Woh iki ditresnani dening wong diwasa lan bocah, jus, jem digawe saka, ditambahake ing cookie lan permen. Dina iki kita ngomong manfaat strawberries, sifat, komposisi lan panggunaan ing masarakat lan obat tradisional. Sampeyan bakal sinau akèh babagan Sayuran sing akrab, sing bisa digunakake ora mung kanggo pangan, nanging uga kanggo perawatan penyakit lan penyakit.
Kalori lan komposisi stroberi
Stroberi ngemot akeh vitamin lan microelements sing perlu awak akeh. Nanging, wigati dikira yen komposisi sing diterangake ing ngisor iki mung ditrapake kanggo stroberi organik, sing tansaya nyebar ing lemah tanpa nggunakake akselerasi pertumbuhan lan bahan kimia beracun.
Sampeyan kudu miwiti vitamin "kompleks" sing pas karo abang sing abang:
- vitamin A;
- vitamin B1, B2, B3, B9;
- biotin;
- vitamin C;
- vitamin E.
- wesi;
- manganese;
- tembaga;
- fluorine;
- molybdenum;
- kobalt;
- selenium;
- yodium;
- seng lan liyane.
Ana macronutrien sing nggawe pulp strawberry:
- kalium;
- kalsium;
- magnesium;
- klorin;
- fosfor;
- belerang;
- sodium
100 g berry seger ngemot ora luwih saka 37 Kcal. Sabanjure, 1 kg saka strawberries ing kalori padha karo 100 g daging babi lemak.
100 g saka strawberries ngandhut 0,8 g protein, 0,4 g lemak, lan 7,5 g karbohidrat.
Penting! Strawberries mung seger duwe isi kalori kurang. Contone, isi kalori jamur stroberi yaiku 7,5 kali luwih saka woh wohan beri. Sanalika, sawise proses, sawetara vitamins lan microelements nguap.
Efek saka strawberries ing awak
Bahan-bahan sing ana ing stroberi nggawa awak manungsa sing entuk manfaat banget. Berry "nyuplai" vitamin lan trace elemen sing perlu, menehi energi lan emosi positif.
Sabanjure, kita nimbang efek woh wohan ing awak wadon, lanang lan bocah-bocah.
Wong
Komposisi saka Stroberi unsur sing banget terkenal - seng. Iki mengaruhi karya lan kegiatan sistem reproduksi. Mangkono, ing kebon sampeyan bisa tuwuh aphrodisiac alami ing wangun stroberi.
Penting! Zinc digunakake ing obat tradisional minangka bagéan saka impotensi, prostatitis lan adenoma.
Kajaba manfaat kanggo sistem reproduksi, vitamin C berries nambah ketahanan sistem kekebalan kanggo penyakit, nguatake awak.
Wanita
Strawberries minangka produk terkenal ora mung kanggo pria, nanging uga kanggo wanita. Sajrone meteng, awak wadon ora duwe cukup vitamin lan unsur, amarga kabeh iku penting kanggo bocah. Semono uga Sindhunata ora mung ngemot vitamins, nanging uga efek positif ing kondisi umum: 
- nyuda tekanan (migunani ing trimester katelu meteng);
- ngilangake konstipasi lan duweni efek positif ing pencernaan;
- ngilangake hypoxia janin, sing katon amarga lack of vitamins;
- nguatake pembuluh getih, ngurangi risiko pendarahan uterus.
Kajaba manfaat nalika ngandhut, kanggo wanita bakal a topeng panacea asli saka strawberries, kang nyemang kulit lan ngresiki pori-pori.
Saiki sampeyan ngerti apa sifat strawberries kanggo wanita, nanging worth eling yen ing wulan pisanan meteng strawberries kudu digunakake kanthi ati banget lan, luwih, sawise konsultasi karo dhokter.
Penting! Sampeyan ora bisa nyalahake stroberi, amarga bisa nyebabake rambute kulit utawa, nalika ngandhut, ngobati bayi.
