Ana akeh beda kacang. Kabeh iku apik, nanging saben cara dhewe. Kacang pinus, biji pinus pinus Siberia, bisa dianggep minangka salah siji sing paling migunani. Werna padha karo wangun pomegranate lan nduweni werna coklat peteng, nanging ing kasus iki aku seneng menehi perhatian ora kanggo gambaran eksternal, nanging kanggo sipat positif.
Kalori lan komposisi kimia
Kacang pinang kalori sangat tinggi (680 kkal per 100 g). Padha saturate awak kanthi protein kualitas dhuwur, sing apik lan cepet diserep. 100 g prodhuk ngandhut 15.6 g protein, 56 g lemak lan 28.5 g karbohidrat. 
Nukleus ngandhut 14 asam amino, sing paling akeh ora bisa diganti. Asam Oleic minangka prophylactic tumrap atherosklerosis, tryptophan mbantu nyingkirake insomnia, lan arginine ora bisa dipercaya kanggo bocah cilik.
Kacang uga ngemot akeh vitamin: A, B1, B2, C, D, E, PP lan K, sanajan nilai dhuwur prodhuk kasebut amarga ana vitamin B1 lan E.
Apa sampeyan ngerti? Ana akeh vitamin A ing minyak kacang pinus. Minyak ijo lan lenga zaitun kurang saka 3-5 kali.
100 g prodhuk bisa nemokake kebutuhan saben dina kanggo unsur-unsur tilase sing kurang kaya kayata tembaga, seng, mangan lan kobalt. Kajaba iku, duweni potongan kalium, magnesium, fosfor lan mineral liyane. 
Carane ana kacang pinus sing migunani kanggo wanita?
Panganggone kacang pinus dening wanita mbantu nglindhungi kaendahan lan kasehatan nganti pirang-pirang taun, sebabe dheweke ditambahake ing pirang-pirang kosmetik, sanajan konsumsi pangan sing rapi ngembangake rambut lan kuku.
A decoction of kacang duweni efek positif ing manifestasi negatif saka menopause lan pendarahan menstruasi abot.
Kanggo nggampangake menopause, celery, veronica officinalis, yarrow, nasturtium, lavender, peppermint, primrose dianjurake.Nalika vena variko migunani kaping 2 dina kanggo pijet sikil karo minyak cedar. Kajaba iku, obat iki bisa uga nyuda penyakit kulit kayata eczema lan psoriasis. Tincture karo madu lan anggur ngilangake insomnia, lemes lan gampang marem.
Kacang baya kanggo ibu sing ngandhut lan nyusoni. 
Apa bisa
Given reaksi alergi bisa kanggo kacang, ana sawetara contraindications kanggo nggunakake, Nanging, iku mokal kanggo nyangkal keuntungan sing duwe ing piyambak. Ayo padha sumurup apa sampeyan bisa tansah mangan woh-wohan cedar.
Sajrone meteng
Kanggo ibu ibu perkakas mung perlu:
- Ngurangi toxemia lan nambah pencernaan.
Kanggo ngredhakaké toksik bisa ngrokok, jelly kéwan, lemon balm, quince, cornel, bayam.
- Ing ngarsane asam amino mbantu nguatake sistem kekebalan awak.
- Asam eucosenik nyumbang kanggo perkembangan janin sing tepat.
- Phylloquinone (vitamin K) nguatake jaringan tulang lan mbenakake pembekuan getih (supaya ora bisa ngobati getih);
- Thiamine duweni efek sing bermanfaat ing sistem saraf pusat;
- PP mbenake aliran getih menyang janin;
- Tembaga lan mangan nyegah anemia.
Penting! Siji kerucut karo kacang kanggo wanita ngandhut kudu cukup kanggo 2 - 3 dina, lan dosis saben dina ora kudu ngluwihi 2 sendok teh. spoons.
Sajrone lactation
Keuntungan saka wiji cedar sajrone lactation yaiku arginine asam amino. Nduweni efek positif ing proses metabolik ing awak, yaiku, dianyari ing tingkat sel.
Arginine uga ditemokake ing panganan kayata lagenaria, paprika ijo, beets, chives, kacang-kacangan, delima.
Ibu-ibu sing ora nduweni kewan ora duwe cukup vitamin B1, A lan C, sing cukup akeh ing kacang pinus. Ora ditemokake uga nambahi susu, nanging kualitas lan komposisi susu luwih apik - sing mesthi.
