Resep ngetokake bobot efektif akeh wanita, supaya meh kabeh nyoba nggoleki pilihan sing paling cocok kanggo awake dhewe. Kathah manawa babagan manfaat saka kayu legi ing masalah bobot mundhut, nanging iki adoh saka apa sing diweruhi wong kabeh babagan tumindak kanthi kombinasi susu. Kita saranake sampeyan nimbang opsi iki babagan omben sing migunani lan sinau babagan babagan properti kasebut.
Cinnamon karo susu
Saben produk kasebut dhewe migunani, lan ing kombinasi karo siji liyane padha mbentuk omben sing apik sing ora mung bisa ningkatake nada awak, nanging uga ningkatake kesejahteraan sakabèhé. Susu sing kaya mengkene bisa nggawe coziness lan merasakan atmosfer perayaan, lan rasa bakal mréntahaké malah kanggo wong-wong sing ora digunakake kanggo nggunakake prodhuk iki. 
Kayu manis dicampur karo luwih gampang dicerna lan nduweni sifat pemanasan, mulane, sajrone ciri aromatik lan roses sing apik, iku bakal ningkatake kesehatan. Kanggo katon, sawise nyampur unsur-unsur sampeyan bisa tansah narik susu sing rada enom, coklat, sing, yen wis dadi bener, bakal cocok sanajan ing meja perayaan.
Apa sampeyan ngerti? Tanah air sajarah saka kayu manis yaiku Sri Lanka, lan saiki rempah-rempah lokal minangka patokan kualitas. Ing papan liya saka segi kualitas yaiku kayu manis saka Indonesia, diiringi rempah-rempah saka India lan Brazil.
Sipat bermanfaat
Campuran kayu manis lan susu nggawe omben sing sehat, sugih ing vitamins, mineral, lenga atsiri lan antioksidan. Panganggone reguler duweni efek positif ing organ lan sistem awak, supaya bisa:
- normalisasi saluran pencernaan;
- ngurangi kemungkinan clots getih ing prau;
- normalisasi ati;
- jaringan pembersihan saka toksin lan slags;
- peningkatan aktivitas pusat otak;
- normalisasi kadar kolesterol lan gula;
- nguatake otot jantung lan nyegah tekanan getih;
- nambah kekuwatan kekebalan awak;
- Ngapikake kondisi kulit.
Kajaba iku, kayu manis karo susu minangka bantuan gedhe kanggo ngilangi bobot, amarga ora mung nyuda appetite, nanging uga bisa ngembangake prosès metabolisme, nguripake endhog lemak ing weteng. Sampeyan uga perlu ngandhut efektivitas ngombe lan kanggo selesma: nalika anget, nyedhaki tenggorokan sumur, ngatasi watuk, ngresiki napas hidung lan ngencerake cairan.Penting! Yen bocah ora duwe alergi kanggo rempah-rempah, banjur susu kayu manis dianjurake supaya bisa dienggo dening bocah-bocah wiwit umur rong taun, amarga bisa nambah fungsi organ lan sistem sing gampang. Dosis spesifik rempah-rempah dibahas sacara individu karo dokter anak.
Rekomendasi kanggo diakoni
Ora ketompo carane sampeyan pengin ngilangi bobot, yen nggunakake apa wae, penting kanggo mriksa kabeh fitur lan rekomendasi sing kasebut kanthi teliti. Ing kasus susu kayu legi, penting ngerti babagan:
- Sadurunge nggunakake cara tartamtu iki bobot awak, disaranake kanggo nyoba awak kanggo reaksi alergi, utamané babagan produk sing digunakake;
- kanggo entuk hasil sing abot ing bobot, sampeyan mung bisa ngombe susu masak ing wayah wengi, ing wayah esuk lan nalika nedha awan;
- ora luwih saka 0,5 cangkir prodhuk sing arep diombe ing wektu, kanthi nganggo kayu manis piyambak utawa kanthi kombinasi karo bahan liya;
- nalika mangan susu kayu legi, dianjurake kanggo nglirwaake masakan goreng, asin lan asap, uga minuman beralkohol, coklat, panganan cepet lan jinis panganan utawa panganan sing liyane.
