Ing mangsa, mung perlu kanggo nambah awak karo vitamin lan unsur tilase migunani. Kanggo becik iki unik woh wohan beri - blueberries. Ngandhut vitamin A (beta-carotene), C, E, K, vitamin B kelompok, unsur kalium, magnesium, besi, kalsium, fosfor lan liya-liyane. Nanging salah siji pitakonan utama ing kondisi kekurangan woh wohan beri seger ing mangsa yaiku manawa blueberries beku migunani lan manawa padha nyegah sifat migunake sawise pembekuan.
Apa blueberry beku nyegah sifat migunani?
Semono uga Sindhunata iki unik amarga kabeh sifat-sifat sing bermanfaat, sanajan uga beku. Nduweni efek positif ing sistem saraf lan kardiovaskular, mbenakake kinerja visi. Salah siji faktor paling penting ing panggunaan blueberry beku ing mangsa yaiku yaiku ningkatake resistensi awak nalika selesma.
Penting! Nilai energi blueberry ing wangun beku mung 40 kkal saben 100 g prodhuk (anggur, umpamane, ngandhut kalori sing kaping pindho).
Kanggo ngreksa karakteristik beneficial blueberry kaya ombone, dianjurake kanggo beku woh wohan beri abruptly, ing daya maksimal saka kamar pembekuan.
Nanging penting ora lali menawa panyimpenan blueberries sing ora bener nalika pembekuan bisa ngurangi jumlah vitamin C, dadi sampeyan kudu ngerti persis carane mbeku blueberry kanggo mangsa.
Apa sampeyan ngerti? Godhong bilberry garing uga nduweni sipat sing bermanfaat. Iku ditambahake kanggo obat herbal kanggo ngobati gallbladder lan saluran gastrointestinal.
Cara kanggo mbeku blueberries
Pisanan sampeyan kudu tuku woh wohan beri sing mateng tanpa cacat katon. Sabanjure, sampeyan kudu misahake saka woh wohan beri, lebu, stem lan godhong sing digawé. 
Sampeyan kudu ngumbah blueberries sadurunge pembekuan utawa wisuh wis disiapake beku woh wohan beri, sampeyan arep. Yen woh-wohan tetep nduweni integritas lan ora ilang bentuke lan akeh jus sawise ngumbah, banjur bisa ditindakake kanthi banyu sadurunge beku.
Nggawe stok kanggo mangsa. Aja lali nyiyapake bebarengan karo blueberries: strawberries, pears, herbal pedhes, waluh, apel, raspberries, bayem, cilantro, apricot, dill, jamur susu, sorrel, ceri, gooseberries.
Sampeyan kudu ngumbah blueberries ing bagian cilik ing wadhah sing cukup banyu kanthi banyu. Banjur alon-alon sijine woh wohan beri ing colander. 
Sawise kuwi, kudu banget ngetokake woh beri blueberry, nempelake ing tebel kertas supaya ora bisa beku bebarengan ing perawatan selesma. Sabanjure, woh siap kanggo beku. Ana sawetara cara kanggo mbeku blueberries.
Apa sampeyan ngerti? Blueberries kalebu ing menu wajib saka astronaut. Bahan kimia sing migunani, sing penting banget.
Blueberry Freeze Sugar Free
Supaya nyiyapake woh wohan beri beku ing wiyar kanggo mangsa, sampeyan kudu nglebokake blueberries sing disiapake ing baki, sajian gedhe utawa lembaran manggang. Penting, yen woh wohan beri siji. Sawise iku, kudu diselehake ing kamar beku sing cepet sajrone sak jam. Salajengipun, blueberry beku bisa dikemas ing tas utawa wadhah, dibuang saka wadhah kabeh udara lan dikirim kanggo panyimpenan ing beku. 
Penting! Sampeyan ora bisa mbebasake woh wohan sing thawed maneh.
Sampeyan kudu saranake supaya cepet nglebokake jumlah blueberries sing tepat supaya, yen perlu, panggunaan ora nggawe resiko kebocoran wadah. Iki bakal ngluwihi watesan urip, rasa lan kualitas kuwat produk.
Beku biru dengan gula
Yen sampeyan seneng blueberries manis utawa wedi yen woh wohan beri bakal beku saben liyane, sampeyan bisa nyiyapake blueberries beku karo gula.
