Ing taman lan ing pondok musim panas sampeyan bisa nemokake raspberry bushes kanthi woh wohan beri ireng. Raspberry iki diarani BlackBerry. Akeh sing njupuk kanggo BlackBerry. Pancen, wujude kaya gedhe banget: ireng gedhe kanthi woh-wohan beri ungu lan shoots spiky. Blackberry raspberry ireng, nggabungake akeh sifat migunani saka raspberries abang lan blackberries, ngluwihi wong ing ngasilake, rasa lan, ndhuwur kabeh, kegunaan kanggo kesehatan manungsa.
Apa sampeyan ngerti? Akèh-macem jinis raspberry ireng sing ana ing Amerika Serikat. Ana ing kene, ing basis raspberry raseksa sing kaya rasek-blackberry Amérika, dening N. Longawart ing taun 1832, macem-macem Remontan Ohio dijupuk.
Kalori ireng raspberry
Raspberry ireng, dibandhingake karo abang, minangka produk kalori sing luwih dhuwur - 72 Kkal saben 100 g lawan 46-60. Amarga kandungan protein lan lemak lan karbohidrat sing kurang, raspberries ireng digunakake ing diet protein rendah. Sayur-sayuran raspberry ireng sing enak iku alternatif sing apik kanggo kue utawa permen coklat.
Black raspberry: komposisi saka woh wohan beri wonder
Ing pungkasan taun 1990-an, kanthi munculé varietas blackberry sing gedhé, akeh tukang kebon ninggalaké budidaya raspberries ireng - lan muspra!
Raspberry ireng nduweni komposisi kimia sing unik lan ora biasa, sing ngidini tetep dadi pemimpin antarane tetanduran migunani lan obat liyane. Akeh ilmuwan percaya yen kualitas raspberries ireng ngluwihi kabeh jinis raspberry lan blackberry liyane. Isine kabeh vitamin, mikro lan macronutrien, sing ngemot tetanduran iki (rada cendhek ing vitamin C lan asam organik).
Apa sampeyan ngerti? Sampeyan njupuk wolulas taun kanggo Kelompok Amérika kanggo mangerteni carane propagate raspberries ireng. Ing taun 1850, H. Doolittle bisa nindakake iki kanthi nggunakake lapisan apikal. Iki nyumbang kanggo perkembangan aktif breeding ing Amerika lan Eropa. Taun 1896, D. Miller ngembangake macem-macem Cumberland sing misuwur. Bahan raspberry ireng iki njaga frosts nganti -30 ° C. Ing awal abad kaping rongpuluh. Kelompok Tiongkok, Prancis, Inggris, Polandia, Jepang, lan negara-negara liyane nyuwun puluhan varietas anyar (Bristol, Morrison, Naples, Dundee, lan liya-liyane).
Nanging Keuntungan utama raspberry ireng sing gedhe yaiku:
- wesi (ngluwihi kabeh woh wohan beri), tembaga lan mangan;
- β-sitosterol;
- antosianin, antioksidan lan asam ellagic (pindho strawberries, walnuts - ing telu).
Saliyane, komplek vitamin-vitamin ing woh beri raspberry ireng dituduhake ora mung dening vitamin C, nanging uga vitamin B kelompok (1, 2, 5, 6, 9), PP, A, E, H, uga yodium, seng, boron, kalium, kalsium, fluorin, kobalt, fosfor, selenium, natrium.
Raspberry ireng ngandhut serat, polysaccharides, tanin.
Apa sampeyan ngerti? Spesialis (dokter lan ahli nutrisi) ing Amerika Serikat wis ngitung yen yen sampeyan mangan rong kilogram raspberry ireng ing setahun, risiko kanker wis meh rampung. Nada awak mundhak, proses penuaan bisa mudhun.
Sifat penyembuhan lan keuntungan raspberries ireng kanggo awak
Raspberry berry ireng wis nampa judhul ora resmi "ratuning woh beri" kanggo sifat-sifat menehi bathi. Amarga komposisi, sifat khusus kasebut.
Konsumsi reguler raspberries ireng ngidini sampeyan:
- nyopot saka awak saka logam abot lan radionuklida (amarga sifat-sifat radioprotective);
- ngurangi tingkat "ala" kolesterol;
- nurunake tekanan getih;
- nambah tingkat hemoglobin, jumlah sel darah (ing pengobatan anemia);
- nambah kulit lan sesanti (thanks kanggo anthocyanins ing woh wohan beri raspberry ireng);
- ngiyatake tembok lan nambah kondisi prau;
- mbusak puffiness (ing perawatan saka nguyuh);
- nambahi saluran pencernaan, ngilangi masalah weteng lan usus;
- ngurangi risiko neoplasma ganas (amarga kadar asam ellagic sing dhuwur), alon ngembangake kanker ing esophagus, serviks, usus lan dada.
Penting! Wong sing nandhang tekanan getih dhuwur kudu ngowahi konsumsi raspberries ireng. Woh wohan beri saka tanduran iki ngganti bahan kimia lan nyedhiyakake efek sing tahan suwe lan ora tahan, lan ora efek jangka pendek.
Raspberry ireng utamané migunani kanggo kesehatan wanita. Nalika ngobati infertilitas, maneka warna penyakit gynecological, dianjurake kanthi aktif nganggo raspberries ireng. Wanita sing nduweni masalah karo siklus menstru bisa ngombe teh saka lan nggunakke sifat sing bermanfaat kanggo ngurangi rasa nyeri, normalake siklus, lan liya-liyane.
Raspberry ireng minangka perawatan paling apik kanggo ARVI. Madu digabungake karo raspberries luwih cepet nambahake sifat-sifat sing bermanfaat ing perawatan angina. Piranti apik kanggo gargling yaiku decoction saka woh wohan beri raspberry ireng. Semono uga berry iki utamané migunani ing musim semi nalika awak butuh vitamins lan gampang kena infèksi.
