Ani ara akeh jeneng: anjir, anjir, Smirninskaya utawa toffee, bodhi. Iku belongs kanggo budaya sing paling tuwa sing dipupuk wong. Jeruk sing digunakake kanggo nambani macem-macem penyakit, kanggo nguatake awak umum lan njaga kekebalan, kanggo tujuan kuliner lan kosmetik.
Panemuan paling wigati saka woh petrified ditemokake ing Lembah Jordan. Amarga periodisasi Absolute, umur diwasa - sethithik 11 ewu taun. 
Miturut data kaping pirang-pirang sing kacathet ing sumber sajarah, sifat-sifat ara sing kondhang dikenal lan digunakake wiwit jaman kuna. Saiki, wis ora ilang kuwalitas marasake awakmu lan nutrisi, utawa popularitas.
Kalori lan komposisi kimia
Woh ara, gumantung ing macem-macem, yaiku kuning, ireng lan biru lan ireng. Padha banget sugih lan sugih nutrisi.
Kalori ara kalori ora amba banget, senadyan kasunyatan iku duweni rasa manis banget. Berry seger ngemot 49-57 kkal saben 100 g. 
Amargi dehidrasi, volume woh beri garing garing lan konsentrasi gula nambah. Nilai kalori kasebut dadi 244-257 kkal saben 100 g.
Apa sampeyan ngerti? Ani ara-ara ing pirang-pirang negara ing Eropah lan Asia, ing Mesir lan India lan ing sebrang liyane ing donya. Properti migunani, sing dadi terkenal ing donya kuna, nemtokake popularitas. Tradhisi Mesir menehi kualitas subur, India - Tradhisi Islam nganggep anjir minangka nitahake, menehi pencerahan spiritual lan kalanggengan, wit banget surgawi ing ngendi woh-wohan sing ora dilarang bakal tuwuh.
Kanggo 100 g prodhuk, ara ngandhut kira-kira:
- protein - 3 g;
- lemak - 0,8 g;
- karbohidrat - 58 g;
- serat dietary - 18 g;
- Organic, jenuh lan asam lemak jenuh - 2,4 g;
- banyu - 16 g;
- Saccharides - 55 g;
- pati - 3 g;
- awu - 3 g;
- kalsium - 144 mg;
- Magnesium, 59 mg;
- sodium - 11 mg;
- kalium - 710 mg;
- fosfor - 68 mg;
- wesi - 0.3 mg.
Senajan ara - panganan kalori sing cukup dhuwurt, komposisi sing unik ngidini sampeyan ngetik beri iki ing diet.Properti migunani saka ara
Woh anggur anggur dikonsumsi ing seger lan garing. Sanalika, kabeh manfaat woh wohan beri diawetake lan malah nambah woh-wohan garing kanthi nambah konsentrasi zat nalika jumlah banyu mudhun.
Padha kontribusi:
- Recovery cepet sawise penyakit;
- pangembangan prosès pencernaan;
- rangsangan saka sistem kardiovaskular;
- fungsi sing bener ing ati;
- expectoration nalika batuk;
- ngobati tonsillitis;
- ngresiki usus;
- mbusak bahan beracun saka awak.
Jenis-jenis efek ara lan obat-obatan kasebut ing awak:- anti-inflamasi;
- expectorant;
- diuretik;
- antiulcer;
- antiseptik;
- antiparasit;
- diaphoretic;
- antipebrile;
- penyembuhan luka;
- laxative.
Apa sampeyan ngerti? Umume godhong godhong, miturut legenda Kitab Suci, yaiku sandhangan pisanan saka wong pisanan. Ing gambar-gambar sing wis teka saka jaman kuno lan kelahiran, ngurmati kaendahan awak, wong wadon sing ditulungi. Mbokmenawa, padha dipilih amarga wujud cedhak karo organ kelamin lanang.
Seger
Anggur seger wis sifat-sifat leluhur:
- Digunakake ing perawatan saka jamur penyakit.
- Sapa sing kerep mangan ara nguatake balunge. Iki penting banget kanggo wong tuwa.
