Kabeh sifat bermanfaat saka mandarins lan kontraindikasi

Mandarin minangka wit sing cacahe rata-rata ukuran medium (nganti 4 meter) utawa grumbulan. Woh-wohan jeruk bisa nganti enem sentimeter. Bentuk woh kaya bolongan oblate ndhuwur lan ngisor. Kulite woh iki tipis, kenceng ditempelake ing lobulus. Woh kasebut kalebu irisan-irisan 8-13, rasa manis lan manis. Bagean saka woh-wohan uga dipisah saka siji liyane, daging iku werna oranye. Tanpa pamisah, woh-wohan jeruk nduweni aroma sing nyenengake sing nyenengake.

Woh-wohan tangerines digunakake ing sajian seger, sing digunakake kanggo nggawe kompot lan ngreksa, jem, ngasilake buah-buahan manisan, salad buah, lan uga digunakake minangka rempah-rempah. Peel digunakake ing obat kanggo produksi minyak wangi, tincture, sirup, obat-obatan. Senadyan sifat-sifat sing bermanfaat, mandarins nduweni contraindications.

Apa sampeyan ngerti? Punika pitados bilih tanah mandarinchika - solar celestial.

Isi:

Keuntungan saka mandarin
Penggunaan mandarin ing obat
Mengkih saka tangerines

Komposisi saka mandarins: vitamins, mikro lan macronutrients

Komposisi kimia saka mandarin bisa uga diwatesi karo superfruit. Amarga iki, dianggep minangka produk diet gedhe lan nutrisi baterei banget.

100 g pulp duwe komposisi ing ngisor iki:

nganti 88% umume;
nganti 2% serat pangan;
0.8% protein;
0.3% lemak;
nganti 12% karbohidrat.

Woh-wohan ngandhut ora mung vitamins, nanging uga unsur mikro lan makro. Ing macem-macem rasio jumlah, kabeh vitamin B, vitamin A, K, D, P, lan C ana ing woh-wohan jeruk. Daging kalebu asam organik, gula lan phytoncides ing komposisi. Saka mikro-lan makroelements, woh-wohan sing jenuh karo wesi, kalsium, kalium, fosfor, sodium, magnesium, kolin lan lutein. Peel Mandarin ngemot ester. Minangka bagéan saka lenga ramuan penting, para ilmuwan nemokake karoten, α-limonene, citral, aldehida, alkohol, asam methyl ester anthranil. Ing ngarsane komponen kasebut menehi rasa aneh lan mambu ing woh-wohan lan godhong wit.

Penting! Sifat-sifat bermanfaat saka mandarina adoh saka ora ana watesan lan ana contraindications kanggo nggunakake. Kabeh apik ing moderasi.

Keuntungan saka mandarin

Punika pitados bilih tangerine gadah efek ingkang sae tumrap pencernaan lan ningkataken nafsu makan. Ing mangsa, sumber vitamin paling apik sampeyan ora bisa nemokake. Tangerines uga duwe pangaruh ing proses metabolisme ing awak manungsa. Konsumsi reguler ora mung woh-wohan, nanging uga jus seger mbantu nguatake sistem kekebalan awak.

Phytoncides sing ana ing woh-wohan duweni efek antibakteri. Berkat phytoncides, jus mandarin nyegah panyebaran fungi patogen sing nyebabake penyakit kulit ing awak. Jus lan woh-wohan saka mandarins ngobati disentri. Sajrone menopause utawa kanthi pendarahan abot, mandarin digunakake minangka styptic.. Pucuk mandarin garing uga nduweni sifat sing migunani. Yen diseduh ing tèh, nduweni efek sing nyenengake. Uga digunakake kanggo nyiapake decoct ing inhalasi kanggo penyakit pulmonary lan respiratory.

Saiki, para ilmuwan mbuktekake yen mangan mandarine nyuda resiko penyakit kardiovaskular, nyegah tingkat insulin ing pasien diabetes, mbantu nyuda tingkat kolesterol getih, lan ngurangi rasa ngelak ing suhu awak nalika flu.

Apa sampeyan ngerti? Saka wit mandarin dewasa ing yuswa telung puluh sampeyan bisa ngumpulake nganti pitung ewu woh-wohan.

