Jagung: carane garing ing ngarep lan carane cook iku banjur?

Sapa sing ora kenal karo jagung? Saben uwong mirsa saka kanak-kanak, nanging ora kabeh wong ngerti sifat sing migunani, uga cara kanggo panen ratu iki. Iki digunakake ora mung kanggo masak, nanging malah ing perawatan penyakit.

Resep-resep healers wong ngemot jagung kanggo biaya medicinal lan infusions. Saiki jagung digunakake sanajan ing kosmetik, nanging mesthine cara paling apik kanggo nggunakake iku bakal kanggo cook sajian sing enom lan mangan karo kabeh kulawarga.

Fitur

Kanggo saben 100 gram jagung jagung dianggep 338 Kkal. Iki minangka nilai energi dhuwur banget, nanging tetep jagung kalebu ing diet, kanggo wong sing pengin ilang bobot lan mbangun.

Keuntungan sing ora disengaja yaiku kanthi cepet nggawe perasaan kejenuhan ing manungsa, kang ngilangi risiko luwih saka overeating. Kajaba iku, feed organisme urip karo vitamins penting lan mikroelements, sing perlu kanggo wong, utamane ing pengaturan kutha, ing ngendi angel kanggo nemokake woh-wohan lan sayuran sing apik saka musim semi nganti musim semi.

Tanaman lan produk liyane kanggo mangsa bakal dadi cara sing apik banget. Mulane para ahli nutrisi menehi saran mangan jagung?

Iki minangka sifat sing nggawe suket iki dadi terkenal:

1. Unsur mikro lan makro - wesi, yodium, mangan, kalsium, fosfor, kalium, tembaga, seng.
2. Vitamin:
   • H (anti inflamasi, ngilangi masalah kulit lan kuku rapuh).
   • PP (mbenakake fungsi ati, kondisi rambut lan kulit).
   • A (visi normal, mbenakake kondisi kulit lan membran mukus).
   • B1 (ngatur metabolisme karbohidrat).
   • E (perlu kanggo kandhutan normal, ngurangi paningalan sel, nyegah saka karusakan, nyegah onkologi).
3. Asamamarga tingkat kolesterol ing getih diatur.

Sipat bermanfaat

Nalika wong mangan jagung, gizi sing cepet digunakke lan miwiti melu ing metabolisme. Asil saka nggunakake jagung kanthi terus-terusan - awak ora duwe kurang vitamin lan mineral, nambah tekanan kanggo kaku, lan becik.

Penting! Jagung ora ana contraindications, bisa digunakake kanggo wong diwasa lan bocah.

Iki minangka sipat paling penting saka sereal kuning:

1. Nduweni efek jompo entheng, sing nyumbang marang normalisasi microflora usus. Jagung enom bakal mbantu ngresiki awak racun lan racun-racun, uga garam logam abot (carane masak jagung enom lan suwene perlu dimasak, maca kene).
2. Pati jagung banget penting amarga feed sel saraf lan mbentuk jaringan otot.
3. Asam glutamat, komponèn sing migunani kanggo bocah-bocah, amarga kasunyatan sing bisa nambah memori lan ngrangsang otak.
4. Nduweni efek positif ing ati, amarga nduweni efek choleretic.
5. Iku migunani kanggo wanita - nyuda nyeri menstruasi lan blinks luwih gampang kanggo ngliwati periode menopause.

Pilihan kosong

Dadi carane garing ing omah lan apa sing terjadi ing jagung sawise ngaso? Sawise sampeyan garing jagung dadi hard lan bisa gampang disimpen kabeh mangsa, tanpa wedi yen bakal ngrusak. Coba opsi macem-macem kanggo panen jagung.

Basement lan cellar

Kanggo sing nduweni seneng saka rong utawa basement, cara pangatusan kanthi cobs kabèh cocok:

1. We sort out cobs, uncalan adoh ngrusak, godhuk mbengkongaken banget, nanging ora Pick wong mati.
2. Kita nyuda stigma jagung - rambut coklat-ijo.
3. Nganggo siji-sijine kanthi tali, utawa nyelehake menyang "tresses".
4. We nyumerepi ing ngendi online ora stagnate, nanging ing gerakan.
5. We mriksa kasenengan - yen gandum, nalika guncang, wis sprinkled saka tongkol, jagung wis pepe.
6. Ngalahake biji-biji kasebut metu saka jagung lan dilebokake ing tas kanvas, utawa menyang wadhah sing nutupi hermetis.

Ing apartemen

Residents of apartments, mesthi, uga pengin duwe biji jagung garing ing blanks supaya ing mangsa bisa masak pawon saka kaendahan kuning.

Tip! Apartemen ora akeh papan kaya ing rong, dadi panggonan sing paling apik kanggo pangatusan bakal dadi loggia utawa loteng, ing ngendi sampeyan uga bisa nggantung tong.

Cara liya wis garing ing oven, amarga sampeyan kudu:

1. Tabelake wiji sing wis dikumbah, saka endhas kelembapan sing wis dibusak, kanthi lapisan 3 cm ing lembar manggang sing dianggo nganggo parchment.
2. Atur suhu nganti 100 ° lan tahan nganti jam setengah.
3. Sawise iku, copot lan ninggalake kanggo udan ing udhara ing kondisi kamar nganti pangatusan final.

Konvensional pangatusan

1. Ndhudhuk kernels jagung ing ngisor colander kanggo 10 detik liwat uap. Iki bakal nglindhungi warna jagung sing padhang.
2. Lebokake lapisan sing tipis ing permukaan tray pengatus.
3. Aktifake panas ing suhu 45-60 °.
4. Sawise 10-12 jam jagung bakal siap kanggo panyimpenan.

Sadurunge nggunakake piranti iki, maca instruksi.

Popcorn Maker

Kanggo nggawe popcorn, sampeyan mung kudu metu saka mesin pembeku, sijine ing wajan panas lan tutup karo tutup. Prodhuk sing enak lan sehat bakal siap ing pirang-pirang menit.

Sutera jagung

1. Kita kumpulake saka musim panas, enom, lan susu.
2. Lebokake ing kertas ing area sing berventilasi, utawa ing dryer listrik (ing suhu ora ngluwihi 40 derajat) utawa ing oven kanthi lawang kebak.
3. Tuang stigmas sing garing menyang tas kanvas.

Kanggo pangatusan, mung serat sing ana ing sajrone godhong sing cocok. Black tops remove.

Carane lan carane masak jagung garing?

1. Tuang biji kanthi banyu supaya rada ditutupi.
2. Godhok 10 menit.
3. Nambah banyu sing sethithik lan terus masak, nambah bagian cilik banyu saben 1-2 jam.
4. Ing pungkasan masak nambah lenga.
5. Sampeyan bisa uga rendhem wiji ing banyu ing sewengi. Banjur jagung kudu masak mung sajrone jam.

Jagung iku sajian panganan sing enak lan sehat sing bakal nyenengake kabeh kulawargalan bocah ora bakal bisa nolak. Pilih cara sing paling cocok kanggo sampeyan, amarga ngetokake jagung ngidini sampeyan nyimpen gandum kanggo sawetara taun.