Wiji Ashwagandha wiyar banget ing India. Babagan kasebut uga dikenal saka kita, ing apotek sampeyan bisa tuku aditif aktif biologis adhedhasar kasebut. Nanging ora saben wong ngerti babagan manfaat saka tanduran unik iki sing bisa prolong remaja, ningkatake energi, nambah kabisan reproduksi, nguatake sistem syaraf.
Gambaran
Ashwagandha (Withania somnifera) - Iki minangka subtropik perennial (saka 30 sentimeter nganti meter) kanthi stem cabang lan godhong ijo peteng kanthi wujud oval. Kembang saka tanduran putih cilik kanthi werna abu-abu kehijauan, katon alus, katon mirip karo kembang kelopak sing mlengkung. Kembang kasebut minangka penyerbuk dhéwé, banjur dienggo dadi woh beri abang sing kapenuhan, sing uga dilapisi karo cangkir glistening sing resik kaya lampu senter. 
Wiji Ashwagandha sing kuning oranye, bunder lan warata, ukurane nganti rong milimeter. Akeh tanduran iki lancip, nyedhaki Gamelan, sing bisa nganti nganti 30-40 sentimeter. Asam ashwagandas minangka komponèn paling apik saka tanduran iki, mbiyantu awak manungsa dadi kuwat.
Apa sampeyan ngerti? Ashwagandha dituturake saka basa Sansekerta minangka "jaran" (ora mung amarga mambu aneh, nanging uga amarga daya sing bisa menehi tanduran kasebut marang wong).
Ashwagandas dianggep minangka panggonan leluhure Afrika Lor, lan uga ditemokake ing saindhenging Irak, India Kulon, Amerika Utara, ing tanah Mediterania lan Timur Tengah. Kanggo tujuan hiasan, wis dadi popularitas ing Cina. Iku tuwuh ing jumlah cekap ing Asia kidul lan kidul-wétan Afrika.
Nilai kesehatan duwe werna lan woh-wohan saka tanduran. Ora ana rekomendasi kanggo implementasi koleksi ashwagandas, nanging mung ahli herbal sing dilatih nglumpukake tanduran, adhering ing tradhisi (Ayurvedic), ngedhunake werna kanggo nyampur karo sap saka tanduran supaya bisa nduweni kualitas penyembuhan liyane. 
Ashwagandu dipigunakaké kanggo gawé barang-barang kanthi obat-obatan sing cukup umum ing praktik medis. Obat-obatan ROOT efektif kanggo njupuk nyisihaken kelainan mental lan negara saka apathy. Ashwagandha minangka obat tonik kanthi stabilitas, bioavailable lan uga diserap dening awak. Iki nyumbang kanggo konsentrasi lan kemampuan pemulihan memori.
Mbalik maneh ing India kuna, ashwagandas diterbitake kanggo nyuda stres, insomnia, uga kanggo perbaikan kesehatan umum awak.
Kulawarga biologis "Ashvagandas" yaiku datura, tembakau, beladona, henbane, petunia, brugmansia, lada, kentang, terong, tomat, physalis lan capsicum.
Komposisi
Ashwagandha nduweni komposisi kimia sing unik, menehi kesempatan akeh kanggo panggunaan, uga watesan sing gegandhengan karo resepsi.
Sisih paling nyenengake saka tanduran iki ing werna - ditondoi dening ngarsane:
- phytosterols (nyumbang kanggo ningkatake tingkat hormonal, dadi hambatan kanggo perkembangan masalah karo sistem reproduksi);
- saponin (nambah kelemahan awak kanggo tumindak zat aktif ing tanduran, nyegah perkembangan sclerosis);
- vitanolides (nyumbang marang peningkatan kekebalan, nglawan depresi, mbukak efek tonik lan anti-inflamasi ing awak);
- gratis vitiferin A (nduweni efek antitumor ing awak);
- asam amino: cystine, alanine, gliserin, asam glutamat, tryptophan;
- oligosakarida (mengaruhi efek ing usus gedhé, microflora, sing ditandhani karo sipat kaya serat dietary);
- alkaloid (isoopletirin, anaferin, somniferin), asam phenolik, asam amino, peptida, lipid, coumarin, sieveindosida;
- unsur tilpun, macronutrien.
Kabeh komponen kasebut, nalika dibebasake menyang saluran pencernaan, cukup gampang dicerna, lan saben cara menehi manfaat kanggo awak manungsa kanthi melu ing proses urip sing penting.
Akeh tetanduran sing dicethakaké unik antibiotik herbal, sing nyumbang kanggo panindheg fungsi staphylococci, colibacteria, gonococci, streptococcus hemolitik.
Penting! Dampak ashwagandha ing awak kanthi bertahap lan alus, sampeyan ora kudu ngenteni asil sing cepet, asil perbaikan dumadi saka wektu, minangka asil saka tamba biasa.
Sipat bermanfaat
Amarga sipat lelara kasebut, ashwaganda promotes:
- sedasi;
- ngontrol jumlah estrogen;
- normalisasi jumlah androgen;
- angger-angger pangolahan biokimia;
- hemoglobin nambah;
- ngilangi kolesterol "ala";
- ngiyatake sendi lan balung;
- produksi hormon;
- nyopot pangolahan inflamasi;
- tonic efek;
- Nyegah atherosclerosis;
- penyembuhan luka;
- penekanan saka tumindak bakteri;
- mungkasi pangembangan proses onkologis;
- stabilitas sistem saraf;
- ningkatake karya otak, ningkatake metabolisme otak;
- Ngapikake swasana ati;
- ningkatake cadangan energi ing awak;
- njupuk nyisihaken saka insomnia;
- nambah kualitas tidur;
- relieving fatigue;
- ningkatake kahanan ing kahanan kang ora ngemot;
- stimulasi kakebalan;
- rejuvenasi awak;
- nambah daya tahan;
- pengembangan lan nguatake otot;
- pemulihan sawise penyakit serius.
