Carane peach migunani kanggo awak?

Peach ora mung woh sing enak banget, sing, amarga rasa manis lan juiciness, ngluwihi sebagéyan gedhé woh-wohan sing dikawruhi, wis akeh bahan sing migunani, sing ndadèkaké pamimpin ing pilihan konsumen. Manfaat saka woh iki uga katon ing kosmetik, lan bisa digunakake kanthi aktif kanggo nyiapake tutup, scrub lan alat kecantikan liyane. Mulane, kita nimbang kabeh sing perlu ngerti babagan persik, lan carane nggunakake kanthi bener kanggo njaluk efek maksimum.

Kalori lan komposisi kimia

Coba nimbang apa vitamin lan nutrisi sing ditemokake ing persik.

Peach kalebu:

• vitamin A;
• Grup B vitamins: thiamine, riboflavin, asam pantothenat, pyridoxine, asam folat;
• Vitamin E - asam askorbat lan TE;
• vitamin H - biotin;
• vitamin PP lan ne;
• kalium;
• magnesium;
• silicon;
• fosfor;
• klorin;
• belerang;
• kalsium;
• sodium;
• aluminium;
• wesi;
• lithium;
• manganese;
• tembaga;
• yodium;
• nikel;
• fluorine;
• seng;
• chrome.

• 0,1 g - lemak;
• 0,9 g - protein;
• 0,6 g - awu;
• 0.7 g - asam organik;
• 1,2 g - pati;
• 2.1 g - serat pemakanan;
• 8.3 g - monosakarida lan disakarida;
• 9,5 g - karbohidrat;
• 86.1 g - banyu.

Sinau luwih lengkap babagan sifat-sifat woh beri lan woh-wohan ing masakan, kosmetik lan obat tradisional: strawberries, blueberries, ireng raspberries, cloudberries, cranberries, currants ireng, cherries, plum cherry, plums, apples, pears, lemon, bergamot, nanas, feijoa.

Uga, woh iki sugih ing asam amino penting ing ngisor iki:

• histidine;
• isoleucine;
• arginine;
• lysine;
• methionine;
• threonine;
• tryptophan;
• phenylalanine.

• asam aspartat;
• alanine;
• glycine;
• asam glutamat;
• proline;
• serine;
• tyrosine;
• cysteine.

Apa sampeyan ngerti? Ing Amerika Serikat, ana Bulan Peach Nasional - Agustus, sing wis dirayakake wiwit taun 1982. Woh iki mlebu Amerika kanggo Columbus, nalika lelungan menyang benua kasebut.

Apa gunane

Peach duweni efek positif ing awak:

• Ndhukung karya kanthi lengkap sistem sirkulasi.

Peaches apik kanggo getih lan jantung amarga nduweni kandungan kalium lan kalsium sing dhuwur - yaiku komponen sing mbebayani lan mbentuk dinding pembuluh getih sing rusak. Kalium uga kena pengaruh angger-angger fungsi otot jantung lan pemeliharaan irama jantung sing normal lan stabil. Vitamin E duweni efek positif sing padha, sing, ing antarane liyane, mbantu nyegah bekuan getih saka mbentuk getih ing prau. Peach ngandhut zat besi sing ora bisa diganti, sing kudu dicerna ing ngarsane anemia, lan uga kanggo sumsum balung kanggo ngasilake sel getih sing luwih abang sing ndhukung fungsi normal kabeh organ lan sistem awak.

Woh tumindak ing kolesterol, ngurangi jumlah lan ngganggu penyerapan, sing mbiyantu nyegah plak kolesterol lan minangka pencegahan kanggo aterosklerosis.

Maca uga babagan situs gunane lan cilaka nektarine - "peach bald".

• Peaches duwe efek positif ing sistem musculoskeletal.

Kalsium lan fosfor, sing ana ing jumlah akeh ing woh, duwe efek tonik. Peaches dianjurake kanggo nggunakake penyakit balung lan sendi, supaya disuplai karo vitamin lan unsur struktural sing diperlokake, ngaktifake proses metabolisme ing balung lan jaringan tulang rawan.