Anak
Akeh wong ngerti babagan manfaat strawberries kanggo bocah-bocah, nanging kudu eling yen menehi menyang bayi sing umur rong taun ora bisa. Ing umur 7 taun, bocah kudu menehi strawberries sing sethithik, ora luwih saka 100-150 g saben dina. Masalahe iku Strawberries asring nyebabake reaksi alergi, utamane ing bocah-bocah.
Penting! Menehi anak-anak sing diimpor utawa awal stroberi dilarang banget!Kanggo awak bocah, strawberries iku penting, pisanan kabeh, kanthi anané wesi, sing ningkatake tingkat hemoglobin lan ndadekake bocah kurang rentan karo selesma. Uga, berry kasebut nduweni sipat bakterisida marang virus colibacilli lan influenza.
Disaranake menehi anak mung strawberries gawean, utawa dituku saka kanca. Sing paling apik nambahake Semono uga Sindhunata, supaya bisa ngurangi "konsentrasi" ing siji meal.
Apa sampeyan ngerti? Stroberi digawa menyang Eropah mung ing pungkasan abad kaping 18. Amérika Kidul dianggep minangka papan lair saka Semono uga Sindhunata.
Fitur migunani saka godhong stroberi
Sawetara penggemar saka woh wohan beri abang ngerti godhong Stroberi minangka minangka ono gunane kanggo awak minangka woh-wohan. Massa ijo wis garing, digodhog lan dienggo dadi sulih kanggo teh. Ngombe kaya ora mung sedhep, nanging uga migunani. Teh strawberry ngruwat masalah pencernaan. (nglangi, tambah asam, indigestion), arthritis, bronchitis, eczema, gallstones lan luwih.
Apa sampeyan ngerti? Strawberry paling gedhe, sing kacathet ing Guinness Book of Records, bobot 231 gram.Teh digunakake ora mung kanggo obat-obatan. Akeh diet kanggo ngurangi bobot tèh metu saka godhok stroberi, amarga ngandhut keluwen. Tèh saben dina iki nambah tono kulit lan mbuwang racun saka awak.
Nanging, iku worth ngelingi teh godhong strawberry bisa mbebayani yen sampeyan duwe penyakit ing ngisor iki:
- gastritis;
- alergi kanggo serbuk sari utawa berry;
- tambah asam;
- hipertensi;
- ulcer.
Nggunakake strawberries ing obat tradisional
Kita ngenalake sampeyan karo sifat dhasar strawberries, sing duweni efek positif ing awak, ngremehake, ngurangi kekurangan vitamin lan ngatasi penyakit tartamtu. Saiki, kita bakal nemokake resep-resep sing bakal mbantu nyingkirake penyakit lan penyakit.
Diuretic. 3 sendok teh stroberi seger tuangake 0.3 liter banyu sing nggodhok lan ninggalake watara 40 menit. Sampeyan kudu ngombe 150 ml infus sadurunge mangan 3 kali dina. Alat iki uga mbilas cangkeme kanggo ngurangi rasa nyuda utawa nyepetake regenerasi jaringan rusak.
Perawatan saka wounds panangis. Pilih 5 woh wohan beri, tresna karo sendok kayu ing piring, sajrone njaga wiji. Susu sing diasilake kanthi lapisan 1 cm ing kain katun utawa perban, dileksanakake ing panggonan sing kena pengaruh. Tansah compress sampeyan kudu ora luwih saka 15 menit, yen sampeyan bisa njaluk "burned asam".
Pengobatan neurosis. Sampeyan kudu nyiyapake 10 g saka strawberry kembang lan 10 g saka godhong Semanggi, campuran lan pour 300 ml saka nggodhok banyu. Nandhesake babagan jam ing sangisore tutup sing sithik. Sampeyan kudu ngombe infus 3 kaping dina, sampeyan bisa nambah madu utawa gula kanggo rasa.
Perawatan tuberkulosis lan penyakit paru-paru liyane. Nglumpukake 9-10 sprigs saka strawberries karo woh wohan beri, ngumbah lan pour 0,5 liter banyu nggodhok. Nandheske sethithik 1 jam.
Volume sing diasilake tahap nalika esuk. Saben dina sampeyan kudu nyiapake infus anyar.
