Cara migunakaké manfaat jamu ireng kanggo mundhut bobot awak

Cumin minangka bumbu populer sing digunakake ing masak. Nanging, ora kabeh wong ngerti yen ing komposisi kimia sing unik, woh-wohan lan lenga saka tanduran iki bisa nduwe efek sing bermanfaat ing awak manungsa, kalebu nyebabake bobot awak. Carane persis padha nimbulaké bobot mundhut - maca artikel iki.

Komponen kimia saka cumin

Wiji cumin ngandung vitamin B kelompok, uga A, C, D, H, E, K, mineral, Ca, K, Na, Mg, P, S, Fe, Mn, Se, Cu, 26 asam lemak, flavonoid, fosfolipid, tanin, coumarin, mono- lan disakarida. 100 g saka produk ngandhut protein 19.77 g, lemak 14,59 g lan 11,9 g karbohidrat. Isi kalori punika 333 kkal / 100 g.

Keuntungan lan cilaka jamu

Amarga komplèks asam-asam amino lan asam amino sing unik, sing minangka bagéan saka cumin, bisa ngetokaké efek positif ing ngisor iki:

• nguatake sistem kekebalan awak;
• ngurangi nyeri;
• nglangi sistem saraf;
• normalake saluran pencernaan;
• nambah kondisi pembuluh getih;
• normalake tekanan getih;
• nyepetake metabolisme;
• nambahi turu;
• nambah kondisi kulit, rambut, kuku;
• ngrangsang aktivitas otak;
• nambah sirkulasi getih;
• freshen ambegan;
• nyelehake keseimbangan hormon;
• ngresiki awak;
• nyisihaken cacing;
• nambah laktasi;
• nguatake urin lan empedu.

Apa sampeyan ngerti? Wong ngerti babagan keuntungan lan cilaka saka woh-wohan jinten, sing bisa ditemokake ing awak, 3 ewu taun kepungkur. Dikertifikasi yen wiji ditambahake kanggo panganan, digunakake kanggo terapi, lan uga digunakake kanggo nggawe potion katresnan lan isi karo jimat pelindung.

Kaya prodhuk liyane, yen digunakake kanthi ora bener utawa kanthi masalah kesehatan, wiji cumin uga bisa nimbulaké karusakan: nyebabake reaksi alergi, indigestion, pusing.

Katentuan panggunaan wiji cumin ireng kanggo bobot awak

Ana 3 cara kanggo ngilangi bobot kanthi rempah-rempah:

1. Ngombe wiji kanthi wutuh.
2. Mangan bubuk saka wong mau.
3. Nggawe teh.

Yen sampeyan milih sing paling gampang, yaiku cara sing sepisanan, sampeyan bakal mangan nganti 1 sendhok teh. wiji dina sadurunge utawa sajrone mangan. Padha mung bisa dipangan karo banyu lan ngrokok kanthi apik, utawa dicampur karo roti lan sajian liya. Sadurunge mangan wiji kasebut kudu sakabeheng.

Penting! Tingkat maksimum saben dina sing diwenehake kanggo wong sing sehat yaiku 25 g (4-5 sendhyar). Anak-anak sing umur luwih saka 6 taun diijini mangan nganti 10 g saben dina (2 sendhuh).

Wong sing luwih tipis ing cumin nyatakake yen efek paling apik bisa diduweni yen sampeyan njupuk bibit miturut skema ing ngisor iki:

• ing minggu pisanan - ing esuk sadurunge jajanan 1 sendhok teh. + 1 tbsp. banyu panas;
• ing minggu kapindho - ing esuk lan ing wayah sore sadurunge dhaharan 1 sendhok teh. + 1 tbsp. banyu panas;
• ing minggu katelu - ing esuk sadurunge jajanan 2 sendhok teh. + 1 tbsp. banyu panas;
• ing minggu kaping papat - ing morning 1 tbsp. l + 1 tbsp. banyu panas.