Woh mbantu nambahake sendi kanthi bantuan komponen biologis aktif lan isi kelembapan sing dhuwur, sing mbebayani kanggo mbusak racun-racun lan uyah saka awak kanthi jumlah gedhe. Mulane, woh-wohan dianjurake kanggo wong sing nandhang osteochondrosis, arthritis, rheumatism lan osteoporosis.

• Woh duweni efek stimulasi ing proses pangolahan awak.

Sanajan nyatane ana pendapat babagan efek rambut sing nandhang iritasi ing sistem pencernaan, ora ana konfirmasi ilmiah babagan iki, nanging daging, lan utamane kulit janin, amarga kandungan serat larut, nambahake proses pencernaan lan uga ngusulake usus lan pencernaan pangan bundhas, ngaktifake organ-organ liya ing sistem pencernaan lan kanthi mangkono ngidini zat-zat sing migunani supaya cepet lan bisa diserap.

Mangkono, ana jenuh panganan kanthi cepet, pelepasan weteng saka muatan, lan awak diwenehake karo energi sing dibutuhake. Uga, woh iki nyegah pangembangan mikroba sing mbebayani. Peaches yaiku pencegahan konstipasi sing apik lan munculé cacing, ngurangi keasaman ing weteng, nyegah penyakit ginjel lan ati. Padha duwe efek apik ing negara kekebalan lan dianjurake kanggo nggunakake ing periode pascaoperasi, uga sawise penyakit, kanggo nambah napsu lan nyegah tampilan heartburn.

• Panganggone woh iki dianjurake kanggo wong-wong sing nyoba ngetokake bobot, amarga nalika dibuwang ing jero awak, janin nyebabake rasa kepenuhan, sanajan kalori rendah.
• Amarga kandungan gula, vitamin lan magnesium sing dhuwur, fetus nada awak lan ngidini sampeyan bisa nyingkirake negara depresif lan tekanan, sing ndadekake swasana ati.
• Uga, woh iki diarani woh kecantikan, amarga nduweni efek sing bermanfaat ing kulit. Iki amarga kandungan Kelembapan sing dhuwur, uga amarga kasunyatan sing ora ngidini kelembapan saka awak, sing wis ana ing sel kasebut. Faktor iki minangka salah siji sing paling penting kanggo nyegah perkembangan keriput, ngresiki lan ngobati kulit kanthi becik. Woh ngijini sampeyan kanggo ngeksplorasi sel kulit sing keras, amarga ngandhut asam sitrat, asam lan tartrat.

• Amarga kandungan zin sing dhuwur, woh-wohan duweni efek sing bermanfaat ing pemulihan kekuwatan lanang, normalisasi tingkat hormonal, pangopènan prostat ing negara normal, lan perkembangan penyakit.
• Woh dianjurake kanggo nggunakake kanggo nyegah selesma lan penyakit virus, kaya netralisasi mikrob, ngandhut vitamin A lan B ing kelimpahan. Uga, woh iki dianjurake kanggo bocah-bocah, utamané ing mangsa kekebalan awak.
• Woh-wohan ngetokaké status wanita ngandhut kanthi apik banget: kanggo nyegah utawa ngilangi gejala toksikosis lan mual, dianjurake nggunakake rong utawa telu woh-wohan saben dinane.
• Amarga aksi choleretic lan diuretic, peach mbusak bahan mbebayani, uga cairan keluwih saka awak, ngalangi urolithiasis, ngilangi pasir saka kandung kemih. Serat ngijini sampeyan ngresiki usus, mbusak sampah sing ora dikepengini saka awak.

• Karya otak mbenakake, memori dikuwatake, awak tetep enom maneh amarga kalium lan fosfor sing ana ing woh iki.
• Yen sampeyan nggunakake woh iki sacara reguler, awak bakal jenuh karo kabeh vitamin lan trace elemen sing perlu, bakal nyedhiyakake awak kanthi wektu sing dawa, nyegah perkembangan beriberi.

Apa sampeyan ngerti? Peach dadi dikenal ing saindenging donya kanthi saenipun ing China - ing wanci punika nagara punika pamimpin dunia wonten ing ekspor peach.

