Labu populer ing akèh negara. Punika thukul wiwit kuna kaping. Akeh tetanduran sing ditresnani dening kasarasan lan panen sing sugih. Ing wektu sing padha, tanduran nduweni sebutan gedhe banget. Saka artikel sampeyan bakal mangerteni apa unsur kimia woh kasebut, waluh apa sing nduweni sifat penyembuhan lan kontraindikasi sing digunakake.
Waluh: komposisi kimia lan nutrisi nilai
Waluh - tetanduran taunan utawa perennial saka melon genus. Senadyan kasunyatan manawa waluh kasebut minangka unpretentious care, bisa tahan karo kahanan iklim, penyakit lan hama, sing tuwuh ing saben kebon lan menehi potong gedhé, tanduran iki minangka gandum kanggo unsur migunani.
Waluh woh-wohan ngemot unsur migunani kuwi:
- glukosa;
- pati;
- carotene;
- serat;
- kalsium;
- magnesium;
- wesi;
- pektin;
- kalsium;
- seng;
- yodium;
- manganese;
- asam organik;
- squirrels.
Apa sampeyan ngerti? Waluh ora ngandhut kolesterol, lan jumlah lemak saben 100 g mung ana 0, 1 g. Mangkono, woh-wohan saka tanduran iku ora mung penting banget karo unsur tilak sing migunani, nanging uga amarga produk diet kalori sing dietary. 100 g woh ngandhut 22 Kcal, kang mung 0,9 Kcal minangka lemak.
Woh-wohan saka tanduran ngandhut komplek vitamin sing sugih:
- A;
- B;
- E;
- C;
- PP;
- K;
- T.
Sawise kandungan vitamin kaya mangkono, waluh uga mengaruhi meh kabeh organ lan fungsi awak manungsa: visi, kekebalan, sistem saraf, urinogenital bola, ati, weteng, usus, kulit, pembekuan getih, pencernaan. Ora sumebare, waluh kasebut minangka antibiotik alami.Nilai nutrisi 100 g prodhuk:
- kalori - 22 Kcal;
- banyu - 91, 8 g;
- karbohidrat - 4, 4 g;
- serat dietary - 2 g;
- protein - 1 g;
- lemak - 0. 1 taun
Labu kudu kalebu ing diet dietetik, amarga ing tangan siji, ngandhut lemak sing rada sethithik, lan ing sisih liyane, bakal nambah awak karo vitamins sing perlu, nguatake sistem kekebalan awak.Penting! Komplèks unsur lan vitamins sing dideskripsikaké duwé varietas waluh meja. Pumpkins ornamental and fodder duwe komposisi kimia sing beda lan ora ngemot sifat obat.
Sifat farmakologis saka waluh, olèh obat-obatan sing adhedhasar waluh modern
Labu becik diserap dening awak. Proses nyeret produk kira-kira rong jam. Dieksperimen liwat usus lan sistem urin. Waluh ora ngemot sembarang bahan kimia mbebayani, ora clog awak karo slags. Saliyane, salah sijine sifat kimia sing bermanfaat saka waluh yaiku kanthi aktif ningkatake penyisihan garam lan racun.
Weruh cilik dadi apik karo meh kabeh produk panganan. Woh-wohan liyane ora dianjurake kanggo digunakake bebarengan karo daging, woh-wohan, kembang kol, kacang polong.
Sifat-sifat obat waluh kanggo awak manungsa aktif digunakake ing obat tradisional lan tradisional. Ing apotek sampeyan bisa ndeleng obat sing adhedhasar waluh, ing antarané:
- Tykveol;
- Peponen;
- Waluh;
- Lemak wiji waluh;
- Prostonor;
- Prostamed
Ubat iki utamane duwe efek anti-inflamasi, antibacterial, sedative, diuretic. Padha digunakake kanggo prostatitis, penyakit urogenital, saluran pencernaan, ati. Lémon wiji waluh uga dipigunakaké kanggo njaga lan mulihake ketajaman visual.Kajaba iku, ana jumlah gedhe saka nutrisi sing adhedhasar waluh, kang digunakake minangka obat penenang, kanggo nyegah penyakit neoplastic.
Penting! Tipe pangan sing umum banget karo waluh yaiku bubur waluh karo susu. Nanging, waluh ora kompatibel karo susu lan woh. Mulane, bubur kuwi, bertentangan karo pendapat sing dawa banget babagan manfaate, kurang diserap dening awak, abot ing weteng, lan susu nyegah panyerepan labu lan zat-zat sing bermanfaat kanthi awak.