Nanging senadyan kabeh kaluwihan, ing sasi kapisan sawise lair, luwih becik ora digunakake. Sampeyan bisa nyoba kanggo miwiti saka sasi kapindho, yen wanita ora duwe alergi utawa contraindications liyane kanggo sing digunakake ing sasi. 
Nalika kalah bobot
Senadyan kasunyatan manawa kacang kalori sing dhuwur banget, bisa uga ngurangi bobot. Efek ajaib kasebut adhedhasar stimulasi produksi hormon cholecystokinin, lan nduweni kemampuan kanggo ngirim sinyal menyang otak babagan kejenuhan organisme.
Akibaté, iki nyuda nafsu, lan mulane, njupuk kurang pangan, wong bakal entuk ekstra kilogram. Mangan wiji cedar perlu 30 menit sadurunge mangan.
Kanthi diabetes
Ora ana kolesterol lan akeh protein ing kacang sing diterangake ing pasien diabetes mellitus, normalake sistem ati lan kekebalan, nanging jumlah nukleoli ora kudu ngluwihi 100 lembar: kira-kira 20-25 g produk. 
Ing penyakit saluran pencernaan
Senadyan manfaat pinunjul saka cemoro cemoro, ing ngarsane masalah lan penyakit, kudu digunakake kanthi ati-ati, lan luwih becik kanggo takon karo dhokter sampeyan.
- Sampeyan ora bisa njaluk melu produk iki yen ana pratandha saka penyakit gallstone, cholecystitis utawa penyakit saluran empedu.
- Nalika gastritis diijini kira-kira 20 gram saben dina kanggo nguatake membran mukosa rongga abdomen lan kanggo nambah pertahanan awak.
- Sawise panyakit pancreatitis, luwih becik ora nggunakake kacang ing paling sethithik taun.
- Amarga kandungan kalori dhuwur lan ngasilake gedhe lemak, panganan iki bakal angel kanggo wong sing duwe masalah ing sistem pencernaan.
Pinten bisa dina
Wiji Cedar migunani ing jumlah cilik. Saben dina rata-rata ora kudu ngluwihi 50 gram, lan dijupuk luwih apik minangka produk mandiri ing wayah esuk.
Ngendi aku bisa nambah
Kacang paling praktis nalika lagi mentahan. Ing wangun iki, bisa ditambahake ing salad, jajanan cemilan, pizza, panganan lan pastries. Padha nambah rasa gurih menyang saos pesto sing misuwur.
Ing salad, wiji cedar gabung karo kol Cina, alpukat, tomat seger lan timun, uga bayem lan arugula. Rasa unik ditampa kanthi kombinasi madu, muesli, lan keju. Sampeyan kudu ora digabung karo produk daging lan susu.
Apik banget migunani kanggo dieter lan vegetarian. Malah salad sederhana karo lombok, bawang, lettuce, lenga sayur-sayuran, cuka apel apel lan rempah-rempah bakal kepenak yen sampeyan sprinkle karo kernel kacang cedar. 
Cara milih produk sing kualitas nalika tuku
Klumpuk cedar ing September-Oktober. Lan sampeyan pengin tuku kasebut ing wektu iki, minangka kesegaran bakal dijamin.
Iku apik kanggo njaluk wong ing cangkang, amarga sing resik cepet ilang situs migunani lan ngrusak. Cangkang kudu garing, tanpa jamur, cahya, lan werna peteng nuduhake anané kekosongan lan rot ing jero. Terlalu manawa cahya lan kacang garing bisa dikeringake.
Iku luwih apik ora kanggo tuku kacang sing di resiki, nanging yen sampeyan isih arep tuku, banjur pilih paket sing cilik supaya cepet digunakake. Bahan kemasan kudu dadi buram.
Penting! Yen kacang-kacangan menehi kepenak, lenga ing njero wis ilang. Dheweke ora bisa mangan, supaya ora diracuni.
Carane ngresiki
Ing perusahaan industri kanggo pemurnian kernels saka cangkang nggunakake peralatan khusus. Ing ngarep proses iki cukup angel. Kanggo nggampangake, akeh sing menehi saran kanggo nggorengake wiji kasebut dhisik. Nanging bakal ilang akeh nutrisi.
