Efek saka persimmon ing awak wadon gedhe banget: woh-wohan iki digunakake kanggo pangan, digunakake kanggo obat, digunakake ing kosmetik lan kanggo bobot mundhut. Coba tilik babagan produk ambigu iki, komposisi, utamané panggunaan lan aplikasi.
Gambaran lan karakteristik
Persimmon diarani woh-wohan oranye sing asalé saka subtropika. Daginge, gumantung saka macem-macem, bisa dadi warna wulu utawa duwe werna alus utawa lembut. Ukuran lan wujud saka woh beri uga variatif: saka jus gedhe nganti woh-woh datar, woh apel kaya woh. Paling diwasa varieties sing manis lan penake ing rasa. 
Apa sampeyan ngerti? Diterjemahake saka jeneng ilmiah persimmon Latin kaya "panganan para dewa."
Komposisi persimmon
Ing 81,5% woh kasusun saka banyu, isih 18,5% - protein, karbohidrat, serat dietary lan tanin. Glukosa lan fruktosa ing woh meh padha.
Maca uga apa persimmon sing migunani, lan cara kanggo tuwuh persimmon ing omah.
Vitamin
Persimmon - salah sawijining pemimpin ing isi vitamin. Iku kalebu:
- vitamin C;
- vitamin A;
- vitamin P;
- vitamin B1, B2, B3;
- provitamin A.
Bahan kimia
Berry jeruk ora kalah karo isi macem-macem unsur. 100 g diperkaya karo:
- kalium (15 mg);
- kalsium (55 mg);
- fosfor (2,5 mg);
- sodium (127 mg);
- Magnesium (42 mg);
- wesi;
- yodium;
- kobalt;
- nikel;
- asam (malic lan citric).
Kalori saben 100 g
100 g saka persimmon ngandhut 63 kkal. Bobot woh rata-rata watara 300 g.
Rasio BZHU
| Squirrels | 0,5 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Karbohidrat | 15,3 g |
Kanggo kesehatan wanita uga migunani kanggo mangan viburnum, wortel, kacang cemara lan anggur.
Sifat apik kanggo persimmon kanggo wanita
Saliyane nilai nutrisi, persimmon bisa nggawa akeh keuntungan kanggo awak wadon. Beta-karoten ing komposisi nduweni efek sing bermanfaat babagan kondisi kulit, ngresiki kelembutan alam. Vitamin, sing ana ing woh-wohan sing mateng, ndhukung penglihatan sing apik, nambah kekebalan lan nyegah pambentukan sel kanker.
Apa sampeyan ngerti? Persimmon biasa lan macem-macem "Raja" - yaiku woh wit sing padha, mung "Raja" sing tuwuh saka kembang jamu lanang.Woh persimmon sing antiseptik alami, duweni efek bakterisida sing entheng, lan yodium ing komposisi nambah fungsi kelenjar tiroid, yaiku unsur utama saka sistem hormonal wadon. Uga iki Semono uga Sindhunata:
- mbenakake kinerja;
- nduwe efek tonik;
- duwe efek sedative ringan;
- mbenakake kinerja
Sinau luwih lengkap babagan sifat-sifat woh-wohan: ara, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, jambu, nanas, pepaya, lychee, arbutus, yoshta, goji, mulberry, cherry, strawberry, raspberry, currant (abang, putih, plum, cherry plums, nectarine, peach, apricots, pears, mandarin apples.
Fitur panggunaan
Ora kabeh wektu urip wong wadon, jinis woh beri iki bakal migunani banget. Ayo padha linggih ing papan sing utama.
Sajrone meteng
Para ahli nyaranake persimmon sing digunakake nalika ngandhut. Sampeyan ora mung nglegakake syarat mineral sing luwih dhuwur saka wanita, nanging uga sacara kualitatif ndadekake pangembangan balung saka bayi.
Apa sampeyan ngerti? Ing donya ana 725 spesies genus Persimmon.Yen wanita ing wektu mbeta bocah wis ngadhepi masalah puffiness, banjur berry iki uga dadi diuretik alami sing banget, sing uga nyumbang kanggo ngilangi racun-racun lan racun saka awak.
Kanthi HB
Nalika nyusoni persimmon dianggep minangka produk ambigu. Ing tangan siji, ana gizi, ing endhase - bisa dadi alergen sing serius kanggo bayi. Dilema iki mung bisa ditindakake kanthi mbaka sethithik ngenalaken woh wohan beri menyang diet ibu asuhan, kanthi ati-ati ngawasi reaksi anak. 
Ing kasus khusus
Hubungan istimewa kanggo persimmon perlu kanggo penyakit kasebut:
- Pancreatitis. Sajrone remisi diijini nggunakake persimmon tanpa kulit. Ing wektu sing akut, kudu ditilar: sing kandungan gula sing dhuwur bisa ngalami efek negatif ing pancreas.
- Gastritis. Wong sing nduweni masalah ing sistem pencernaan kudu mbatesi jumlah woh beri sing dipangan dening spesies iki, kaya sing dilebur. Kanthi gastritis erosif lan ulcer padharan, dheweke dilarang.
- Diabetes. Diabetis kudu mbudidaya ngetokake woh-wohan ing diet, diwiwiti kanthi 50 g, sawise iku kudu ngukur tingkat gula ing getih.
- Slimming. Berry ngandhut akèh serat lan ndhukung awak kanthi mundhut bobot awak, dianjurake digunakake minangka cemilan minangka sumber karbohidrat sing cepet.
Penting! Kanggo ngurangi efek persimmon ing saluran pencernaan, disaranake kanggo mbebasake woh lan banjur thaw sadurunge mangan utawa mangan ing bentuk garing.