- Asam seger kudu digunakake kanthi ati-ati ing diet wanita sing ngandhut lan lactating: manfaat kasebut tartamtu, nanging uga bisa nyebabake cilaka awak. Wanita sing meteng bisa ngetokake bobote ing tingkat dipercaya, utawa tingkat gula getih dheweke mundhak. Dheweke bisa nyedhiyakake colic ing bayi kanthi ngliwati susu ibu.
- Uga nduweni efek sing bermanfaat ing kulit.
- Amarga isi wesi, jus anjir digunakake ing perawatan anemia.
- Magnesium lan kalium ing komposisi produk kasebut nyedhiyakake materi bangunan otot lan kontribusi kanggo ningkatake otot jantung, gunane kanggo tachycardia.
- Berry tart nduweni kualitas getih sing nipis, sing nulungi kolesterol murah lan ngurangi risiko ngembangake aterosklerosis lan trombosis.
Penting! Panggunaan ara ing diet minangka ukuran prophylactic saka penyakit kanthi penyakit iskemik, lan kemungkinan hipertensi lan serangan jantung uga mudhun. Mangan berry apik iki nyuda resiko aterosklerosis, thrombophlebitis lan malah diabetes mellitus.
Pangobatan migunakake woh-wohan seger, jus, decoctions lan infusions mau. Infus nyedhiyakake efek anti-inflamasi lan antiseptik, duwe efek sing ngatur efek metabolisme. Woh arum banget populer.
Pepe
Senadyan kasunyatan manawa kabeh zat-zat sing migunani tetep ing woh-woh garing, sipat-sipat kasebut beda-beda. 
Kanthi ngurangi jumlah banyu, tingkat gula ing endhog nganti 70%. Ing wektu sing padha, tingkat vitamin, mineral, unsur mikro lan makro lan zat liyane tetep padha.
Sinau carane garing plums, apples lan pears ing ngarep.Wiwit akeh wong bisa nggunakake areng garing, iku pancen migunani kanggo nimbang keuntungan kasebut lan manawa ana bebaya kanggo awak.
Apa sampeyan ngerti? Buddhisme nganggep anjir minangka simbol panerangan, amarga fakta sing ana ing sangisore wit kasebut, Buddha nerangake makna urip. Wit iki uga sakral ing Kakaisaran Romawi, amarga ing sangisoré bayangan, wolungé diwasa susu Romulus lan Rem. - Pangadeg Roma.
Thanks kanggo areng garing sing kasedhiya kapan wae taun:
- motility bowel mbenakake;
- awak mbusak racun lan racun;
- fungsi usus alus;
- jaringan ikat lan tulang rawan tuwuh bebarengan amarga pektin sing ana ing woh;
- antioksidan mbantu ngresiki getih plester kolesterol, ngresiki pembuluh getih cilik lan menehi elastisitas;
- wesi, kalium lan magnesium nduweni efek positif ing sistem kardiovaskular lan sirkulasi awak, nyebabake tekanan getih, irama lan jantung.
- digodhog karo susu, sing umum dianggo minangka expectorant, diaphoretic lan febrifuge;
- Vitamin B duwe efek positif ing sistem saraf: nambah swasana ati, normalake aktivitas gemeter, nambah efisiensi.
Penting! Amarga efek laxative sing diucapake, ora dianjurake mangan arum sadurunge acara sing tanggung jawab, trip, dll.
Ara dianggep minangka "berry wadon", kanthi maneka warna kapercayan, pratandha lan resep-resep sing mujudake sisi rasional lan mitos.
Apa ara sing migunani kanggo garing, nggawa kamulyan saka jaman saiki, kanggo wanita?
- Sing pengin ngilangi kilogram sing ora dikarepake bisa nggunakake metode sing saben dina "anjir" disusun saben minggu. Nyatane, sajrone 100 g woh garing ing dina iki, mesthine kudu ngonsumsi woh mentahan kilogram, setengah kilo sayuran mentah lan 2 liter kefir nonfat.
- Wanita seneng karo permen, nanging asring kudu nyegah. Utawa alternatif sing apik banget yaiku ara garing, sing nganggo kabeh permen, luwih migunani tinimbang coklat, permen, kripik, lan liya-liyane.
- Saka laku obat Oriental, rekomendasi wis dijupuk kanggo nyegah panandhang menstruasi kanthi mangan sawetara woh beri.