Aplikasi ing kosmetik ngarep

Peach banget populer kanggo nggunakake omah minangka kosmetik. Ing basis kasebut, wanita wis sinau nyiapake kabeh jinis tutup masker.

Ana topeng kanggo moisturize kulit, kanggo elastisitas lan kanggo nyisihake kisut, kanggo normalake kelenjar sebaceous.

Penting! Gunakake topeng peach mung perlu yen sampeyan ora alergi kanggo woh iki.

Coba resep resep topeng sing paling populer kanthi aditif kanggo jinis kulit sing beda. Wong nganggo jinis kulit normal bisa nggunakake tutup ing ngisor iki:

• adhedhasar jus peach lan susu. Kanggo nyiyapake, perlu ngetokake jus lan galur kasebut, nambah susu, supaya komponen ing babagan sing padha. Ing campuran sing diasilake, kain bakal dibungkus, luwih disenengi, lan diaplikasi ing pasuryan kanggo 20 menit. Yen napkin dries metu sak wektu iki, dianjurake kanggo moisten tambahan ing dicampur. Sampeyan kudu nggawe topeng kuwi 2 kali seminggu: bakal nyusoni kulit kanthi zat sing perlu lan ngreksa elastisitas lan pemuda;
• adhedhasar pulp saka peach, kacang almond lan krim ora nguntungke. Kanggo nyiyapake, sampeyan kudu njupuk 2 bagéan saka woh-woh tanpa woh-wohan tanpa kenthang lan crush nganti alus, nambah 1 parten krim sing ora nguntungke lan 1 bagéan lenga almond. Dianjurake kanggo nggunakake topeng ing kulit sing resik kanthi lapisan kekandelan medium, nyoba ora ninggalake kesenjangan. Topeng ing pasuryan ditahan nganti 10 menit, banjur dicuci nganggo banyu anget tanpa nggunakake sinetron. Topeng iki bisa rampung sepisan seminggu, bakal moisturize kulit lan bakal nyegah panguapan.

Kita maringi pitutur supaya bisa nyritakake resep-resep saka kecantikan saka "peparinge" kebon: semangka, melon, squash, cabai, tomat, lettuce, lontong gunung es, bawang putih, asparagus, momordiki, lagenaria.

Wong nganggo jinis kulit garing disaranake nggunakake tutup ngisor iki:

• adhedhasar pulp saka peach, krim, yolks endhog. Kanggo nyiyapake, kudu ngetokake 1 woh saka kulit lan crush kanggo njupuk massa homogen, nambah 1 yolk lan samubarang kang angel uga, banjur nambah krim sing luwih apik, luwih apik, krim ing jumlah 2 tbsp. l Gunakake campuran ing kulit lan tunggu 15 menit, mbilas nganggo banyu anget tanpa nggunakake sinetron. Topeng bisa digawe 1-2 kaping seminggu kanggo nourish, moisturize lan nyegah penuaan kulit;
• adhedhasar pulp saka peach lan lenga zaitun. Kanggo nindakake iki, nyiyapake sendok teh pulp woh lan nambah tbsp 1. l lenga zaitun, dicampur kanthi saksama lan dianggo ing kulit, ninggalake nganti 20 menit, mbilas nganggo banyu anget, tanpa sinetron. Topeng iki sampurna ngatasi karo peeling ing kulit, moisturize lan nourishes vitamins sing perlu;
• ing basis jus peach, keju lan madu. Kanggo preparation iku perlu nggunakake 1 sendhok teh. madu, 1 tbsp. l curd lan 3 tbsp. l jus woh. Bahan-bahan kasebut diarani sakabeheng lan ditrapake ing kulit nganti 20 menit, banjur topeng kasebut dicuci nganggo banyu sing asat. Piranti kasebut bakal mbantu nekanake kondisi kulit, menehi nutrisi karo vitamins, uga moisturize lan nyegah tuwa. Sampeyan bisa nggawe topeng sedina seminggu.