Sifat penyembuhan saka waluh digunakake kanthi jamu tradisional. Ing basis, decoctions, jus, cereals, ointments wis disiapake. Wiji waluh biasa banget migunani, sing mung perlu garing - lan obat siap kanggo akeh penyakit.
Yagene waluh migunani?
Amarga isi akeh bahan lan grup vitamin migunani, waluh nduweni sifat sing bermanfaat. Yen sampeyan kepengin weruh apa sifat sing nduweni kaluwih, iki daftar sing utama:
- nyenengake;
- diuretik;
- laxative;
- antioksidan;
- mbantu nambah sirkulasi getih;
- nguatake tembok vascular lan otot jantung;
- mbenakake penglihatan;
- choleretic;
- anti-inflamasi;
- antiseptik;
- normalizes pembentukan sel getih;
- mbantu ngilangi cacing;
- mbenakake ijol-ijolan materi;
- Efek bermanfaat ing kulit.
Waluh bisa dipanggang, diiseni lan dibakar. Nalika nggoreng, waluh kalahake karakteristik sing paling migunani. Nanging jus waluh iku sumber vitamin lan unsur penting banget kanggo wong.
Migunani situs saka wiji
Wiji waluh sugih ing seng. Iki nuduhake sebagian besar sifat penyembuhan wiji waluh. Saliyane, ana jenuh karo protein, vitamin A, B, C, E, D, K, wesi, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, asam amino lan asam tanduran lemak.
Disaranake digunakake dening vegetarian lan wong sing diet, lagi ngganti nutrisi sing ana ing daging lan endhog.
Waluh wiji duwe babagan iki babagan pengobatan ciri:
- ningkatake kakebalan;
- nguatake kuku, rambut;
- nyegah kulit garing lan kisut;
- normalake sekresi hormon seks;
- mbantu nambah kegiatan sperma;
- nambahake fungsi endhog;
- ningkatake pembersihan getih prau;
- nyepetake ekskresi kolesterol saka awak;
- nambah memori;
- Nduwe pengaruh laxatif ing konstipasi;
- ninggalaken refleks mual sajrone toksikosis lan panyakit gerak;
- tatu penyembuh agen.
Wiji waluh sing digunakake digunakake ing perawatan prostatitis. Ing wilayah iki, Prostoror lan Prostamed uga dikenal - preparat wiji waluh sing mbantu ngatasi prostatitis lan nambah potency.
Senadyan sawetara efek babagan terapi, pulp waluh lan wiji duweni kontraindikasi sing digunakake, yaiku:
- gastritis;
- ulcer akut utawa ulkus usus;
- kanthi nambah kaasaman jus ing weteng;
- alangan usus;
- diabetes mellitus.
Penting! Wiji sing paling migunani sing durung diobati. Disaranake garing sawetara dina ing srengenge lan ngresiki sadurunge nggunakake.
Apa waluh labu migunani?
Daging waluh bisa dimasak seger, uga diseduh, digodhog, diresiki. Frying ora disaranake amarga prodhuk ilang akeh situs sing migunani. Ciri khas saka pulp kalebu:
- nyetel jumlah kolesterol;
- nglindhungi penyembuhan ulkus usus;
- diuretik;
- ngemot akeh asam folat;
- diperkaya karo wesi lan duweni efek sing bermanfaat ing pambentukan sel getih;
- mbantu ngilangi racun-racun saka awak.
Kajaba iku, sifat-sifat penyembuhan saka waluh kanggo ati iku penting banget. Pucuk jabang bayi ningkatake nyisihake bahan beracun lan beracun saka ati. Pumpkin pulp uga digunakake kanggo burns, eczema, dermatitis, minangka agen penyembuhan tatu.Apa sampeyan ngerti? Waluh bubuk nduweni efek sing bermanfaat ing sendi. Pulp segar seger ditrapake ing titik perih, lan sawisé mangsa korban bakal aran sing penting.
Keuntungan saka ngombe jus waluh
Jus waluh iku uga sejatine bahan-bahan sing migunani, sifat-sifat lelara kasebut mung bisa dianggep enak. Jus woh wis dikembangake kanthi pektin, wesi, magnesium, kalsium, kalium, beta-karoten, vitamin B, C, E. Prodhuksi iki nguatake sistem kekebalan awak lan duweni efek sing bermanfaat ing kabeh organ.
Jus labu nduweni sifat marasake awakmu ing ngisor iki:
- anti-inflamasi;
- antipiretik;
- nguatake kuku lan rambut;
- mbenakake sesanti;
- ngresiki gallbladder lan ati toksin;
- diuretik;
- mbenakake sirkulasi getih.
