Radish yaiku sayuran utawa oyote sing uga migunani lan mbebayani kanggo awak manungsa. Panggunaan kasebut bisa ningkatake kondisi awak, sing "overloaded" karo kolesterol, slags lan racun.
Nanging, kaya sayur-sayuran sing ngandhut akeh komposisi zat, ana pirang-pirang contraindications. Sampeyan kudu nuruti tingkat panggunaan saka ROOT iki. Secara khusus, iki ditrapake kanggo wong sing nandhang gout.
Ing artikel iki kita bakal nimbang ing rinci yen sampeyan kudu mangan radishes kanggo wong-wong gerah ing gout. Sayuran alternatif iki bisa uga ditawarake.
Fitur saka penyakit
Gout minangka penyakit sing nyebabake masalah serius karo metabolisme ing awak. Pasien ngasilake asam urat ing jaringan kasebut, lan banjur disimpen ing bentuk kristal. Kaping pisanan, asam urat sing nyebabake sendhi ing awak.
Apa bisa mangan radish kanthi penyakit utawa ora?
Potong ROOT dituduhake kanggo macem-macem penyakit. Sampeyan bisa digunakake dening wong sing kudu nambah bahan sing perlu.
Ana daftar sing dipangan sayur-sayuran, nanging kanthi watesan. Akeh sing kasengsem, sampeyan bisa mangan radish kanggo wong sing nandhang gout utawa ora. Radish wis diijini nggunakake, nanging kasebut kanthi teliti: sampeyan kudu ngetutake diet tartamtu lan aja nyiksa produk.
Pancen kudu eling yen radishes bisa nandhang narik usus, lan ing wayah wengi mucous ora entuk mbayar ekstra. Nalika asam urat luwih apik ora bisa diundhuh organ-organ liyané lan ora nyedhiyani prosès peradangan.
Radish bisa uga nyebabake rasa sakit perut sing abot, sing diwiwiti kanthi colic cilik, sawise sawetara jam, dumadi kembung. Komposisi radish uga duwe minyak esensial mustard, sing luwih agresif mengaruhi lendir.
Sepira kerepe lan apa jumlahe?
Sampeyan kudu ati-ati nganggo radishes. Sampeyan kudu takon karo dokter, sing bakal milih menu individu. Lan, yen dheweke mutusake yen radishes diijini ing diet, mung bisa dipangan.
Sampeyan ora dianjurake malah radish dhewe, nanging decoction saka sawijining ndhuwur. Kanggo nindakake iki, njupuk godhong enom, tuangake rong gelas banyu, sweeten gula cilik banjur ngombe kaping pindho saben dina. Mbantu mbusak ati saka bahan kimia sing mbebayani.
Bantuan! Woh kasebut bisa uga dipangan, nanging kanthi jumlah cilik. Cukup saperangan saka radishes cilik crumble ing salad sayuran seger. Punika diwenehake kanggo ngonsumsi radish cilik lan ora luwih saka sapisan dina. Nalika gout sampeyan kudu ngombe akèh, supaya jus saka radish lan wortel ing proporsi witjaksono ora nggawe gawe piala.
Konsekuensi negatif saka ngombé
Yen sampeyan ora ngidini dhewe, nanging ing wektu sing padha duwe penyakit serius ing saluran pencernaan, ati, ginjel, pankreas, banjur siap kanggo eksaserbasi penyakit ing ndhuwur. Ing kabeh sampeyan kudu ngerti kapan kudu mandheg.
Kajaba iku, yen sampeyan mangan radish sacara ora dikontrol, lan sampeyan duwe masalah karo tiroid, banjur goiter lan komplikasi serius bisa kedadeyan. Mangan radishes ing wayah wengi, sampeyan kena kanggo ngalami kembung, nyebabake nyeri abdomen lan kolik sing ora nyenengake.
Minangka asam urat, sampeyan bisa mulai ngalami masalah tambahan - kobong ing tenggorokan, ana kekirangan ing kabeh awak, gatal-gatal ing kulit kabeh, sing sering dadi pirang-pirang. Sampeyan ora bisa nyebabake penyakit ginjel kanggo ningkatake asam urat. Sawise kabeh, penyakit iki rumit, kanthi masalah karo ginjel, mung luwih kuwat.
Alternatif kanggo mangan lobak
Coba goleki resep-resep sing bakal mbantu nyingkiri konsekuensi gout sing ora nyenengake kanthi cepet Ngilangake panganan diet karo basa purin. Wong-wong mau ningkatake kadar asam urat, lan terus nimbulaké serangan asam urat.
Nyiyapake diet sing bener
Iki biasane dilakokake dening ahli nutrisi profesional. Nutrisiis milih tarif lemak, protein lan karbohidrat kanggo pasien saben dina. Kanthi diet iki, awak ora bakal ngremehake.
- Produk sing wis dipilih kanthi bener bakal mbantu supaya tansah apik lan luwih cepet kanggo nangani asam urat.
- Kudu ngombe banyu saben dina. Minimal perlu nggunakake 2 liter cairan. Banyu ngresiki asam urat saka ginjel luwih cepet lan nyepetake proses penyembuhan. Uga, cara iki bakal mbantu kanggo ngresiki ginjel nalika ditindakake.
- Slimming Yen pasien keluwih, sampeyan kudu langsung ilang. Sawise kalah bobot, kondisi umum awak nambah, lan penyakit kasebut ilang. Dokter kudu milih latihan lan diet sing akurat.
Resep Salad Gampang lan Sehat
- Grate loro wortel ing grate.
- Tambah Gobis disigar.
- Nyampur karo irisan tipis saka celery.
- Campur karo sendok teh lenga flaxseed, uyah lan mrico sing sethithik.
Resep jus
- Tumis wortel lan radishes sacoro apik, nambah blender, campuran.
- Banjur campuran karo gelas banyu, nambah uyah.
Penting! Ngombe sedina utawa kaping pindho saben dina kanggo kaca dina, luwih apik ing wayah esuk lan sadurunge bedtime. Sampeyan ora bisa nyalahake omben sing ditemtokake, nanging bisa uga diarani abdominal.
Asam urat yaiku penyakit sing nyebabake akeh banget "pitfalls". Ing gout, penting kanggo ngetutake diet, bakal diobati kanthi cara ngobati, tetep ditindakake dokter. Minangka radish, diijini kanthi jumlah cilik. Iku apik kanggo cook jus saka ROOT lan nyampur karo wortel. Radish kanthi becik ngresiki awak saka zat sing mbebayani lan mbantu ngatasi keluwihan bobot, sing penting banget kanggo ngobati asam urat.