• adhedhasar pulp saka peach lan putih endhog. Kanggo nyiyapake, dianjurake kanggo ngetokake woh lan kulit, ngowahi pulp dadi segelas lan nyampur karo protein, sing uga dicelupake menyang umpluk. Dianjurake kanggo nggunakake topeng sing kaya mengkene ing kulit sing sadurunge dibersihake supaya topeng penetrates kanthi apik menyang pori-pori lan ngrangsang kelenjar sebaceous. Sampeyan perlu njaga topeng kanggo 20 menit, banjur mbilas nganggo banyu ing suhu kamar. Sampeyan bisa nggawe topeng nganti 3 kali seminggu nganti sampeyan entuk asil positif;
• adhedhasar pulp saka peach lan starch. Kanggo preparation, iku perlu kanggo ngetokake woh, mbusak watu lan tresna menyang seragam konsistensi, nambah tbsp 1. l pati tanpa slides, nyampur sakabeheng lan aplikasi ing kulit reresik. Tansah topeng kanggo 20 menit lan mbilas nganggo banyu anget. Sampeyan kudu nindakake prosedur iki 1-2 kaping seminggu: mbantu ngatasi kelenjar sebaceous lan duwe efek bleaching ing kulit.

Ing resep-resep obat ngarep kanggo kaendahan kulit lan rambut, macem-macem tetanduran digunakake: mawar, marigolds, calendula, nasturtium, nettle, coltsfoot, thyme, cilantro, cardamom, kalanchoe.

Umur tutup kanggo kulit - nalika kedutan sing aktif mulai mbentuk, dianjurake kanggo nggunakake tutup kaya:

• ing basis saka peach pulp lan chamomile farmasi. Kanggo nyiyapake, kudu ngetokake woh saka kulit lan balung, tresna lan nambah dekorasi chamomile, sing disusun miturut resep ing paket. Bahan-bahan kasebut kanthi teliti campuran lan ditrapake kanggo kulit. Ndhaga topeng kanggo 20 menit, banjur mbilas nganggo banyu anget. Gunakake alat iki dianjurake 3 kali seminggu;
• adhedhasar jus peach, lenga wiji anggur lan oatmeal. Kanggo nyiyapake, kudu ngetokake jus metu saka woh, nambah 5 irisan cilik lan nggawa menyang ketebalan medium nggunakake oatmeal (sampeyan butuh nganti 1 sendok teh). Aplikasi kudu kulit kudu resik lan diububake nganti 20 menit. Sampeyan kudu nindakake prosedur 2 kali seminggu.

Penting! Sampeyan kudu milih topeng miturut jinis kulit kanggo entuk efek maksimal saka panggunaan.

Cilaka bisa

Peach, senadyan situs kasebut bermanfaat, wis sawetara contraindications kanggo nggunakake lan bisa nyebabake awak yen ora ditinggalake:

1. Kulit apik ing sawetara jinis woh bisa nyebabake reaksi alergi ing manungsa. Alergi bisa dumadi amarga serbuk sari sing ana ing villi.
2. Adhedhasar kasunyatan manawa peach kasebut minangka woh sing woh banget, bisa dipigunakaké déning wong-wong sing diabetis ing jumlah sing winates lan ing ngisor pengawasan ketat saka dokter.
3. Yen wong duwe kaasihan ing weteng, dheweke kudu njupuk woh iki kanthi ati-ati utawa ngilangi saka diet.
4. Yen sampeyan ngetokake woh gedhe, bisa dadi weteng.

Bebaya sing bisa kedadeyan saka mangan peach langsung gumantung marang kualitas lan metode panyimpenan saka woh. Kerep banget, supaya bisa ngetokake persik ing kondisi sing becik, lan kanthi mangkono nggedhekake periode implementasine, penjual nggunakake aditif kimia sing ngolah woh. Sampeyan kudu nggunakake produk kasebut kanthi peduli lan ngresiki kanthi cepet ing banyu panas supaya bisa nyingkirake lapisan paling dhuwur saka bahan kimia, yen keuntungan kasebut bakal ilang.

Mangkene, woh iki minangka woh banget migunani, sing ora mung rasa sing apik banget, nanging uga nduweni efek positif ing kulit lan awak kanthi wutuh. Penting nggunakake woh-wohan kasebut kanthi bijak lan pilih resep kanggo produk perawatan pribadi kanthi persik sing cocog karo kabutuhan pribadi.