Kanggo nindakake iki, woh wohan sing disiapake kanggo pembekuan kudu dilapisi ing wadah ing lapisan, disiram karo gula. Rasio blueberry lan gula kudu kira-kira loro nganti siji.
Blanks kuwi disimpen ing wektu sing suwe ing mesin pembeku lan sampurna kanggo nyiapake ombenan woh, kompot, jeli lan sele, uga ngisi pai utawa pangsit.
Apa sampeyan ngerti? Sajrone Perang Donya II, blueberries minangka bagian sing ora bisa diduweni saka diet pilot Inggris. Thanks kanggo komposisi beta-karotene, rasa visual sing apik lan bisa ndeleng ing peteng.
Beku puree karo gula
Yen woh beri rada digepuk, nanging durung mesthine integritas, sampeyan bisa nggawe beku kentang karo gula saka beku.
Kanggo nindakake iki, dheweke isih perlu disiapake - ngresiki uwuh, mbilas lan garing. Sabanjure, nambah gula lan nggunakake blender kanggo nguripake campuran menyang massa homogen.
Yen sampeyan pengin njaluk billet manis, gula sing dibutuhake kanggo kentang mashed, digawe kanthi proporsi sing padha karo woh wohan beri. Kanggo rasa sing luwih alami, sampeyan bisa ngurangi dosis gula kanthi setengah. Massa rampung disebarake ing wadah, nutup kanthi tightly lan ngirim beku.
Jamur mentah bakal kaya bocah. Dheweke uga bisa ngisi pai lan desserts.
Apa sampeyan ngerti? Kolonis Amérika pisanan nggodhok blueberry ing susu kanggo werna abu-abu.
Frozen puree tanpa gula
Kanggo nggawe smoothie blueberry tanpa gula, mung campuran massa blueberry sing sadurunge disiapake kanggo pembekuan kanthi blender. Sawisé iku, decompose ing blumbang menyang plastik wadhah, nutup kanthi tightly lan ngirim menyang freezer.
Volume kontainer kudu cilik, supaya kapsul cukup kanggo persis siji nggunakake.
Penting! Gula freeberry puree blueberry becik kanggo bayi sing dipangan.
Jus Blueberry Frozen
Saliyane woh wohan beri lan kentang mashed, woh-wohan blueberry bisa digunakake kanggo nyiyapake jus vitamin migunani kanggo panyimpenan jangka panjang. Sampeyan perlu kanggo squeeze jus saka blueberries nyawisake ing sembarang cara cocok kanggo iki. Banjur tuangake ing gelas cilik utawa botol, tanpa ngeculake menyang pinggir, nutup kanthi cetha lan ngirim menyang kamar pembeku. Jus iki luwih sehat lan seneng nyimpen mitra. 
Gunakake blueberry beku
Sampeyan perlu mbuwang blueberries mboko sithik, njabut woh beri sing dibutuhake saka mesin pembeku lan dilebokake ing kamar utama kulkas. Nalika es metu saka woh, copot saka kulkas lan ninggalake ing suhu kamar nganti rampung.
Penting! Kanggo preparation pasugatan panas (ombenan utawa pastries), thawing saka woh wohan beri ora dibutuhake.
Ana akeh cara kanggo nggunakake blueberries beku.
Iku minangka tambahan dietary kanggo atusan panganan kanggo wong-wong sing keluwih. Pancen, amarga isi kalori sing kurang lan pangasil tanin, mbantu ngurangi bobot awak. Blueberries ditambahake kanggo nyiapake yogurt, koktail, salad buah, granola.
Nalika masak, blueberries bisa digabung karo woh-wohan liyane: peach, cherry, strawberry, strawberry, lemon, pear, melon, plum, currant, blueberry, apple, raspberry, blackberry, apricot.
Blueberries, beku kanthi woh wohan beri, digunakake ing pirang-pirang resep kanggo dekorasi pawon. Nongkrong nambah woh wohan kanggo pancake, pie, cakes, casseroles, dumplings, muffins, sele lan es krim. Uga uga sedhep lan omben-omben saka woh-wohan ireng - compotes, ombenan buah, jeli.
Blueberries duwe sipat positif sing ora bisa dipisahake, sedhep, sehat lan unpretentious ing pembekuan. Sapa bakal nemokake cara kanggo ngaplikake Semono uga Sindhunata sing apik kanggo rasa sampeyan.