Apa sampeyan ngerti? Banyu raspberry minangka obat rakyat sing bisa ditemokake, kanthi cepet sampeyan bisa ngendhokke nalika mabuk, ngurangi efek saka mabuk (amarga sampeyan mung perlu ngombe liter banyu raspberry).
Ora mung woh wohan, nanging uga godhong raspberry ireng, sing uga ngemot akeh bahan sing migunani (asam organik, asam folat, yodium, mangan, flavonoid, vitamin C, K, E, magnesium, lan liya-liyane) duwe sifat terapeutik. Daun digunakake ing wangun decoctions, infusions, teh. Duduh kaleng ngobati selesma, bronkitis (godhong duwe expectorant apik lan sifat diaphoretic).
Ing obat-obatan rakyat, tèh medicinal digawe saka godhong raspberry ireng banget populer. Antawisipun resep-resep kangge masakan masakan godhong raspberry, ingkang paling gampang kangge nyawiji kalih sendok makan daun-daun raspberry pepe ing endhas lan tuangkan liter saking nggodhok banyu. Sawise telung jam, infus bakal siap. Ngombe 100 ml telu dina kanggo 20 menit sadurunge mangan.
Penting! Godhong raspberry ireng paling apik dikumpulake ing wulan Juni lan Juli. Padha kudu dikumpulake saka shoots ndhuwur - enom, tanpa karusakan lan tanpa tilak saka penyakit. Iku luwih apik kanggo garing ing peteng, garing lan ventilated kamar ing kertas (supaya ora ana mambu).
Kaya migunani ing situs-situs saka godhong raspberry minangka efek anti-sclerotic, watuk, tonic lan liya-liyane supaya bisa dadi indispensable ing perawatan Komplek.
Keuntungan saka raspberries ireng kanggo kaendahan wadon
Raspberry ireng wis nemokake aktif ing kosmetik. Lan ora mung woh wohan beri, nanging uga raspberry godhong lan kembang digunakake.
Dadi, godhong godhong kanggo gruel (kanthi blender, kanggo jumlah cilik - bisa digremake ing mortir) digunakake minangka wangun topeng (kanggo kukul lan inflamasi kulit). Topeng kanggo 15-20 menit lan wisuh kanthi banyu anget.
A decoction saka godhok sakabeheng rambute - dadi heals mau, strengthens werna, stimulates wutah. Saka kembang ireng raspberry nggawe decoction, kang digunakake ing perawatan erysipelas.
Sifat beneficial saka jus saka woh wohan beri raspberry ireng, sing aktif digunakake ing kosmetik kanggo wanita, yaiku kemampuan kanggo njaga nada kulit, ngencengi pori-pori, lan nyegah proses penuaan.
Hitam raspberry pulp lan jus minangka bahan utama tutup:
- kanggo kulit berminyak - berry (aplikasi pulp berry ing kulit);
- kanggo kulit normal / garing. Campur pulp raspberry (2 teaspoons) karo umpluk umpluk (ngalahake 1 endhog), krim cukur (1 sendok teh) lan aplikasi 20 menit. Bilasake banyu adhem. Pilihan liyane iku topeng raspberry lan yoghurt.
Efektif ngresiki kulit ireng raspberry ireng. Kanggo menehi preparation mbutuhake 1 tbsp. l raspberries lan 300 gram vodka. Raspberries kudu nandheske ing panggonan peteng kanggo 10 dina, ketegangan, nambah 600 ml banyu nggodhok.
Cara milih raspberries nalika tuku
Woh wohan beri raspberry ireng gampang nransfer transportasi, padha nyegah elastisitas lan integritas kanggo wektu sing suwe, saéngga ora ana masalah tartamtu nalika milih raspberry ing pasar. Milih raspberries ireng, sampeyan kudu ngevaluasi visual lan taktiken (njupuk Semono uga Sindhunata kanthi driji). Paling apik iku kanggo nyoba lan ngurmati rasa lan ambu. 
Contraindications lan bisa cilaka
Raspberries sing ireng, uga abang, bisa nggawa ora mung keuntungan, nanging uga duwe contraindications tartamtu sing kudu ngerti babagan sadurunge nggunakake Semono uga Sindhunata.
Raspberry ireng ora dianjurake kanggo wong:
- rentan kanggo reaksi alergi raspberries;
- penyakit ginjel;
- karo gastritis.
Apa sampeyan ngerti? Ing tengah tengah kabeh jinis raspberry ireng, raspberry Cumberland (Rubus Kumberlend) nyatakake paling apik. Ing tampilan, raspberry iki meh mirip karo BlackBerry (nanging, ora kaya, woh wohan beri gampang dibusak saka batang). Cumberland punika macem-macem Frost-tahan lan tahan karo awal woh wohan beri ripening. Woh wohan beri ora udan, madu, madu manis saka rasa kanthi ora seneng. Kanthi perawatan sing tepat, dheweke ora lara, ora ana hama, manuk ora bisa ngilangi woh wohan beri.
Asring ditakoni carane raspberries bisa mengaruhi nalika ngandhut, apa manfaat lan cilakae kanggo kesehatan ibune lan bocah. Raspberries ireng ora contraindicated kanggo wanita ngandhut (ora kaya abang sing bisa nyebabake reaksi alergi ing bocah), nanging kanthi jumlah cukup. Nanging, kombinasi unik saka vitamins lan mineral bakal migunani banget nalika mbeta anak. Tèh rwaning raspberry bisa nimbulaké kontraksi uterine, saéngga paling apik kanggo ngendhaleni kasebut ing wiwitan meteng.