Penggunaan mandarin ing obat

Amarga spektrum sing akèh tumindak kanggo bahan-bahan migunani sing ana ing woh-wohan, mandarin dienggo sacara jembar ing obat tradisional. Kanggo perawatan lan panyegah saka sawetara penyakit, loro woh-wohan lan godhong mandarin digunakake, sing uga duwe sifat dhewe menehi bathi lan contraindications. Kanggo ngleresake pembuangan batuk lan expectoration digunakake decoction saka kulit seger horisontal tangerines. Loro tablespoons saka zest pour 300 ml saka nggodhok banyu lan godhok kanggo puluh menit liwat kurang panas. Minuman duduh kaldu sing dilakoni kabeh sedina.

Minangka perawatan anthelmintic nggunakake kaca saka jus jeruk mandar telung dina, telung puluh menit sadurunge meal. Pangobatan iki dilakoni telung dina. Kanggo ngilangi cacing saka awak sadurunge bedtime migunakake jus obat. Flatulence dianggep karo zest nganti garing. 0,5 teaspoons ditambahake pangan (keju, porridge) lan mangan.

Penting! Mangan tangerine dianjurake ing wayah esuk.

Sifat beneficial saka kulit tangerine digunakake kanggo nambani jamur kuku. Anyar kulit kukul kuku nganti kaping telu. Kanggo menehi pasuryan warna sing ayu lan ngilangi kisut, topeng krim sing ora nguntungke, kulit jeruk garing lan kuning sing dipigunakaké (kabeh dicampur nganggo rasio 1: 1: 1). Pasang topeng ing pasuryan lan gulu lan tahan nganti rong puluh menit. Cara perawatan ing 20 dina bakal nyedhiyakake efek rejuvenating gedhe. Kanggo ngurangi gula njupuk decoction saka kulit saka telung luwes ukuran medium, direbus ing liter banyu kanggo sepuluh menit. Duduh kaldu dimasak, dijupuk lan dicekel ing saindhenging dinten tinimbang banyu.

Minangka panyedhuran colds lan flu tincture digunakake: Kupas kulit mandarin (2 tablespoons) diwutahake karo kaca vodka lan digambar rong minggu. Banjur nyaring tincture, squeezing zest, lan njupuk 20 irungnya puluh menit sadurunge meal, kaping pindho saben dina.

Kanggo nyetel swasana ati nggunakake zamrud mandarin, diselehake ing jar kaca kanthi tutup. Kabeh sing dibutuhake yaiku mbukak tutup kaping pirang-pirang dina lan ngombe aroma sing nyenengake zest. Sifat beneficial saka godhong mandarin ora bisa dimangerteni, saéngga ora pati ngerti. Daun Mandarin digunakake ing kelainan saluran pencernaan. Njupuk 4 godhong saka mandarin, tuku banyu lan godhok watara limalas menit. Duduh kaldu digawe adhem lan dijupuk ing 100 ml telu dina.

Kanggo gangguan gemeter lan migren, padha nggunakake decoction disiapake saka sawetara godhong pepe lan loro teaspoons saka kulit garing, rebus ing liter banyu. Contraindications: idiosyncrasy saka penyakit produk lan gastrointestinal, sing bisa ditekan nalika njupuk mandarin.

Apa sampeyan ngerti? Mandarin minangka woh sing ora ngandhut nitrat amarga ora bisa ditindakake kanthi asam sitrat sing ana ing woh-wohan jeruk.

Mengkih saka tangerines

Manfaat lan cilaka saka tangerine gumantung marang kualitas prodhuk lan jumlah panggunaan, Contraindications kanggo nggunakake mandarins ing pangan sing wong penyakit:

gastritis, ulkus, colitis, enteritis amarga pengaruh mandarin ing nambah asam lan iritasi mukosa gastrointestinal;
cholecystitis, pancreatitis, amarga asam ngaktifake produksi empedu. Ing penyakit ati, aliran empedu kacau;
hepatitis virus akut, nefritis akut.

Uga elinga yen woh jeruk sing alergen kuat. Padha kudu dipangan kanthi ati-ati dening wong-wong sing duwe diabetes, lan mboko sithik ngenalake diet anak-anake.