Penting! Jus labu nduweni efek diuretic kuwat. Wong sing nganggo watu gedhe ing ginjel utawa kandung kemih ngirim nggunakake produk iki kanthi ati-ati lan mung sawise takon dhokter. Wiwit pergerakan watu gedhe ing ngisor pangaruh diuretik bisa nyebabake penyumbatan jalur urinary utawa choleretic.
Pumpkin Applications
Amarga kandungan vitamin lan unsur-unsur migunani sing dhuwur, waluh kasebut nduweni sipat obat sing akeh lan digunakake kanthi tradisional lan obat tradisional, kosmetik.
Panganggone waluh ing obat dianjurake kanggo penyakit kasebut:
- karo cystitis, nefritis, pyelonephritis;
- nemen karo kolitis;
- mbenakake proses pencernaan lan metabolisme ing penyakit saluran gastrointestinal;
- kanggo insomnia;
- minangka sedative kanggo depresi;
- penyakit hipertensi lan kardiovaskular;
- swelling;
- flu, infèksi virus respiratori akut minangka kakebalan anti-inflamasi lan penguat;
- karo acuity visual sing kurang;
- kanggo nyegah kanker;
- karo penyakit ati;
- trombosis;
- inflamasi penyakit.
Ing bidhang kosmetologi, waluh digunakake kanggo pertempuran penyakit kaya:- Rash alergi;
- eczema;
- belut;
- kedutan;
- fistula.
Apa sampeyan ngerti? Wis bukti sacara ilmiah menawa wiji waluh ndhukung fungsi seksual ing manungsa lan nyumbang marang peningkatan potency.
Bisa nganggo waluh hamil
Waluh kanggo wanita ngandhut banget migunani. Kaping pisanan, iki nyebabake nyisihake racun-racun lan kolesterol, sing ndadekake metabolisme ibu-ibu sing nyenengake. Jus waluh mbantu nganggo constipation lan colic intestinal. Kajaba iku, produk iki dikuatake karo asam folat, sing perlu kanggo pambentukan janin sing sehat.
Jus labu lan pulp ngiyatake sistem kekebalan, sing mesthi penting banget kanggo kesehatan wong wadon sing ngandhut. Iki minangka obat sing paling apik kanggo edema, inflamasi ginjal lan nguyuh. Waluh bakal nylametake ibu mangsa saka muntah-muntah nalika muntah, konstipasi.
Penting! Sawetara wanita meteng uga alergi marang carotene, sing sugih ing waluh. Yen sampeyan ngalami reaksi alergi (gatal-gatal, rash, weteng bingung) kudu nolak kanggo nampa produk. Wiji waluh ngirim ora digunakake ing kasus saka constipation.
Cara milih waluh
Meja waluh nduweni sipat obat sing sugih. Woh-wohan kasebut ukuran medium lan duwe warna oranye padhang ing jero. Kanggo milih waluh sing apik, sampeyan kudu ngetutake rekomendasi iki:
- milih woh cilik (nganti 5 kg), bakal luwih enak lan migunani;
- woh sing mateng wis garing nganti buntut, kulit kandel kanthi pola sing jelas katon;
- ing lumahing ora kena noda, nyenyet lan karusakan liyane;
- sing oranye ing pulp saka waluh, luwih migunani;
- aja tuku potongan potong, luwih apik nyuwun kanggo nyuda irisan ukuran tengen karo sampeyan.
Apa sampeyan ngerti? Nalika tuku potongan sing diiris, mesthine kanggo nyoba winih - kudu mateng, gedhe, tanpa rasa putrid. Pulp kudu serat. Ciri-ciri kasebut nuduhake yen potong kasebut diilangi saka woh sing becik lan apik.
Waluh: gawe piala lan contraindications
Senadyan kasunyatan menawa waluh ngandhut akeh nutrisi lan vitamins, minangka produk dietary, ana sawetara contraindications kanggo panggunaan. Iki kalebu intoleransi pribadhi lan sawetara penyakit.
Dhaptar daftar penyakit sing ora bisa mangan waluh:
- diabetes;
- alangan usus;
- hipertensi;
- ulcer akut utawa ulkus usus;
- gastritis;
- tambah kaasaman jus lambung.
Mangkene, waluh kasebut minangka sumber vitamin lan nutrisi sing terkenal, duweni efek terapeutik sing akeh. Nanging, overeating produk lan panggunaan, contrary karo contraindications, mung ngrusak kesehatan sampeyan.
