Kaya tanduran pedhes liyane, parsley dianggep minangka tanduran sing migunani banget. Ngemot akeh vitamin lan mineral, malahan, ing bentuk decoction, bisa ngilangi ginjel kanthi apik. Iku bakal katon yen iki mung tanduran kang ibu nuengga kudu "ramping".
Nanging, sanajan kabeh sifat positif saka peterseli, dokter menehi saran wanita ngandhut ati kanggo dheweke lan, yen dipangan, mung dosis cilik. Nanging kok padha nindakake, yen parsley dadi migunani banget? Apa parsley sing migunani? Apa bisa ngrasakake wanita sing ngandhut lan janin? Pira sampeyan bisa mangan? Kabeh pitakonan bakal dijawab kanthi artikel iki.
Apa pitakonan babagan larangan?
Nanging nyatane tanduran iki ngandhut minyak atsiri lan myristicin, sing sabenere, bisa uga nyebabake kontraksi uterus lan, minangka akibat, miscarriage. Lan ing peterseli padha ngandhut loro zat kasebut, sing luwih nambah tumindake, supaya pitakonan yen ibu sing sabar bisa njaga meteng sawise mangan parsley ora dadi idle.
Apa sampeyan bisa mangan sayuran iki kanthi seger lan garing kanggo wanita ngandhut?
Nanging ing dosis cilik parsley nalika meteng banget migunani. Kejabi kasunyatan sing sayuran pedhes iki sugih:
kalsium;- wesi;
- fosfor;
- magnesium;
- kalium;
- flavonoid;
- asam folat;
- vitamin A, C, K, PP, kelompok B.
kalsium;Dheweke isih:
- nyuda resiko edema;
- ngalangi anemia;
- sakit sendi;
- gangguan pencernaan;
- nguatake sistem kekebalan.
Sampeyan uga migunani kanggo janin, amarga nggunakake parsley dening ibu mangsa nyumbang kanggo pambentukan lan pangembangan suwene sistem syaraf anak dheweke.
Sanajan nyatane yen sampeyan bisa mangan parsley kanthi jumlah cilik sajrone meteng, mesthine sampeyan, nganggep wektu apa wae wanita sing ana, lan uga ora ana contraindications kanggo nggunakake tanduran iki sing migunani.
Kadospundi istilah hamil mangaruhan manawa wanita bisa mangan parsley lan, yen ya, apa wangune?
Ing tahap wiwitan
Minangka aturan ing tahap awal, parsley duweni dampak positif marang kesehatan wong sing ngandhut. Iku mbantu ngredhakaké morning sickness, mbenakake sakabéh kesejahteraan, lan mbiyantu nyegah pembengkakan lan anemia.
Mung ing kasus iki kudu elinga yen perlu kanggo mangan sing sethithik (siji cabang kanggo sajian biasa, umpamane, menyang sayur sup utawa salad saka sayuran seger) lan, luwih-luwih, sampeyan uga kudu ngawasi kualitas sayuran.
Penting! Parsley, sing dimaksud minangka aditif kanggo panganan ibune ing mangsa ngarep, kudu seger, tanpa tandha-tandha wilting utawa yellowing. Kajaba iku, penting banget yen ora ngandhut nitrates lan zat-zat beracun liyane.
Ing pungkasan istilah
Sampeyan uga bisa mangan parsley ing trimesters kaloro lan katelu., nanging, kanthi jumlah cilik, kaya sing keluwihan ing diet wanita sing ngandhut bisa nandhang resiko lair prematur.
Nanging, amarga kemampuane kanggo nimbulake kontraksi uterine, parsley bisa migunani kanggo prolonging meteng, sing ora kurang mbebayani kanggo ibu lan bayi nalika isih enom. Mulane, yen wis diwiwiti wektu 40 minggu, sampeyan bisa nambah jumlah parsley ing diet: ngundhakake wiwitan gaweyan sing luwih cepet, lan bocah bakal dilahirake mung sethithik luwih dawa tinimbang wektu sing ditemtokake, lan ora akeh dilamar.
Sampeyan uga apik mangan parsley sawise nglairake., amarga penggunaane bakal ningkatake lactation lan contractility saka uterus, sing bakal ngidini kanggo bali menyang sadurunge, "pregenerative" negara.
Benefit and harm
Minangka kasebut ing ndhuwur, peterseli banget migunani nalika ngandhut, yen, mesthine, ana sethithik, tanpa penyalahgunaan. Iku mbantu ngatasi anemia kekurangan wesi lan kekurangan vitamin, nyegah puffiness lan strengthens sistem skeletal.
Efek positif marang organisme ibu sing bakal ditemtokake uga ditemokake ing kasunyatan sing Nduweni efek diuretic lan koleretis sing enthengsing mbantu alon-alon ngresiki awak adhem lan empedu.
Carane liya bisa parsley migunani?
- Iku mbenakake kekebalan.
- Ngurangi inflamasi.
- Nglindhungi faktor lingkungan negatif.
- Iki nambah nafsu makan.
- Ngapikake pencernaan lan sistem excretory.
- Ngurangi mual lan gas.
