Salad prasaja lan éca saka kubis Cina lan kacang polong kaleng

Beijing salad kubis banget prasaja ing eksekusi, bakal dikuasai dening sembarang hostess, amarga iku mung mokal kanggo ngrusak iku. Minangka aturan, piring kasebut diarani limang menit, amarga wektu sing dibutuhake kanggo persiapan. Nanging aja padha sumelang, amarga ora nyebabake rasa. Sawise kabeh, peking lan kacang polong banget sedhep.

Dina iki ing artikel kita bakal diwenehi resep-resep sing paling apik kanggo nggawe salad saka sayur-sayuran sing migunani banget karo sedheng kacang ijo. Kita uga menehi rekomendasi kanggo nonton video migunani ing topik iki.

Benefit and harm

Sampeyan bakal kaget, nanging ora kabeh pasugalan sedhep sing dhuwur kalori.. Beijing salad kubis (populer disebut "peking") lan kacang polong kaleng ora mung appetising enak, nanging uga jus, seger lan crispy. Cepet ing preparation, cocok kanggo pesta perayaan, lan kanggo nedha awan kulawarga tentrem. Drooling ora? Kajaba iku, isi kalori salad karo kol Cina lan kacang polong mung 47 kkal saben 100 gram, uga:

• protein: 1,9;
• Lemak: 2.1;
• karbohidrat: 4.8.

Resep langkah-langkah dening-

Kanthi sosis

Nomer pilihan 1

Ing urutan kanggo cook salad enak lan luar biasa éca sampeyan ora kudu nggawe gaweyan meh wae:

1. Porsi 300 gram Peking.
2. Cut 1/4 stick sos (utawa ham) menyang cangkir.
3. Tambah bawang ijo sing disigar.
4. 1/3 tin saka kacang hijau kaleng.
5. Garam lan mrico kanggo rasa.
6. Mayonnaise dianjurake minangka sandhangan.

Nomer pilihan 2

Yen sampeyan duwe sosis asap ing kulkas, resep iki kanggo sampeyan:

1. Cut 200 gram sosis lan 150 gram keju keras menyang cangkir.
2. Nyawiji 300 gram Peking kubis, 1 sprig saka dill.
3. Tambah kaleng kacang hijau kaleng lan 2 cengkeh bawang putih.
4. Garam lan mrico kanggo rasa.
5. Minangka sandhangan, sampeyan bisa nggunakake salah siji mayonnaise utawa krim ora nguntungke.

Nonton video babagan nggawe Peking salad kolp karo kacang polong lan sosis:

Kanthi keju feta

Nomer pilihan 1

1. Geser feta menyang kubus.
2. 150 gram peking pick.
3. Tambah 10 potong zaitun, 1 timun cilik, tomat lan 1/3 kaleng kacang polong ijo.
4. Kanggo ganti, gabungke lenga zaitun, uyah, lada lan rempah-rempah liyane kanggo rasa.

Salad iki ora mung sedhep, uga nduweni jumlah vitamin gedhe.. Dheweke dijamin bisa nikmati para tamu.

Nomer pilihan 2

Resep sajian salad liyane sing enak ditemokake saka Pegunungan Kaukasus:

1. Keju dicincang.
2. Tambah 8-10 potongan zaitun, a bunch of cilantro, 1 cengkeh saka papak.
3. Cut 300 gram Peking kubis, tambahkan setengah kaleng kacang polong kaleng.
4. Gosok minyak zaitun lan aduk kanthi becik.

PENTING: Sampeyan bakal nyedhiyakake salad sing surem, nourishing lan apik looking, sing mesthi bakal ora tetep inconspicuous ing meja umum.

Kanthi lenga zaitun

Kanthi cara diet sehat, wong-wong wiwit nglirwakake mayonnaise kanthi milih lenga zaitun.. Wiwit metu kabeh versi panganan anyar, ing ngendi digunakake minangka pompa bensin. Gelombang popularitas kanggo gaya urip sehat wis liwati, nanging resep-resep tetep, sing ora kaget. Duwe nampa sapisan, sampeyan ora bisa nampani cemilan sedhep lan sehat.

Nomer pilihan 1

1. 300 gram peking campur karo setengah kaleng kacang hijau sing dikemas.
2. 8-10 potong olives dipotong.
3. Nambah 1 cengkeh saka papak lan dill.
4. Sijiki irisan keju sing empuk.
5. Tuang 1 sendok teh minyak zaitun, nyampur sak tenane.
6. Garam lan mrico kanggo rasa.

Nomer pilihan 2

Yen sampeyan ora pengin nandhang wektu sing suwe karo masak, banjur iki resep ing sajian sing sampeyan nglampahi gaweyan sing minimal:

1. Nyampur 1/3 kaleng kacang ijo kanthi 150 gram keju keras, diced lan setengah kilogram peking.
2. Tambah olive 10-12, potong setengah.
3. Tambah rempah-rempah kanggo rasa.
4. Gunakake minyak zaitun minangka sandhangan.