Supaya luwih becik ora dilakoni. Sampeyan bisa nyemprotake kernels ing omah kanthi palu, pencet bawang, tang lan perangkat sing padha.
Pilihan sing paling apik - tuang lapisan sing cilik ing andhuk, nutupi ndhuwur lan muter kanthi pin rolling kanggo adhine. Cangkang bakal retak lan bakal luwih gampang kanggo mindhah. 
Endi lan carane bisa disimpen ing omah
Supaya bisa ngreksa situs sing bermanfaat saka kacang, perlu kanggo njaga suhu ora luwih saka + 18ºC lan asor ora luwih saka 50%. Kamar kudu adhem lan uga ventilasi.
Ruang panyimpenan bisa uga:
- lawang kulkas;
- cooler pantry;
- cellar garing utawa basement;
- freezer (nyepetake urip kanthi 2 kali).
Sampeyan bisa nyimpen ing wangun:
- Cones. Selehake ing kantong sing ditenun lan jaga ing panggonan sing peteng, kelangan, apik-ventilasi.
- Ing cangkang. Ditemokake ing panggonan kang peteng. Ngawasi kualitas prodhuk, gumantung ing urip iki bisa saka 3 sasi nganti setahun.
- Ing wangun diresiki. Prodhuk iki mung disimpen ing kulkas, ing wadhuk kedhap (wadhah plastik, kantong plastik) nganti 3 wulan. Ing beku disimpen maneh.
Sadhuwure periode panyimpenan, sampeyan kudu mriksa kualitas, kacang peteng utawa manja kanthi periodik kudu dipilih lan dibuang.Carane bisa digunakake ing kosmetik
Komposisi wiji cedar kalebu zat kanthi sipat antibakteri. Mulane, kosmetik kanthi tambahan cedar mbantu nyingkirake rashes lan inflamasi, ngleresake kisut, ningkatake vitamin lan lenga.
Kanthi inflamasi lan rashes padha perang karo bantuan saka oranye, swede, laconosa, purslane, godhong burdock, heather, quinoa.Ngarsane saka silikon ndadekake kulit enom lan elastis.
Given kegunaan prodhuk, kernels sing ditambahake kanggo macem-macem masker lan scrub.
Apa sampeyan ngerti? Lebu abang Cedar mbusak rambut sing ora dikarepake. Kanggo nindakake iki, 300 g saka cangkang perlu diobong lan tuku lenga banyu utawa sayur-sayuran. Gunakake campuran ing kulit nganti 10 menit lan banjur diusap nganggo kain lembab.
Ngremekake topeng
Kanggo topeng iki sampeyan kudu njupuk 2-3 spoons kernels kupas lan 0,5 spoons saka kefir (kulit berminyak) utawa krim sing ora nguntungke (kulit garing). Kernels dadi glepung lan dicampur karo produk susu fermentasi. Gunakake kanggo 15 menit, banjur mbilas.
Sampeyan bisa njupuk kacang nipis, raspberries lan yogurt ing rasio 1: 2: 2. Nyampur lan uga dienggo ing pasuryan lan gulu nganti 15 menit. Cuci banyu kanthi banyu kosong. Raspberries bisa diganti karo strawberries, lan yogurt - karo produk susu apa wae lemak.
Scrub
Kanggo nusuk sampeyan kudu njupuk 2 tablespoons kacang nipis, siji protein lan sawetara tetes krim klempakan klorit. Nyampur uga, ngalahake. Gunakake kanggo ngadhepi garis pijet. Pijet kanggo 3-5 menit. Cuci karo banyu anget lan banjur kadhemen. 
Contraindications
Kaya produk liyane, kacang cemara duwe sawetara contraindications lan ora akeh banget kanggo nggunakake:
- wong sing ora intoleransi pribadine;
- kelemahan kanggo alergi;
- masalah ing sistem sirkulasi (varises, thrombophlebitis);
- wong karo masalah gastrointestinal;
- wanita lactating ing wulan pertama sawise pengiriman;
- bocah nganti 2 taun.
- yen ana panyakit saka saluran empedu - mung sawise takon dhokter.
Senadyan sawetara contraindications, keuntungan saka njupuk kacang pinus ora bisa ditemtokake. Lan kanthi kalebu ing diet saben dina, sampeyan bakal temtunipun menang lan nambah kesehatan lan katon.