Nanging, iki ora ateges menawa wanita ngandhut bisa mangan parsley kanthi jumlah sing tanpa wates. Sawise kabeh, yen sampeyan overeat iki ijo, sampeyan bisa cilaka dhewe utawa bayi ing bayi.
Iki sing nyebabake ngenani peteng parsley nalika ngandhut:
- Hipertensi uterus, sing bisa nyebabake keguguran utawa tenaga kerja prematur.
- Hallucinations
- Cramps.
- Mundhut orientasi ing papan lan ora koordinasi gerakan.
- Mundhut eling
- Fetus ningkatake tingkat jantung lan ngurangi hemoglobin.
Sampeyan kudu eling yen yen, sawise mangan sayuran parsley, ibu sing sabar ngurangi uterus utawa nuduhake pratandha liyane sing nuduhake konsumsi gedhe banget iki sayuran pedhes, sampeyan kudu langsung njaluk bantuan medis, amarga akibat bisa banget serius.
Sepira kerepe, pinten lan ing wangun apa wis diijini?
Nanging pitakonan muncul: sepira kerepe lan sabaraha parsley bisa mangan kanggo wanita ngandhut? Lan apa wangun luwih apik kanggo nggunakake?
Given situs-situs bermanfaat ing tetanduran iki, Sampeyan bisa mangan parsley saben dina, nanging ora luwih saka siji twig ing wektu. Kajaba iku, ing trimester sepisanan, para dokter nganjurake supaya ora mangan oyod parsley ing wangun mentah, senadyan sampeyan bisa nambah ing sajian pisanan ing wiwitan masak. Kanggo salad, bisa digunakake mung saka trimester kapindho, banjur mboko sithik.
Jus parsley sing dianggep ora bisa diombe ing sembarang tahap meteng, amarga isi lenga atsiri lan myristicin ing dhuwur banget.
Saliyane nggunakake parsley kanggo panganan sing jelas, uga bisa digunakake kanggo tujuan liyane.
Contone decoction saka parsley ROOT bisa migunani ing akeh kasus:
- Ngendhokke gatal lan kemerahan saka gigitan serangga.
- Ing wangun lotions ngemot dadi gedhe ing mripat.
- Bakal mbantu nyuda inflamasi ing konjungtivitis.
- Bakal migunani minangka sarana kanggo mbilas nganggo gusi getih utawa stomatitis.
Carane cook?
- Sampeyan kudu njupuk siji parsley ROOT cilik, carane ngumbah.
- Banjur pour segelas banyu, nggawa menyang godhok.
- Godhok nganti 5-10 menit.
- Buang saka panas lan adhem, ketegangan.
- Kanggo cairan sing isih, tambahake 200 ml banyu sing disuguh.
Yen sampeyan nggawe decoction parsley padha (sampeyan kudu babagan siji cilik Bunch), banjur bisa digunakake kanggo babagan kosmetik tujuan. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu beku duduh kaldu ing kue es, banjur digunakake kanggo ngilangke pasuryan kasebut. Iki bakal mbantu ngurangi pambentukan panggonan umur anyar lan ngurangi wektu sing wis ana.
Nalika toksik bisa ngombe decoction saka parsley wiji, nanging, mesthi, tanpa penyalahgunaan: ora luwih saka siji sendok teh ing weteng kosong sadurunge nedha isuk.
Nyiyapake duduh kaldu iki gampang:
- sampeyan kudu nggawa 1 sendok teh saka wiji lan pour 450 ml saka nggodhok banyu liwat mau;
- banjur nyuwun kanggo 6-7 jam lan pungkasane ketegangan.
Mangkono, decoction padha bakal mbantu karo inflammation kulit: kanggo nyisihaken mau, sampeyan kudu ngilangke kulit saben wengi karo pad katun moistened karo decoction.
Nalika iku tanduran pancen mokal kanggo mangan?
Senadyan kasunyatan menawa tanduran iki migunani banget, kanggo sawetara wanita nalika meteng pancen contraindicated. Paling asring, sing ana gegandhèngan karo penyakit ginjel lan sistem excretory, contone, mangan parsley ora dilarang nganggo batu giok utawa cystitis. Sampeyan uga ora bisa mangan nalika kaancam aborsi utawa ana ing ngarsane keguguran ing jaman kepungkur. Contraindications tanpa syarat - nada uterus lan konvulsi.
Parsley minangka tanduran sing migunani banget kanggo ningkatake awak kanthi unsur-unsur tilas penting lan vitamin. Uga nduweni sifat liya sing bermanfaat: umpamane, mbantu nyuda swelling lan nyuda inflamasi.
Sampeyan bisa uga kudu mangan sayuran pedhes nalika ngandhut, yen, mesthine, ora ana contraindications kanggo kesehatan, nanging perlu kanggo ngukur ukuran lan mangan khusus kanthi jumlah cilik. Iki bakal mbantu ngurangi resiko masalah kesehatan sing terkait karo penyalahgunaan parsley ing diet, nanging ing wektu sing padha bakal nyedhiyakake awak ibu mangsa karo vitamins lan mineral dheweke perlu.
