Chili wis diajeni dening Organisasi Kesehatan Dunia kanggo ngrekam ing produk TOP 10 sing penting digunakake kanggo nylametake urip lan nyegerake urip. Punika mrica panas supaya migunani lan apa manfaat lan cilaka, nyoba mangertos artikel kasebut.
Kalori, nilai nutrisi lan komposisi kimia saka cabe cabe
Antarane kabeh jinis mrico, rasa paling tajem lan paling pungent lan pewarna flashy padhang chili Yen sampeyan njlèntrèhaké tembung-tembung sing kaya mangkono, mesthine minangka woh cilik ing wangun polong nganti 4 cm kanthi werna abang, ijo, kuning, oranye sing cerah. Iku tuwuh ing godhong cilik nganti dhuwur 60 cm. Digunakake ing wangun mentah lan garing. Punika dipunginakaken sacara ageng ing masak (saladah, sayur-sayuran lan kursus kapisan, asinan, saos, set rempah-rempah), ing masarakat lan obat tradisional, ing kosmetik.
Apa sampeyan ngerti? Chili utawa, kaya sing uga disebut, panas, lan pait, ditanam ing wilayah tropis lan subtropis, paling akeh ing Thailand lan India. Tanah air dheweke dianggep Afrika tropis. Spanyol lan Portugis nemokake cabai kanggo wong Eropa.
Chilli ngandhut 40 vitamin, ing antarane yaiku vitamin A, B6, B2, C, K lan 20 mineral: seng, wesi, kalsium, magnesium, fosfor, lan uga thiamine, niasin, lan liya-liyane. Komponen utama biologis aktif yaiku senyawa fenolik capsaicin.
Minangka tanduran gizi, lada panas ngandhut 17% protein, 4% lemak lan 79% karbohidrat, saka segi gram - 1,87 g protein, 0,44 g lemak lan 7.31 g karbohidrat per 100 g. 100 g prodhuk iku 40 kkal. 
Carane migunani cabai kanggo awak
Chili duweni sifat migunani. Ing ngarsane alkoholid capsaicin, sing menehi rempah-rempah sensasi kobong, menehi antibacterial, antivirus, efek immunomodulatory. Bakteri lan infèksi mati kanthi sesambungan karo jus pedhes. Chile, nalika dituku, bisa mateni 75% bakteri sing mbebayani.
Pepper panas apik kanggo wong sing duwe masalah karo saluran gastrointestinal, amarga bisa nambah karyane, nambah nafsu makan, nyegah keracunan. Kajaba iku, mbantu nyeret pangan sing angel kanggo weteng.
Nggunakake mrica panas kanggo wong jelas, amarga nambah potency lan diétung antarane aphrodisiacs.
A efek sing migunani kanggo mrica panas ing karya ati lan sistem kardiovaskular. Iki mbenakake sirkulasi getih, nyegah pangembangan aterosklerosis lan kedadeyan getih clots, nguatake lan nggawe dinding pembuluh getih luwih elastis. Sampeyan uga ngerti carane chili mrico mengaruhi normalisasi tekanan getih. Ngembangaké pembuluh getih, saéngga bakal ngedhunake kinerja dhuwur ing tingkat normal.
Penggunaan chili ngasilake release endorphin ing wong - hormon sing ningkatake swasana ati, nyuda depresi, insomnia, lan kanthi mangkono duweni efek positif ing sistem saraf pusat. Uga, hormon iki bisa nyuda rasa nyawa sing beda.
Pepadhang saka cabe cabe uga dicakake ing ngaso lan uga efek jompo.
Nanging, nalika ora ana statistik resmi, akeh informasi nyatakake yen lada panas karo panggunaan sing biasa bisa nyuda resiko kanker.
Riset ilmuwan saka Australia mbuktekaken yen sayuran iki ngeculake tingkat gula ing getih, bisa dilebokake ing menu kanggo nyegah penyakit iki.
Obat tradisional dienggo kanthi aktif ing sayur-sayuran: resep kanggo mrica chili sing dianjurake kanggo wong sing nandhang arthritis, radiculitis, lan rheumatism. Kompres lan tincture digawe saka iku.
Nalika ditrapake ing njero awak, tumindak ing bohlam, mrico mrodhuksi pertumbuhan rambut sing aktif. 
Cacat saka pepe mrica
Kaya produk liyane nalika digunakake ing jumlah gedhe, Cuwèran saged ngrusak awak manungsa. Ana uga pirang-pirang golongan wong sing ora bisa mangan panganan kanthi tambahan utawa kudu digunaake kanthi ati-ati.
Mangkono, kanggo matesi panggunaan lada iki luwih becik kanggo wong sing duwe riwayat penyakit gastrointestinal (ulkus, gastritis, pancreatitis, penyakit duodenum), ati. Chili nandhang lelara ing lendhut lambung lan usus, saéngga, sadurunge nggunakake, kudu ngerti yen mangan gedhe banget (luwih saka siji polong saben dina) bisa nyebabake rasa muntah-muntah, nyebabake penyakit gastrointestinal utawa ngowahi.
Aja mangan mrico panas ing wanita ngandhut, bocah, pasien hipertensi.
