Tomat Cherry kalebu macem-macem jinis tomat sing dhuwur lan awal, kanthi abang biasane abang, senadyan varieties karo kuning, ijo lan malah ireng bisa ditemokake.
Woh-wohan kasebut biasane cilik (10-30 g), nanging uga ditemokake ukuran werni golf. Wanguné beda-beda gumantung saka buntut sing rada elongasi.
Tomat digunakake minangka cemilan, dekorasi kanggo pasugatan, ditambahake ing salad, kaleng lan malah garing. Padha bisa disimpen seger kanggo dangu, sing cocog karo jinis konvensional. Lan thanks kanggo unpretentiousness, padha bisa tuwuh ora mung ing kolom mbukak utawa omah kaca, nanging uga ing ngarep.
Apa sampeyan ngerti? Kanggo tuwuh ing ngarep ing kontainer cilik, pilih varieties kompak, ora luwih saka 30-40 cm. Cherry tomat sown ing Maret bisa metokake woh nganti taun anyar.
Komposisi kimia lan nilai nutrisi
Gumantung ing macem-macem, komposisi kimia lan nilai nutrisi bisa beda-beda rada, nanging rata-rata sayuran iki ngandhut elemen ing ngisor iki:
- vitamin (A, B1, B2, B6, B9, C, E, K, PP);
- macronutrients (kalium, kalsium, magnesium, natrium, belerang, fosfor, klorin);
- unsur jejer (boron, wesi, yodium, kobalt, mangan, tembaga, molybdenum, fluorin, seng, krom).
Thanks kanggo komposisi sing sugih iki, tomat ceri bisa entuk manfaat lan kadang gawe piala.
Kanggo gizi, banjur 100 g tomat iki ngemot 18-24 kkal. Karbohidrat (akèh-akèhé gula) duwé 74%, protein - 17%, lemak (jenuh, tanpa polyunsaturated, monounsaturated) - kira-kira 9%. Komposisi kasebut uga kalebu banyu, serat lan asam organik. Kolesterol ora ana.
Penting! Ing saben rambute 16-20 woh-wohan dibentuk. Saben dina disaranake mangan saka 6 nganti 8 potong.
Keuntungan saka tomat ceri. Komposisi lan sifat
Nemokake komposisi sugih kuwi, ayo mangerteni carane tomat cherry migunani.
Kajaba iku, padha duwe rasa sing nyenengake lan bisa dekorasi sajian wae kanthi penampilan (ing endi bisa ditambah langsung, tanpa ngethok), lan jumlah vitamin, antioksidan lan gula ing woh-wohan iki 1,5-2 kali luwih dhuwur tinimbang jinis gedhe.
Vitamin sing kadhaptar ing ndhuwur, makro lan microelements, asam folat lan nikotin bisa migunani kanggo awak manungsa. Vitamin K nyumbang kanggo nyerep kalsium lan normalisasi ginjal. Serotonin minangka pengganti antidepresan lan nambah swasana ati. Chromium mbantu ngilangake rasa lapar luwih cepet.
Red cherry tomat varieties ngemot lycopene, sing nyuda kanker sing ngembangake (esophagus, weteng, usus, paru-paru) lan penyakit organ-organ saka sistem kardiovaskular.
Penting! Lycopene minangka zat sing larut lemak, lan mulane kanggo nambah keuntungan, sampeyan kudu nggunakake tomat ceri bebarengan karo krim asam, lenga sayur-sayuran utawa saos kanthi basis lemak. Pangobatan panas ora bakal numpes, nanging mung bakal nambah kuwalitas babagan pigmen iki.Woh-wohan iki dianjurake kanggo nggunakake uga nandhang sangsara saka anemia, mundhut kekuatan, hypovitaminosis, anemia, rawan karo hipertensi, kanthi penyakit saluran pencernaan.
Kerusakan tomat lan kontraindikasi saka Cherry
Kanthi kabeh barang sing migunani, isih ana kasus nalika ora dianjurake nggunakake tomat ceri, utawa jumlah sing kudu diwatesi. Tomat iki, uga biasa, sing dikontraindikake kanggo wong tanpa intoleransi, alergi marang sayuran abang lan woh-wohan kanthi gangguan metabolisme. 
Wong sing nandhang cholelithiasis aja nyalahake wong-wong mau, amarga padha duwe pengaruh kolera. Asam organik sing ana ing woh bisa nandheske mukosa padharan lan, kanthi alasan iki, ngonsumsi luwih saka 100 g saben dina bakal ngaruhake pasien kanthi maag peptik.
Cara milih tomat ceri sing berkualitas
Kabeh tips ing ngisor iki carane milih tomat ceri bakal mbantu sampeyan nemokake woh-wohan sing apik banget.
Tanda pisanan kedewasaan yaiku mambu. Sampeyan kudu jus, sedhep, temenan nyata. Ing woh-wohan, ambruk ijo lan ora ripened ing Vine, bakal ana meh ora ambu.
Nrenyuhake menyang area langkah. Iku kudu holistik lan duwe werna alami. Yen ora, tomat ora ngemot khasiat, kaya nalika masak sawise panen.
FYen bisa, Cut woh, potong kudu jus, kanthi kamar utama. Sampeyan dianjurake kanggo milih sedheng, mateng, tomat sing ayu, tanpa cacat.
Apa sampeyan ngerti? Ing suhu kamar, woh-wohan sing mateng bisa disimpen nganti meh seminggu, lan yen sampeyan sijine ing kulkas, wektu iki bakal nambah kaping pirang-pirang.Minangka sampeyan bisa ndeleng, tomat cherry duwe akeh kuwat migunani lan prakteke ora contraindications. Iki minangka gudang nutrisi. Lan yen sampeyan bisa milih kanthi bener, woh mateng, bakal dadi tambahan sing apik kanggo masakan sampeyan.