Mesthine, ing sajrone ngombe kuwi ora bisa mbantu kanthi cepet nyisihake kabeh ekstra kilogram, nanging kanthi pendekatan sing tepat kanggo panggunaan lan njupuk kabeh rekomendasi kasebut, kemungkinan nampa asil maksimum nambah kanthi signifikan.Ngerteni apa manfaat lan cilaka kanggo awak saka santen, susu karo propolis lan susu karo bawang putih.
Contraindications
Ana sawetara kasus sing nggunakake ngombe ora mung ora ono gunane, nanging uga ora dikarepake, amarga efek komponen konstituene. Kontraindikasi kasebut kalebu:
- hipertensi (kayu manis bisa ningkatake tekanan sanajan luwih);
- periode gestation (ngombe bisa nimbulaké kontraksi uterine sing ora dikarepake);
- wektu nyusoni (respon anak kanggo kayu manis ora bisa diprediksi);
- macem-macem getihen;
- hyperexcitability utawa intolerance individu komponen utama;
- suhu awak sing luwih dhuwur (kemampuan pemanasan susu kayu manis mung bakal nambah kahanan).
Penting! Sanajan sampeyan ora kalebu ing ndhuwur, intoleransi individu milkshake kasebut bisa wae, saéngga, yen sensasi ora nyenengake katon sawise ngombé susu karo kayu manis, panrapane kudu mandheg.
Cara masak
Ana sawetara resep-resep topikal kanggo ngurangi bobot adhedhasar susu lan kayu legi. Ing sawetara kahanan sing digunakake sacara bebas, ing liyane padha bisa ditambah karo komponen liyane, nanging saben obat sing disiapake mesthi bisa migunani kanthi cara dhewe. 
Conto klasik
Pilihan iki ngombe susu sing paling gampang lan paling terjangkau, amarga saliyane kanggo ramuan ing ndhuwur, sampeyan ora perlu apa-apa. Gelas susu menehi 1/3 séndok kayu manis. Sawise nyawiji jero, omben kasebut dikirim menyang geni, ing ngendi kudu panas banget, nanging ora direbus, yen ora ana unsur sing penting, bakal ilang, lan susu bakal dadi ora enak.
Priksa jinis utama susu sapi.
Ngombe madu
Yen sampeyan mung kesel ngombé kayu manis wae, sampeyan bisa nambah madu kanggo campuran gizi iki. Ing kasus iki, dhaptar ramuan bakal katon kaya iki:
- 1 botol susu;
- 6 ml madu madu;
- 6 g bubuk kayu manis.
Ing kasus iki, iku dianjurake kanggo nggunakake kadhemen disiapake kadhemen, amarga nalika panas, iku ora supaya sedhep. Kanthi ngombe minuman sing padha ing diet, sampeyan bisa ngilangi sawetara kilogram sajrone seminggu. Koktail iki bisa diarani becik, mung sampeyan ora bisa nglirwakake madu ing komposisi. Produk iki minangka alergen kuat, saéngga ngombé susu ora kena ditundha luwih saka rong minggu.Apa sampeyan ngerti? Komposisi madu iku padha karo komposisi plasma getih manungsa. Fitur iki menehi produk tawon kanthi digestibility meh 100%, tanpa konsumsi energi. Nanging, malah akeh rasa manis sing bakal menehi daya tahan sing apik kanggo wektu sing suwe.
Ngombe coklat
Kombinasi susu karo coklat lan kayu manis yaiku pilihan sing apik kanggo wong-wong sing wis ngilangi gula lan permen saka menu kasebut. Dadi yen awak manungsa ora bisa nglakoni tanpa glukosa, opsi ngombe kuwi ora mung menehi kontribusi marang koreksi angka, nanging uga menehi ganti rugi kanggo kekurangan zat iki, saengga ngormalisasi kesejahteraan umum. Kanggo nyiyapake ngombe sehat, sampeyan kudu:
- 1 botol susu;
- 1-2 godhong cilik mint;
- kira-kira 10 g coklat (luwih disenengi alam);
- 3 g bubuk coklat lan jumlah kayu manis sing padha;
- 6 gram gula.
