Tèh sehat karo térragon - solusi wangi kanggo masalah kesehatan

Estragon (tarragon) digunakake sacara wiyar ing obat-obatan rakyat. Ing basis saka tanduran padha nggawe teh fragrant, sing dibedakake ora mung dening rasa unik, nanging uga dening macem-macem situs penyembuhan.

Siapake ngombe kudu ketat miturut resep, ing proses resepsi ora bisa ngluwihi dosis sing dianjurake. Sadurunge nggunakake, mesthine kanggo golek dhewe karo kontraindikasi lan reaksi sing saleh, uga cara asring lan apa jumlah sing bakal ngombe.

Iki migunani lan obat-obatan

Kanthi nggunakake kanthi tepat Teh Tarragon duweni efek sing bermanfaat ing awak manungsa:

1. Relieves lemes.
2. Ngilangi kuatir lan stress.
3. Nggawe Tidur.
4. Mbantu perang sirah.
5. Nguatake sistem kekebalan.
6. Wis anti-inflammatory properties.
7. Stabilizes blood pressure.
8. Nguatake nafsu makan.
9. Iki mbenakake asil sistem pencernaan.
10. Normalizes siklus menstruasi.
11. Nduweni efek diuretic.
12. Ngapikake metabolisme.
13. Mbusak racun.
14. Relieves parasit.

Komposisi kimia

Werna efek teh ing awak amarga komposisi kaya tarragon.

100 gram produk ngandhut:

1. Vitamin:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0.251 mg;
   • B2 - 1.339 mg;
   • B6 - 2,41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • PP punika 8,95 mg.
2. Unsur makro:
   • kalsium - 1139 mg;
   • Magnesium - 347 mg;
   • sodium, 62 mg;
   • kalium - 3020 mg;
   • fosfor - 313 mg.
3. Elemen trace:
   • selenium - 4.4 mikrogram;
   • wesi - 32 mg;
   • seng - 3,9 mg;
   • manganese - 7 mg.
4. Asam lemak:
   • Omega-3 - 2,955 g;
   • Omega-6 - 0.742 g;
   • Omega-9 - 0.361 g;
   • palmitic - 1,202 g.

Nilai gizi 100 gram produk:

• protein - 23 g;
• karbohidrat - 50 g;
• serat dietary - 7 g;
• lemak - 7 g;
• banyu - 8 g

Indikasi sing digunakake

Teh karo tarragon dianjurake kanggo njupuk yen sampeyan duwe masalah ing ngisor iki:

• spasme tinimbang;
• heartburn;
• kembung;
• tambah formasi gas lan keletihan pencernaan;
• produksi ora cukup jus lan empedu;
• keracunan pangan;
• kekurangan napsu;
• kekebalan sing kurang;
• kadhemen;
• flu;
• lemes nemen, lemes;
• insomnia;
• hipertensi;
• sirah;
• kelainan menstruasi;
• Infeksi usus parasit.

Efek samping lan kontraindikasi

Ora bisa ditrapake kanggo nggunakake teh karo tarragon ing kasus kayata:

1. Pregnancy Alat kasebut ningkatake nada rahim lan bisa nyebabake keguguran.
2. Periode nyusoni.
3. Udan ulcer.
4. Gastritis kanthi kaasaman dhuwur.
5. Watu ing gallbladder. Tarragon nambahake misahake bile, sing ndadékaké mbebasake watu ing njabané, disertai rasa kuwat.
6. Intoleransi individu saka tarhuna.
7. Alergi kanggo tetanduran saka kulawarga Asteraceae.

Panggunaan pangguna sing akeh ora bisa dikendhalake bisa nyebabake:

• keracunan, tanda-tanda mual, muntah lan pusing;
• gangguan;
• mundhut eling;
• ganas tumor.

Jumlah maksimum saben dina teh karo tarragon yaiku 500 ml. Njupuk ngombe sampeyan kudu kursus, ngisi break.

Ing ngarsane penyakit kronis sadurunge miwiti perawatan karo tarragon, sampeyan kudu takon karo dokter.

Cara nggawe masakan: resep

Kanggo nyiyapake teh kanggo ngombé tèh biasa, sampeyan bisa njupuk godhong tarragon seger utawa garing. Sayur-sayuran seger duwe rasa sing luwih lembut. 250 ml banyu cekakne siji sendok teh godhong garing utawa seger.

Disaranake nggunakake banyu sing diresiki. Pilihan becik yaiku banyu saka pucuk, pucuk gunung dhuwur. Sing luwih lemes, gizi sing luwih akeh bakal menehi.