Nalika masak masakan utawa manipulasi liyane karo mrica, sampeyan kudu ngelingi yen sampeyan ora bisa nggawa lan nggosok tangan karo mripatmu, amarga cili nganggu ing membran lendhut lan bisa malah nyebabake lara menyang cangkang mata.
Carane nggunakake cili ing masak
Dadi, kita ngerti apa cili, saiki ayo ngerti apa kanggo mangan karo.
Ing sajian masak saka saindhenging donya, paprika panas dipigunakaké minangka bumbu, sing ngidhentifikasi masakan lan rasa gurih. Ditambahake ing daging, sayur-sayuran, saos, marinade. Pepperane mrico nandur kawitan kursus, salad, kefir, yogurt.
Chile nemokake wangun mentahan lan garing. Kembang woh kabeh ditata ing borscht lan soups, ing stews lan pilaf, lan sanajan ing coklat. Nalika masak, sayuran ora bakal ilang. Renyah mrica seger disigar dadi pasta lan iwak. Mrica garing digunakake kanggo rasa cuka lan minyak zaitun kanggo ganti.
Apa sampeyan ngerti? Nalika ngilangi partisi internal lan wiji ing pepe pahit, ketajamané dikurangi kanthi urutan gedhene.
Coklat kerep ditambahake ing rempah-rempah bebarengan karo bawang, dill, rwaning teluk, basil, katumbah, lan liya-liyane. Kaya kari sing misuwur, Garam masala, Hmeli suneli, Bacharat, lan Shichimi "lan liyane.Piring sing paling misuwur sing kalebu cili yaiku sup Mexican "Chili con carne", adjika, sup Mexican, sup oriental, paprika lan boneka paprika, pasta chili, lan saus cabe panas.
Pepper disimpen ing wangun sing digantung ing senar utawa beku.
Penting! Yen mrico dadi pedhes banget, lan sampeyan duwe apa sing diarani geni ing tutuk, coba mangan sesasi yoghurt utawa irisan roti putih, keju. Banyu ing kasus kaya mengkono mung nambah rasa ora nyaman.
Cara migunakaké cabai cabe ing obat lan kosmetik
Mesthine salah sawijining fakta sing paling misuwur, sing migunani kanggo cabe, yaiku mbenakake metabolisme, nyepetake proses pencernaan, nyebabake panas sing tambah ing awak, mbakar kilokalori. Dadi, bisa dianjurake kanggo wong sing kegedhen utawa arep ngilangi bobot. Mangkono, mrica panas bisa dadi sehat lan éndah.
Panganggone reguler nyumbang marang kasunyatan sing bakal ngalami bobot awak. Kajaba iku, ana akeh diet sing beda, ing ngendi cabe cabe yaiku bahan utama kanggo ngurangi bobot awak. Contone, akeh sing wis krungu bab "diet Meksiko" utawa bab barang-barang ajaib sing kanthi efektif nyingkirake pon ekstra, sajian sing disebut "Tomat Chili Soup."
Uga, lada tincture digunakake akeh kanggo mundhut bobot, sing disiapake saka satu sendok teh cili garing, diwenehake karo segelas banyu rebus lan diwenehi jam. Kanthi mengkonsumsi tincture sajrone sendok sadurunge mangan saben dina, nalika ngresiki banyu nganggo banyu, awak bisa nggawa awak dadi bobot sing nyaman.
Penting! Nalika nggunakake panganan apa wae kanthi cili ing komposisi kudu ngontrol kondhisi. Yen sampeyan duwe rasa nyeri ing weteng utawa rasa ora nyaman, sampeyan kudu mandheg.Ing obat tradisional, plaster mrica, tincture lada saka radiculitis lan neuralgia digunakake. Chile minangka bagéan saka frostbite lan malaria.
Ing kosmetik, lada panas ditambahake marang agen khusus sing digunakake kanggo pertempuran selulit. Dipercaya dheweke bisa ngobong lemak lan njaba. Kajaba iku, kulit iki ngresiki, ngilangi racun-racun, nambahi aliran getih, normalake metabolisme ing jaringan.
Chili uga akeh digunakake ing produk rambut. Tincture saka abang mrico ditambahake kanggo shampo utawa masks sing ningkatake wutah rambut. Ana resep-resep kanggo topeng kaya, kalebu daftar gedhe komponen, lan ana sing prasaja. Contone, obat sing diasilake saka chili sing dicampur karo susu lan castor, burdock utawa lenga nabati. Mrico ngandhut khasiat folikel lan nimbulaké aliran getih menyang kulit kepala, sing ndadékaké stimulasi pertumbuhan rambut. Uga, ekstrak lada nduweni efek sing apik ing rambut sing diwarnai lan diwarnani, mbantu nglangi ing sirah lan dandruff.
Apa sampeyan ngerti? Mrica mrico bisa dibudidaya ing jero ruangan ing panci.Minangka sampeyan bisa ndeleng, macem-macem aplikasi saka cabe lada wiyar banget. Panjenenganipun minangka tamu sing kerep ing pawon saka negara-negara sing beda-beda, sifat-sifat kasebut mbantu karo akeh penyakit lan masalah kosmetik, dheweke minangka aphrodisiac. Mulane, yen sampeyan penggemar panas, banjur, yen sinau babagan sawetara fitur migunani saka panas mrico, sampeyan bakal nggunakake tanpa wedi, nanging mung kanthi kesenengan lan kesehatan.