Hambatan lan contraindications
Gula lan tannin sing ana ing njerone ngetokake bebaya paling gedhe ing woh-wohan kasebut. Padha contraindicated:
- karo ulcer weteng;
- ing mangsa pasca operasi;
- ing penyakit sistem urin;
- kanthi penyakit lengket;
- kanggo sembelit kronis.
Wong sing ora tau nyoba persimmon kudu diwiwiti karo bagian cilik: ing kasus sing jarang, bisa nyebabake obstruksi usus.Aturan pilihan lan kondisi panyimpenan produk
Pratandha utama woh diwasa sing apik yaiku:
- anané titik peteng ing sisih;
- warna kulit sing padhang;
- Papan mlaku garing;
- godhong ijo peteng.
Penting! Mangan persimmon sing ora larang regane mbebayani banget kanggo kesehatan.Dituku woh wohan sing disimpen ing kulkas ing suhu 0 nganti +6 ° C kanggo 2-3 sasi. Yen perlu kanggo ngluwihi wektu iki, banjur bisa ngadeg ing negara beku nganti panen sing bakal teka.
Apa yen sampeyan milih woh ijo
Persimmon unripe "ngusap" cangkem amarga isi tannin ing dhuwur, ora mungkin mangan, nanging ana rong cara masak ing omah:
- Sijine woh ijo ing beku kanggo sawetara dina. Sawise defrosting woh wohan beri bakal alus lan manis.
- Sijine woh unripe kanthi pisang ing salah siji tas lan dasihe kanthi rapet. Dina sabanjure dheweke ora bakal angel.
Cara kanggo ngilangi bobot karo persimmon
Persimmon ambruk ing katresnan karo ahli nutrisi amarga, senadyan kandungan gula sing dhuwur, iku nduweni indeks glikemik sing kurang, uga efek diuretic dhewe. Woh-wohan kasebut kalebu ing "diet Kremlin", cocok kanggo diet Montignac lan cocog karo imbangan saben dina saka KBJU kanggo wong-wong sing kanthi bebas mbangun diet. Versi sing paling umum ngilangi bobot kanthi bantuan beri saka jinis iki yaiku mono-diet. Sampeyan mung bisa mangan nganti telung dina kanthi cepet. Sajrone wektu iki, uga diijini ngombe teh lan kopi tanpa gula.
Penting! Nalika monodie ing persimmon, tegese ora dilarang nggunakake susu.Pilihan liyane yaiku diet rendah kalori. Saliyane 7 woh-wohan, sajrone dina bisa diijini mangan:
- Cottage keju 5% (nganti 200 g);
- endhog nggodhok (1 pc.);
- salad sayur tanpa lenga;
- rebusan sayur;
- rye loaf (1-2 bêsik).
Persimmon lan kaendahan wanita
Nalika diterapake externally, woh wohan beri duwe kemampuan kanggo mbusak puffiness lan pori-pori sing panah. Padha bantuan apik ing perang nglawan penuaan, nyegarkan lan ngresikake pasuryan, lan nambah elastisitas kanggo rambut lan nglindhungi saka efek sing mbebayani lingkungan.
Topeng uga bisa digawe karo zucchini, purslane, lan bayam.
Tutup tutup
Topeng persimmon banget efektif lan ora ana watesan umur. Resep ing ngisor iki sing paling populer:
- Nggawe topeng Bobot woh rata-rata kanggo isi karo kaca vodka kanthi tambahan sendok teh jus saka sembarang jeuk. Tincture disimpen ing panggonan sing peteng peteng sajrone seminggu, sawise kasebut disaring dadi wadah kang steril. Napkin direndhem karo alat iki diterapake ing pasuryan seminggu sawise 10 menit.
- Moisturizing mask. Kira-kira witjaksono kanthi bantuan prosesi panganan campuran persimmon, apel, woh pir lan pisang. Kanggo koktail woh nambah sendok teh yoghurt alami. Campuran dianggo ing pasuryan kanggo 15 menit, banjur alon-alon wisuh karo banyu anget.
- Ngangkat topeng. Ing pasuryan lan gulu sijine campuran saka pati lan persimmon 1: 1. Sanalika lapisan garing, sijine ing ngisor iki. Sampeyan kudu "gawe anyar" topeng kanggo 15-20 menit, banjur mbilas nganggo banyu, alon-alon massaging raine nganggo driji.
Resep kanggo rambut
Kanthi bantuan saka woh-wohan sampeyan bisa nggawe balm lan tutup rambut:
- Garing rambut garing. 30 g saka ragi wis direndhem ing banyu anget. Nalika padha ngetokake, padha dicampur karo pulp saka 2 woh-wohan persimmon, 1 alpukat lan 8 tetes minyak argan. Sawise ngocok campuran dicampurake 5 menit ing sadawane kabeh rambut, banjur dicuci.
- Yen rambutmu dadi werna abu-abu cepet lan sampeyan kudu ngetokake, topeng khusus bakal mbantu ing pemugaran. 2 yolks endhog dicelupake karo pulp saka persimmon. Yen umpluk umpluk umume, nambah 15 ml minyak kelapa kanggo campuran. Topeng kasebut diterapake ing rambute lan dilebokake ing ndhuwur tutup karet. Wektu kanggo tetep karo dheweke iku tanpa wates.
Penting! B balm siap disimpen ing kulkas, bagian-warming sadurunge dienggo.
Persimmon - salah sawijining asisten alam paling apik kanggo wanita ing njaga kesehatan njaba lan internal. Dheweke musim panen ora suwe banget, supaya sampeyan kudu ngupayakake manfaat maksimum saka Semono uga Sindhunata, nanging ora ngluwihi.