Maca uga babagan manfaat kayu manis lan madu kanthi kayu manis.
Sanalika kompos bisul, langsung dibuang saka kompor lan digawe adhem ing suhu kamar. Penggunaan es utawa kulkas ing kasus iki ora bisa ditampa, amarga ana kesempatan kanggo ngrusak aroma lan ciri rasa ngombe susu kayu legi. Ing kesimpulan, sasuwene ngombe lan diisi kanthi cepet, mung ngetokake rwaning mint, nambahi aroma sing wis nyenengake. 
Minuman klasik kanthi tambahan cokelat nggawa manfaat paling gedhe ing mangsa panas, nalika awak perlu nyiyapake kekuwatan sing ilang, lan rasa coklat kasebut uga ditampa dening wong diwasa lan bocah-bocah.
Pedhes nresep karo woh garing
Kanggo wong-wong sing wis ngombe minuman keras susu-kayu manis, ana resep sing apik kanggo nggawe panganan dessert adhedhasar produk sing wis dikenal. Kanthi nggunakake biasa, sampeyan bakal duwe kabeh kasempatan ora mung kanthi cepet ilang bobot, nanging uga kanggo mesthekake yen kilogram ilang maneh bali. Nyiyapake panganan cuci mulut kuwi gampang kaya ngombe minuman keras sing digawe saka susu lan kayu legi, kajaba ing kasus iki sampeyan kudu nyiapake bahan-bahan cilik. Sampeyan kudu:
- 2 cangkir susu;
- 5 g saka jahe root;
- 20 g raisin seger;
- 6 g bubuk kayu legi;
- 3 prunes;
- sawetara potongan cloves pepe;
- 6 ml madu.
Malah bocah bisa ngombe arum pedhes sing arum, amarga kabeh sing perlu yaiku kanggo nyelehake jahe, cengkeh, prunes lan kismis kanthi susu, banjur godhog dicampur kanthi saemper. Siap, isih panas, disiram karo kayu manis, lan sanalika udan mudhun, nambah madu. Sing paling apik nggunakake susu karo kayu manis lan woh garing sadurunge bedtime. Kabeh bebarengan, úa iki ngresiki sistem pencernaan kanthi apik lan mbusak racun-racun saka awak nalika turu.Apa sampeyan ngerti? Udder sapi sing bebarengan ngandhut 11-23 liter susu, yaiku kéwan sing menehi babagan 80-90 gelas saben dina.
Blueberry Milk
Resep iki manawa bisa menehi daya tarik kanggo wong sing ngurmati woh wohan beri. Susu karo blueberries arang banget nyebabake reaksi alergi lan biasane uga bisa ditolerir dening awak bocah, dadi sampeyan ora kudu nolak ngombe minuman kuwi. Kanggo persiapan kasebut perlu kanggo nyiapake bahan-bahan ing ngisor iki:
- 1 botol susu;
- 1 cangkir kayu legi;
- 1 kapulaga;
- ora luwih saka 3 g bubuk kayu legi;
- bab 10 g saka pepe blueberry woh wohan beri;
- 3 ml sirup maple;
- 4 g kulit jeruk.
Kanggo ngilangi bobot, nggunakake madu, guarana, kombucha lan banyu madu.
Proses nyiyapake ngombe yaiku langkah-langkah ing ngisor iki:
- Panasna susu ing negara sing anget.
- Tambah blueberries, zest orange, kardinal lan kayu manis.
- Kalorake dicampur lan aduk kanthi sak tenane, nanging aja nganti didhahar.
- Copot panganan cuci mulut rampung saka kompor lan kondhisi ing suhu kamar. Kabeh! Ngombe susu sing sehat karo blueberries siap mangan.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, ora resep siji dibedakake karo kerumitan khusus, lan sebagian komponen komponen mesthi ditemokake ing saben pawon, saengga ora ana alesan kanggo nolak produk sing migunani lan nutritif kuwi kanthi basis susu lan kayu manis. Kanthi banget gaweyan, sampeyan bakal nggawe ngombe diet banget karo akeh sifat positif.