- Asupan ora mung bisa nyebabake ngedhunake bobot keluwihan, nanging uga bisa kanggo ngilangi sing ilang, yen sampeyan ngerti cara mangan: umume digunakake kanthi akeh amarga isi kalori prodhuk bakal cepet nambah kilogram, nalika konsumsi meteran bakal mbantu ngresiki usus, kanthi mangkono ngurangi bobot.
Cara milih
Asam seger, untreated lan migunani, sampeyan mung bisa mangan ing endi, amarga duwe umur sing cendhak banget - mung sawetara jam sawise dibusak saka wit.
Dheweke bener-bener mbenerake salah sawijining jeneng "tartberry" - fermentasi wiwit cepet banget.
Apa sampeyan ngerti? Gerakan sing saru disebut "anjir", minangka simbol seksual utawa demonstrasi organ seksual kanthi interpretasi sing beda, nduweni akar kuno lan, gumantung saka kahanan lan budaya, penghinaan, saran saru, cara ajaib kanggo nyingkirake roh-roh jahat, manifestasi ketidaksinyonan lan perlawanan, penolakan saka ketaatan lan malah obat, umpamane, saka barley.
Woh seger
Ora perlu ngomong, luwih becik ora tuku apa-apa saka wong sing ora curiga lan ing panggonan sing ora dicenthang, kalebu ara. 
Ing ambu woh wohan beri manis lan manis, mesthine ora sugih banget. Yen woh mau menehi staleness, iku ngrusak. Woh-wohan sari seger kudu:
- tanpa karusakan mekanis;
- cukup entheng;
- maksimum teduh peteng gaib ing macem-macem iki;
- kudu milih berry sing ukurane padha
- Wiji sing gedhe nuduhake rasa sing dhuwur.
Penting! Aja tuku hard, woh unripe - padha ora "tekan" ing ngarep, kaya apricot utawa tomat.
Panganan garing
Woh-wohan garing sing luwih dhuwur, bisa dituku kapan wae taun. Pilih coklat, woh wohan beri utawa werno abu-abu, gumantung ing macem-macem. 
Tips Milih Jeruk Jeruk:
- Woh-wohan kudu duwe warna matte tanpa warna sing dictated dening macem-macem. Woh berminyak ayu sing diolah karo belerang dioksida.
- Utamane woh wohan beri sing diobati karo kimia uga ora beda-beda.
- Prodhuk kualitas rada kurang.
- Kadhangkala lumahing ditutupi kanthi mekar putih, sing ngristalisasi glukosa. Produk kasebut manis.
- Tekstur garing kanthi kombinasi karo rasa ora nguntungke utawa asin menehi saran yen produk wis ditundha.
- Sanajan sampeyan yakin karo kualitas prodhuk sing dituku, luwih apik kanggo nyeret ing banyu sajrone jam sadurunge digunakake kanggo mbubarake senyawa mbebayani.
Apa sampeyan ngerti? Gusti Yesus ana ing wit anjir ora nemokake woh-wohan lan banjur ngipat-ipati Panjenengane, sawisé wit mau dadi garing, dadi wit anjir ing tradhisi Kristen - simbol wulangan sesat.
Carane nyimpen
Semono uga pranata sing wis diproses, lan sing isih anyar nduweni gaya urip ultrashort.
Woh seger
Yen sampeyan pancen sugih ing pungkasan mangsa panas ing wilayah ngendi Semono uga Semono uga Sindhunata sing apik, lan sampeyan bisa nyedhaki mangan, mangan kanthi cepet sajrone bisa. 
Yen ana perlu kanggo panyimpenan, gunakake kulkas. Suhu kudu kira-kira 1 ° C. Umur simpenan maksimum sawetara dina., gumantung ing kondisi wiwitan prodhuk.
Ngiwa ing suhu kamar, ara ferment ing dina sing padha.
Sampeyan uga bisa beku. Iki bakal mbantu nglindhungi properti sing terkenal saka prodhuk kasebut. Bahan mentah kasebut kudu disimpen ing -15 ° C.
Pepe
Ora saben wong ngerti carane nyimpen ara garing. Ing panggonan sing garing, keren, peteng, wis disimpen sawetara sasi: sing luwih cepet ing udara lan ngisor suhu. Ing non-observance kondisi produk dadi lembab, serangga mbebayani njaluk ing. Sing kudu ditutup kanthi tightly. Srengenge katon padhang.