Kalor, oregano, aconite, stonecrop katon lan ungu, dogwood, rosemary, arnica, lily ing lembah, viburnum, woodlouse, lemongrass, marjoram, teh Kuril, periwinkle duwe efek sing bermanfaat ing sistem saraf.
Ashwagandha bakal mbantu murid-murid sajrone sesi, wong-wong sing kerja keras, kanthi peneguhan fisik sing penting. Preparation adhedhasar iku dianjurake kanggo nggunakake, loro kanggo tujuan perawatan lan kanggo nyegah langkah.
Penting! Ashwagandha bisa mbantu nglali babagan kecanduan tembakau, digunakake sajroning cara liya kanggo nyerang kecanduan narkoba.
Aplikasi
Ashwagandha lan obat sing adhedhasar obat kasebut cukup populer ing obat tradisional. Dianjurake kanggo:
- masalah karo sistem kardiovaskuler (mbantu nyegah tekanan getih, nyegah irama jantung, ngurangi risiko penyakit jantung koroner, nyegah penyakit kardiovaskular);
- jamur (digunakake ing perawatan antifungal kompleks candidiasis);
- penyakit bronkus lan paru-paru, tuberkulosis (nguatake sistem kekebalan awak, kanthi efektif lan cepet ngilangi organ-organ ambegan saka mukus);
- penyakit sistem reproduktif wanita (kanggo perawatan kelainan ing siklus menstruasi, infertilitas kanthi kombinasi obat-obatan, ningkatake efek obat-obatan lan supaya bisa ngurangi dosis tanpa ngraketake asil perawatan, pencegahan fibroid lan mastopathy);
- impotensi seksual ing wong (decoctions saka ROOT nambah kegiatan sperma, nambah kamungkinan saka angen-angen, bantuan ing perawatan saka prostatitis);
- Recovery sawise penyakit serius, surgery.
Kanggo wong sing arep nglakoni praktik penyembuhan ashwagandy, sampeyan kudu ngerti sawetara sing nggunakake dana adhedhasar iku. Contone, ing tingkat akut infèksi virus, njupuk obat kasebut ora bisa migunani, lan supaya bisa mundur saka penyakit, ashwagand luwih becik. Dheweke bisa cepet bali lan ngiyatake pasukan sing ngenteni.
Nulung kanggo kesehatan wanita yaiku gurih, viburnum, raspberry ireng, godhong raspberry, buckwheat, brokoli, waluh. Parsley, walnuts, wortel, horseradish, bayem, radish ireng, ginseng migunani kanggo wong.
Ashwagandy nampa mesthi rong minggu. Iki dijupuk ing wangun decoctions, bubuk, susu, tablet. Kanggo tujuan perawatan luwih efektif, biaya phytotherapeutic digunakake, sing, bebarengan karo ashwagandha, kalebu liyane obat-obatan medicinal.
Hambatan lan contraindications
Ashwagandha minangka tanduran sing migunani banget sing uga nduweni kontraindikasi. Mulane, sadurunge miwiti resepsi, perlu nimbang kabeh poin negatif lan positif. 
Kanthi administrasi sing overdosis lan jangka panjang bisa:
- rasa depresi lan apathy;
- pancen kepenak kanggo muncul ing wayah esuk, kanthi ora ngemot jumlah lan kualitas turu;
- alon lan alon respon;
- kekurangan vitalitas;
- muntah, indigestion.
Yen panriman dana kanthi ashvagandy ora dikontrol, konsekuensi negatif saka panrapane mung bisa ditindakake. Mulane, dianjurake kanggo gabungke preparasi kuwi karo aditif panganan liyane lan ora ngluwihi dosis sing disaranake.
Ayurveda yaiku sistem obat tradhisional ing India, sawijining negara sing bisa dianggep minangka papan panggonan rempah-rempah. Miturut Ayurveda, dhaptar rempah-rempah sing diwajibake kanggo nggunakake kalebu kunir, jahe, katumbah, fenugreek, lan cumin.
Contraindications for taking ashwagandha are:
- munculé reaksi alergi;
- umur bocah;
- periode meteng lan lactation;
- ing ngarsane ulkus weteng;
- Dysfunction tiroid;
- prosès patologis ing organ internal;
- tambah tekanan intracranial;
- incompatibility karo sawetara obatan liyane.
Apa sampeyan ngerti? Ing Ayurveda, téori saka limang unsur, kang kabeh sing ngubengi kita, kalebu dhéwé, predominates. Unsur iki yaiku hawa, banyu, bumi, geni lan ether.
Ashwagandha pancen efektif. Dheweke wis olèh pangakuan ing akèh negara ing saindenging donya. Wewujudan indikasi kanggo nampa dana adhedhasar iku cukup amba, senadyan ana kelemahan sing dadi kuwatir. Nanging kudu eling yen produk apa wae sing dipangan dening wong, yen digunakake kanthi bener, bermanfaat, lan, yen diabaikan, bisa mbebayani.
