Asparagus (lat Asparagus) yaiku tetanduran saka kulawarga asparagus.
Asparagus tuwuh ing kabeh bawana. Genus tanduran iki diwakili dening 200 spesies vines, shrubs, lan herbs.
Sawetara varieties ditanam mung kanggo hiasan, liyane - digunakake ing pangan lan minangka delicacy.
Ing artikel kasebut kita bakal nganggep tanduran asparagus, sifat-sifat bermanfaat lan kontraindikasi saka mangan.
Sipat bermanfaat
Bantuan! Ing Yunani kuna, asparagus dituwuh mung minangka obat.
Akeh wong kepengin weruh apa asparagus migunani lan apa gunane panggunaane?
Varietas meja sugih ing vitamin B, A, K, E, C, selenium, tembaga, kalium, wesi, mangan. Iku sumber serat.
Shoots ngandhut senyawa belerang, saéngga padha bisa ngowahi ambegan awak manungsa kaya bawang bombay lan bawang.
Coumarin, sing minangka bagian saka stem, nduweni efek sing bermanfaat ing sistem kardiovaskuler. Thanks kanggo beta-carotene, tanduran mbenakake kondisi kulit lan sesanti.
Magnesium duweni efek positif ing sistem saraf. Saponin ngurangi kolesterol ing getih.
Amarga isi kalium, sayur iki dianjurake kanggo prostatitis lan gangguan urin.
Asparagus putih nduweni sipat bakterisida lan anti kanker.
Jus sayur bisa digunakake kanggo kulit. Nduweni sifat exfoliating lan pelunakan.
Bantuan! Kanggo nyimpen tips vitamins sayur-sayuran siram munggah.
Asparagus ijo nduweni mineral sing nyumbang marang pembentukan sel darah merah.
Garam mineral ningkataké ekskresi nitrat, urea, lan radikal bebas.
Ijo shoots luwih akeh nutrisi tinimbang putih.
Sprouts kira-kira 20 cm dawa digunakake kanggo panganan.
Nilai energi 100 gram batang rebus mung 22 kkal, sing ndadekake atraktif kanggo wong sing pengin ngilangi bobot.
Bantuan! Asparagus kedelai (Fuju, asparagus Korea) ditemokaké ing toko-toko yaiku produk pangolahan susu soya sing ora ana hubungane karo asparagus.
Asparagus kalebu ing diet kanggo ulcer padharan, diabetes, penyakit sing gegandhengan karo busung, asam urat.
Pabrik hiasan ngresiki udhara ing kamar. Dipercaya menawa kembang aura ngresiki wong, nyegah stres, nglindhungi saka piala lan masalah.
Penyebaran woh sing mateng digunakake ing perawatan impotensi lan wasir. Ing perawatan saka penyakit sistem urin, rematik, penyakit dermatologis, epilepsi, decoctions lan banyu extracts saka rhizomes saka kembang dianjurake.
Infusions alkohol digunakake minangka immunostimulants, duwe efek diaphoretic lan diuretic.
Bantuan! Asparagus putih, lilac lan ijo, sing ana ing sale, yaiku salah sawijining tanduran sing padha karo macem-macem derajat kedewasaan.
Njaga kesehatan lan kontraindikasi
Asparagus ngandhut zat sing nimbulaké mukosa padharan.
Asam oxalic mbusak kalsium saka awak.
Mulane, ora pantes kanggo mangan asparagus kanggo urolithiasis, penyakit gastrointestinal, cystitis, prostatitis.
Kadhangkala sayuran sing nyebabake alergi.
Mangan asparagus, sampeyan kudu nganggep akibat sing mungkin lan kontraindikasi.
Aja nyalahake sayuran iki, amarga sanajan akèh keluwihan vitamins lan mineral iku mbebayani kanggo awak.
Galeri Foto
Foto saka tetanduran awal iki:
- spesies;
- care
