo vitamins lan uyah mineral, ing setengah pisanan ngandhut, dianjurake kanggo nggunakake sayuran seger ing sawetara sprigs minangka seasoning menyang pasugatan. Sampeyan ora kudu ngombe jus tanduran sing seger lan mangan wiji sing ngemot lenga penting. Ing wektu sing padha ora ana watesan kanggo panggunaan njaba ing seger utawa decoctions kanggo tujuan kosmetik lan medis.
Apa sampeyan ngerti? Ing jaman kuna, parsley dianggep minangka jimat tumrap pasukan sing ala, saengga, ing resepsi para pejabat tinggi, iku tansah ana ing sajian piring.
Ing pungkasan istilah
Ing paruh kapindho, sampeyan bisa nggunakake parsley minangka bumbu. Duduh kaldu digunakake kanggo ngumbah mata karo conjunctivitis, ing wangun lotion kanggo ngredhakaké puffiness saka kelopak mata lan kanggo ngresiki tutuk kanggo inflamasi gusi.
Sawise konsultasi karo dokter, miturut pandhuane, sampeyan bisa ngombe infus kanggo nyuda swelling utawa mual kanggo toxemia. Jus tanduran seger digunakake kanggo nyuda bintik pigmen lan minangka lotion kanggo nyokot serangga.
Carane mangan parsley
Sajrone meteng, sayuran seger, woh-wohan lan herbal bisa ditindakake kanggo wanita lan bayi mangsa, supaya sampeyan ora nyerahake sumber alami vitamin lan mineral sing penting, entuk keuntungan lan kesenengan saka bumbu aromatik. Nanging sadurunge tuku parsley, perlu kanggo mesthekake yen nalika ditanam, macem-macem bahan kimia ora dipigunakaké kanggo nglindhungi hama utawa rangsangan stimulan.
Penting! Sampeyan kudu nyatet yen kabeh sifat parsley nalika pembekuan dilindhungi, lan ora mungkin nggunakake sayuran beku luwih akeh tinimbang seger.
Greenery
Kanggo diet sing seimbang, miturut rekomendasi saka dokter, jumlah parsley seger sing optimal kanggo wanita ngandhut yaiku 10-15 g saben dina. Tambahake ing roti lapis lan jajanan siap. Dosis luwih saka 100 g bisa mbebayani.
Nalika sampeyan tuku godhong tanduran kudu lentur, duwe werna seragam sing padhang, werna ijo peteng lan permukaan sing mengkilat. Ing ngarsane sembarang panggonan, panggonan, jejak rot lan karusakan dening serangga.
Tingkat konsumsi parsley seger ora luwih saka 100 g saben dina.
Decoctions lan infusions
Sayuran ijo sing dikukus kanthi banyu sing nggodhok utawa wiji parsley digunakake utamane kanggo panggunaan njaba. Kadhangkala ing separo kapindho kandhutan, diijini nggunakake infus minangka sarana mual lan edema kanthi resep kasebut.
A sendok teh wiji kanggo uap munggah 0,5 liter saka nggodhok banyu lan infuse ing sing nutup kanggo 7-8 jam. Sawise straining, njupuk setengah jam sadurunge dhaharan ing tablespoon. Ing saben cilik, sadurunge nggawe keputusan kanggo njupuk infus, sampeyan kudu takon karo dokter utawa, yen bisa, ngganti bumbu kanthi cara liya, luwih aman.
Contraindications bisa digunakake
Minangka akeh produk liyane, kanggo sawetara penyakit ana watesan babagan nggunakake peterseli dening wanita ngandhut. Ing larangan parsley karo intoleransi individu kanggo tanduran, hipotensi, inflammation saka ginjal, nguyuh lan asam urat. Yen wanita wis keguguran ing wektu sing kepungkur, sampeyan kudu ninggalake panggunaan kabeh bagean saka tanduran ing sembarang formulir.
We menehi saran supaya sampeyan ngerteni apa peterseli krim dilarang kanggo nggunakake.
Yen ngukur diet, diet seimbang lan nggunakake produk alam sing ramah lingkungan, ibu mangsa bakal ngreksa kesehatane lan njamin perkembangan bayi sing normal.