Kanthi cara sing padha, sampeyan bisa nggunakake bubuk saka wiji. Wis disiapake sadurunge nggunakake. Course iki 2 sasi. Sabanjure sampeyan kudu istirahat, sawise sampeyan bisa nahan therapy maneh. Bakal tastier yen sampeyan nggawe teas karo macem-macem aditif saka wiji. Resep-resep kanggo sing paling efektif bisa ditemokake ing ngisor iki ing bagean sing kapisah. Mangkono, kanggo ngilangi bobot kanthi luwih cepet lan nambah kondisi kulit ing area masalah bakal mbantu aplikasi eksternal jinten, sing kudu dilakoni bebarengan karo asupan internal. Bibit bisa ditambahake kanggo scrub awak. Iku uga apik kanggo nggunakake lenga wiji caraway - padha rubbed utawa kebungkus.

Carane caraway mbantu ngurangi bobot

Yen rempah-rempah digunakake sacara reguler lan ing dosis sing disaranake, bakal mbantu awak lan usus diuripake kanthi cepet, bisa ngilangi cairan keluwihan, amarga bisa diuretic, kanggo nimbulake rasa kenyel lan kanthi mangkono bakal nyebabake nyuda napsu, nyepetake metabolisme.

Penting! Aja ngluwihi dosis sing dituduhake ing resep lan frekuensi administrasi. Iki bisa nyebabake reaksi negatif saka awak.

Thanks kanggo tumindak kasebut, wong bakal bisa kanthi alon nanging kanthi efektif ilang bobot keluwihan - nganti 2-4 kg saben sasi. Lan yen sampeyan uga nyambungake diet, ngleksanani, banjur asil sing dikarepake bakal kasedhiya luwih cepet.

Resep mundhut bobot sing efektif

We offer sampeyan pilihan saka resep paling populer lan efektif kanggo ngombe produk adhedhasar rempah-rempah.

Teh karo kayu manis lan cumin

Teh disiapake kaya ing ngisor iki:

1. Nyampur jamur tbsp. kayu legi lan 0,5 sendhok teh. cumin.
2. Selehake campuran ing banyu 150-200 ml nggodhog banyu.
3. Ninggalake kanggo 10-15 menit.
4. Opsional nambah 1 sendhok teh. madu

Teh karo cumin, madu lan lemon

Kanggo teh sampeyan kudu 1 sendhok teh. Caraway wiji utawa wêdakakêna, tbsp 2. l jus lemon, 1/3 sendhok teh kayu manis Bibit kudu diwutahake karo kaca nggodhok banyu lan ditinggalake kanggo nyelehake ing negara sing ditutup kanggo 60 menit. Tuang madu, kayu manis lan jus. Campur campuran kanggo ngombe teh. Ngombe sajian jajanan 2 kali dina.

Apa sampeyan ngerti? Lenga jinten ireng ditemokake ing antarane barang-barang sing dikuburake ing makam Fir'aun Tutankhamen.

Cumin cocktail karo mrico lan yogurt

Kanggo preparation ngombe lemak-kobong kudu disambungake 1 sendhok teh. wêdakakêna wiji caraway kanthi 1/5 sendhok teh. mrico, ditambahake menyang gelas yoghurt lan adus kanthi becik. Nandheske kanggo 60 menit. Koktail iki bisa ngganti siji meal utawa ngombe ing wayah esuk.

Jahe karo Cumin

Kanggo nggawe minuman iki mbutuhake thermos. Sampeyan kudu diselehake 1 sendhok teh. wiji, setengah sendok teh woh jahe, 2 irisan linglang. Tuang banyu sing nggodhok. Sampeyan bisa ngombe sakwise 3 jam.

Sing ora cocog kanggo nggunakake ireng ireng kanggo bobot mundhut

Prodhuk iki wis kontraindikasi ing kategori wong kasebut:

• wanita hamil;
• bocah ing umur 6 taun;
• gerah saka gastritis karo kaasaman, diabetes, penyakit gallstone, thrombophlebitis, penyakit koroner;
• karo intoleransi individu;
• wong sing nduweni serangan jantung, transplantasi organ.

Sampeyan bakal kasengsem kanggo ngerti apa sing migunani kanggo wong cumin ireng.

Dadi, cumin minangka cara efektif kanggo ngurangi bobot awak. Kanthi nggunakake sing tepat, sampeyan bisa kanthi efektif gawe awak, mbusak cairan sing luwih gedhe lan ngurangi bobot.