Apa sampeyan ngerti? Yunani kuno nyedhiyakake woh-wohan anjir kemampuan kanggo ngasilake keberanian lan menehi kekuatan, saengga para atlet sing ngomong ing Olimpiade, kalebu ara ing diet lan diserap kanthi jumlah gedhe. Warriors njupuk woh wohan beri garing karo wong-wong mau, utamané yen kudu ngalami transisi sing dawa banget.
Sadurunge dipigunakaké, dianjurake kanggo ngremuk arum garing sajrone jam ing banyu panas, sing bakal mbubaraké bahan kimia kasebut. Banyu nggodhok bisa numpes bagean saka bahan kimia sing migunani.
Aplikasi masak
Wong sing sehat bisa mangan woh berry ing sembarang formulir. 
Produk eksotis iki bakal nggawa cathetan marang sajian:
- ing wangun seger utawa garing, diganti nganggo permen lan coklat;
- woh-woh garing sing ditambahake kanggo kompotes, digunakake ing fillings kanggo roti lan produk liyane;
- woh wohan beri unripe ora bisa dipangan mentahan, nanging dadi enak banget, diiris lan dipanggang nganggo kacang lan madu;
- woh-wohan sing mateng, irisan lan disapu karo krim sing diencer utawa krim ora nguntungke, minangka panganan sing apik banget lan nutritious;
- Woh berry wit sing dianggo karo keju alus yaiku cemilan gedhe kanggo anggur putih utawa sampanye;
- nambah prodhuk kanggo pasugatan daging, piring unggas, roti lapis, cemilan;
- Temtu woh iki dipanen kanthi cara tradisional: jam, senggol, marshmallow, kaleng buah kaleng;
- Anggur woh anjir ngombe anggur.
Saliyane kanggo ara kanggo tujuan kuliner, dheweke uga nggunakake momordika, blueberry, plum, jahe, apricot, lan cornel.
Apa sampeyan ngerti? Budaya Yunani kuno uga menehi woh-wohan ani kanthi tegas ngotot. Padha nglambangake kelamin: sakabehe - wong nyuda setengah - wanita. Informasi iki bali menyang IX-Abad VIII SM. er Asam arum sing ana ing gambar dewa kesuburan lan winemaking Dionysus, sing sajroning layanan kasebut kanthi tegas ngotot.
Aplikasi ing kosmetik
Ora kaget yen prodhuk migunani kuwi nemokake aplikasi kasebut lan manggoni niche sing layak ing kosmetik.
Sampeyan nduweni kemampuan kanggo regenerasi, moisturize lan soften. Digunakna kanggo:
- moisturizing the skin;
- ngilangi peeling;
- rejuvenasi;
- anti wrinkles.
Saben dina, reresik, anti-penuaan, anti-inflamasi lan pelembab masker lan campuran karo woh-wohan aneka akeh digunakake lan nggawa pengaruh nyata.Ing kosmetik, thyme, nanas, brokoli, jahe, strawberry, semangka, radish, amaranth, manuk cherry, apricot dianggep tetanduran paling umum.
Contraindications and harm
Panganan - produk unik, sifat sing migunaake sing wis ditemokake ing wektu sing dawa lan digunakake nganti saiki, nanging uga nduweni contraindications.
Ora dianjurake kanggo nggunakake kanggo wong sing nandhang sangsara:
- prosès peradangan akut manawa bagean saka saluran gastrointestinal;
- diabetes mellitus;
- gout;
- obesitas;
- pancreatitis;
- urolithiasis.
Senadyan contraindications minimal, wong sing ora duwe, ora mangan arum ing jumlah akeh. Intake saben dina kanggo awak sehat. - 2-4 potong.Fig duwe manfaat sing ora bisa dipungkiri lan manggoni panggonan sing pantes ing antarane produk penyembuhan. Sampeyan ora mung migunani, nanging uga enak banget karo dhewe lan ing kombinasi karo produk liyane: ngarsane menehi cathetan endah kanggo pasugatan.
Senadyan nilai nutrisi lan marasake awakmu, sadurunge nambahake berry ajaib iki kanggo diet, contraindications lan intoleransi individu kudu dikalahake.