Bahan mentahan garing

1. Anget lan rendheake godhonge garing.
2. Pour tarragon pepe, nyebarake rata ing ngisor.
3. Kalorake banyu menyang godhok lan langsung ilang saka panas.
4. Tuang banyu mentah. Dianjurake kanggo ngisi kettle kanthi maksimal ⅔.
5. Nutup ceret karo serbet.
6. Ninggalake 20 menit.
7. Teh siap langsung tuang ing tuwung.

Fresh Tarragon

1. Bilasake ranting ing banyu sing mlaku.
2. Pipis karo andhuk.
3. Pisah godhong lan chop.
4. Tuang banyu sing nggodhok.
5. Tutup kanthi tutup.
6. Ngenteni 20 menit.
7. Tuangake minuman ing cangkir.

Ngombe teh kanthi tarragon kudu seger, 20 menit sadurunge dhaharan, luwih becik ing setengah jam sawise rampung.

Dewan Nggawe lan ngombe luwih apik ing sajenane utawa ceret keramik.

Sampeyan bisa nambah godhong sawetara segar utawa garing kanggo tèh ireng utawa ijo. Asring ora nggunakake ngombe kuwi.

Sepira kerepe lan apa jumlah kanggo ngombe?

Kanggo ngunggahake daya tahan

1. Kanggo gelas banyu sing nggodhok, ajak sendok teh tarragon garing, telung sendok teh ijo, siji-wolung saka pomegranate garing.
2. Nandhesake 20 menit.
3. Gunakake minangka masakan - dilute karo banyu sing wis diresapi sadurunge dianggo. Tambahake lemon, gula utawa madu kanggo rasa.

Ngombe kaping loro utawa telung dina. saindhenging minggu.

Kanggo nambah pencernaan

1. A sendok teh saka tarragon, setengah sendok teh jahe lan irisan linglang pour 250 ml banyu anget.
2. Nandheske 30 menit.

Ngombe 20 menit sakdurunge mangan sajian rong gelas dana saben dina sak minggu.

Kanggo sistem kardiovaskular

1. Nyampurake lima bagean tarragon, papat mint lan wortel St John, telung bagean chamomile, wiji thistle lan woh juniper.
2. Kukus gelas banyu saka nggodhok rong séndok campuran.
3. Sawise 20 menit, ketegangan.

Njupuk sebagean cilik saben jam. Mesthi wae pitung dina. Sawise telung minggu diidinake kanggo ngulang perawatan.

Kanggo sistem genitourinary

1. A sendok teh bahan mentah pour segelas banyu nggodhok.
2. Nandhesake 10 menit.

Njupuk sedina sedina saindhenging minggu.

Kanggo nambah sistem saraf

1. Komposisi klasik bisa ditambah karo godhong mint segar.
2. Nyeduh teh kanthi 10 menit.

Ngombe gelas siji dina, saka insomnia - jam sadurunge turu.

Carane nyimpen tarragon?

Teh tarragon garing kanggo teh kudu disimpen ing kaca utawa jus porselin. utawa ing tas kain. Ing wadhah sing tightly ditutupi, rempah-rempah ngemot rasa lan aroma kanggo wektu sing suwe. Tansah pepragon pepe kudu ing panggonan peteng garing nganti nem sasi. Kanthi panyimpenan ing rempah-rempah tetep dadi proporsi akeh nutrisi.

Rekomendasi ing wektu lan panyimpenan teh siap-siap campuran kanthi prodhuksi tarragon nuduhake ing paket.

Ngendi aku bisa tuku lan apa sing bakal diwenehi perhatian?

Tarragon teh seger lan garing bisa ditemokake ing toko khusus, ing pasar petani, ing supermarket gedhe, uga ing toko online. Teh digawe siap campuran (campuran) saka godhong sing disumpahi lan teh granulated kanthi tarragon uga disalurake.

Nalika tuku sayuran seger, sampeyan kudu milih tanduran kanthi aroma sing sugih, tanpa tenggorokan, lawas lan diganti warna godhong. Nalika mundhut sajian garing utawa teh, sampeyan kudu mèngeti integritas packaging lan tanggal panggawé.

Biaya rata-rata teh campuran karo tarragon - 200 rubles saben 100 gram, pepragon garing - 850 rubel saben 1 kilogram.

Teh Tarragon arupa éca lan aromatik sing ngilangi rasa kesel, nduwèni efek tonik ing awak. lan mbantu nglawan macem-macem penyakit. Bisa gampang disiapake ing omah. Penting nganggep contraindications, milih bahan mentah sing berkualitas lan ora nglanggar rejimen kasebut.