Penting! Yen alergi occurs, perawatan kudu mandheg langsung.
Carane nggunakake strawberries ing kosmetik
Ayo ngobrol babagan kegunaan strawberries kanggo pasuryan lan kulit, lan carane topeng banget utawa krim bisa digawe saka Semono uga Sindhunata sing éca.
Ekstrak Strawberry digunakake ing kosmetik tradisional minangka komponen saka topeng lan krim sing larang. Semono uga Sindhunata wis nampa popularitas kaya amarga properti ing ngisor iki:
- cleans lan ngresiki kulit;
- relieves kukul;
- whitening epidermis;
- ngrangsang regenerasi kulit;
- moisturizes lan softens kulit;
- ngasilake kelenturan kulit.
Apa sampeyan ngerti? Akeh wong sing alergi kanggo strawberries, lan kanggo netralake efek saka alergen, perlu ngombe woh wohan beri karo produk susu.
Ateges, strawberries, digunakake minangka topeng sing pas bisa mbusak kabeh tandha-tandhane penuaan, gawe resik, rejuvenate lan nada kulit. Efek iki mung bisa nganggo krim kulit paling larang sing ora kasedhiya kanggo "biasa" wong. Mulane kita bakal menehi sampeyan resep-resep sawetara kanggo tutup rai sing ora mbutuhake sampeyan nglampahi kathah dhuwit. Whitening mask.
Kanggo nindakake iki, njupuk 3-4 mateng strawberries (ora diimpor), ngumbah lan knead ing piring. Campuran asil wis ditrapake ing pasuryan lan ditahan nganti garing.Kanggo kulit garing. Loro strawberries kudu knead ing piring, nambah 1 tablespoon saka keju keju lemak lan gawe topeng metu saka dicampur. Tansah ora luwih saka 1 jam.
Kanggo kulit berminyak. We njupuk 2 woh wohan beri, knead lan pour 50 ml saka Kombucha. Campuran kudu diseduh nganti 3 jam, sawise disaring lan digunakake kanggo ngolah topeng.
Anti-inflammatory. Sampeyan kudu ngetokake jus jeruk (mung dicepetake, ora tuku), 2 sendok teh jus iki dicampur karo 1 sendok teh jus aloe lan dilebokake ing wangun topeng.
Paling apik digunakake strawberries biasa saka pondok musim panas. Yen sampeyan njupuk woh wohan beri gedhé, gedhe, mula efek kasebut ora bisa. Sampeyan kudu mangertos yen ditanakna kanggo tujuan panganan, lan ukuran gedhe ora mesthi nunjukake anané vitamin lan trace elements sing perlu, amarga kulit kasebut dadi najis.
Contraindications lan bisa gawe piala saka strawberries
Strawberries, kayata akeh sayuran utawa woh-wohan, duwe contraindications dhewe, kang adhedhasar komposisi.
Wangsulan sing pisanan: strawberries - allergen kuwat. Semono uga semono uga semono uga buah berry sing bisa nyebabake rashes kulit, gatal utawa kemerahan. Lan yen sampeyan kanthi kuwat "digawa" lan mangan akeh woh-wohan, mula sanajan wong sing ora nandhang alergi bisa uga duwe gejala sing padha. Dhewe, aku arep ngomong babagan tuku lan impor stroberi, sing sepuluh kaping luwih bisa nyebabake alergi utawa keremitan awak.
Strawberry dikontraindik kanggo wong. kanthi appendicitis, uga nandhang lara colic lan gastric hepatic.
Kanthi care sampeyan kudu mangan strawberries wong tuwa, "inti" lan pasien hipertensi, minangka strawberry kalebu zat sing nambah tekanan.
Strawberry ora ana contraindications liyane. Mulane, yen sampeyan ora alergi kanggo woh iki, sampeyan bisa nikmati rasa woh wohan beri seger, nganggo strawberries kanggo perawatan sing adhem, diselehake ing tutup gawe reresik, nggawe tèh saka godhong-godhongan utawa nganggo maneka warna stroberi.