Kanthi endhog

Nomer pilihan 1

1. Roto apik 200 gram peking, campur karo kaleng kacang kaleng, sepasang endhog rebus lan sepotong cilik keju sing empuk, tuwuh dadi cangkir.
2. Tambah 1 dill utawa cilantro.
3. Garam lan mrico.
4. Gunakake mayonnaise minangka sandhangan.

Nomer pilihan 2

1. 2 endhog masak sing disigar.
2. Tambah daging ayam sing didhewek, 1/3 kaleng kacang polong sayuran, 200 gram gosok sing dicincang halus.
3. Mangsa karo mayonnaise.

Pilih rempah-rempah kanggo rasa. Salad ora bisa asin, amarga wis mayonnaise lan keju.

Nonton video babagan masak peking salad

Kanthi pitik



Nomer pilihan 1

Kanggo 300 gram peking biasa, setengah kaleng kacang polong, 1 cengkeh bawang putih lan dill, tambah dada ayam, goreng ing lenga zaitun kanthi rempah-rempah.

Nomer pilihan 2

1. Yen sampeyan duwe pitik sing disigar, Cut menyang potong cilik.
2. Tambahake ing mangkok, bebarengan karo kubis Cina (200 gram), kacang polong ijo (setengah bisa), 8 buah zaitun lan cengkeh saka papak.
3. Mangsa karo mayonnaise.

Sampeyan bakal ora mung enak, nanging uga nyenengake banget. Garam, paling kamungkinan, ora dibutuhake.

Kanthi cucumbers ijo



Nomer pilihan 1

1. Coklat seger lan renyah (1 gedhe utawa 2 cilik) lan garang sosis (1/4 teken) ngiris.
2. Tambah sakehing krupuk, 200 gram kol Cina, 1/3 kaleng kacang polong.
3. Mangsa karo mayonnaise utawa krim ora nguntungke, tambah uyah.
4. Mrico lan rempah-rempah liyane kanggo rasa.

Nomer pilihan 2

1. Cut siji timun gedhe menyang mubeng, irisan keju keras, a pack of kepiting tongkat.
2. Tambah 300 gram peking lan setengah kaleng kacang polen kaleng.
3. Mangsa karo mayonnaise utawa spoonful saka lenga zaitun.
4. Nggawe lan nikmati!

Kanthi zaitun



Nomer pilihan 1

Isi kalori sajian bisa kurang luwih yen sampeyan nggunakake lenga zaitun. Lan olives sing diasinake bakal nambah rempah-rempah ekstra menyang sajian.

1. Cut 10 potongan zaitun ing setengah.
2. Sijine mangkok karo 200 gram peking lan setengah potong kacang polong.
3. Tambah timun disigar lan dicampurake papak.
4. Gunakake minyak zaitun minangka sandhangan.

Nomer pilihan 2

Sacoro apik kanggo chop sakehing zaitun, keju (luwih apik keju), timun seger sing gedhé lan pack of kepiting. Tambah 1/3 komplong kacang ijo lan 200 gram kubis kubis. Pilih rempah-rempah kanggo rasa.

Kanthi jagung



Nomer pilihan 1

1. Nyampur setengah kaleng kacang polong lan jagung kanthi kemasan cincang, 2 endhog rebus lan 200 gram kol Cina.
2. Kanggo rasa sampeyan bisa nambah 1-2 cloves saka papak.
3. Salad mangsa karo mayonnaise lan uyah iku.

Salad iki katon banget padhang lan seductive.. Dheweke mesthi bisa narik kawigaten para tamu.

Nomer pilihan 2

Njupuk 70 gram kacang polong lan jagung sing padha, 8 potong zaitun lan 150 gram peking. Campur kabeh ing salah siji mangkok, uyah lan mrico kanggo rasa, tambahkan 1 sendok teh minyak zaitun.

Kanthi tomat



Nomer pilihan 1

1. Jumbuhake 1 tomat gedhe, keju (feta), panggang (sekitar 200 gram).
2. Nambah sakepake kacang polong, dessam saka dill lan 10 potong zaitun.
3. Garam, lada, pilih rempah-rempah kanggo rasa.
4. Sendok lenga zaitun.

Nomer pilihan 2

Fry potongan ayam cilik ing lenga zaitun lan rempah-rempah.. nambah 1 tomat gedhé, 350 gram peking, setengah kaleng kacang polong lan keju keras parut.

Pilihan cepet



Nomer pilihan 1

• 350 gram Peking kubis.
• Setengah pot ing kacang polong.
• 1 potong dill.
• Lenga zaitun.

Nomer pilihan 2

• Minangka ing resep peking sadurunge.
• 1/3 tin saka kacang polong.
• Sawetara jagung.
• Setengah wadah tongkat ketam.

Panganan piring

Yen sampeyan pengin ngejutake tamu, banjur sajake roti salad. Iku ora mung mboten biasa, nanging uga katon elegan. Indah katon ing kabeh lembaran kubis Beijing.

Pancen kudu duwe piring putih, amarga salad sing padhang bakal muter cara sing beda banget tinimbang ing piring warna-warni. Salad saka kubis Cina lan kacang polong kaleng meh mokal kanggo spoil, sapa bisa nangani mau, malah hostess awal. Aja wedi melu eksperimen!