Nelpon pot karo kembang sing ayu ing ambang jendhela, wong ora tansah mikir apa manfaat sing bisa diduweni saka iku. Kajaba iku, minangka tambahan kanggo dekorasi rumah, akeh tetanduran, amarga sifat-sifat sing bermanfaat, digunakake ing preparation obat-obatan, suplemen diet lan malah olahraga Komplek. Artikel iki bakal ngrembug salah sawijining tetanduran, yaiku, geranium, jeneng liyane yaiku pelargonium.
Sifat penyembuhan
Geranium akeh digunakake ing perawatan saka macem-macem penyakit. Sawijining kaendahan ing omah wis nduweni efek healing: zat bakterial sing disekresi dening godhong-godhog sing ngresiki udara ing kamar, nyenengake sistem saraf lan ningkatake turu.
Geranium digunakake kanggo serangan neuralgia lan angina pectoris kanggo ngormati tekanan, mbubrahake watu ginjel lan ngilangi toothache. Kompres saka godhong sing digodhog digunakake ing eksaserbasi osteochondrosis lan sciatica.
Tanduran apik kanggo ngobati selesma.: Remet godhong kanthi infus godhong, ngubur jus ing irung, lan godhong kenthang, digulung menyang tabung, diselehake ing otitis kuping. Sampeyan uga dianjurake kanggo wisuh sirah karo decoction rambut kanggo rambute mundhut.
Penggunaan ekstrak olahraga lan nutrisi olahraga
Geranium kanthi sipat antiseptik lan analgesik uga digunakake ing lingkungan olahraga. Nalika ditrapake, sprains otot lan ligamen, abrasions, lan bruises bisa luwih cepet.
Minyak atsiri sing ana ing tanduran, ngurangi pelepasan lemak subkutan lan ngatasi cellulite, saengga lenga geranium minangka salah sawijining cara sing paling efektif kanggo ngilangi bobot lan bisa digunakake kanggo pambungkus. Keuntungan tambahan saka prosedur iki bakal resik, kulit alus lan nyenyet.
Pembakar lemak
Pembakar lemak minangka ancang-ancang kanggo nutrisi olah raga, kanthi tujuan ngetokake bobot awak. Tablet nduweni pengaruh kuat ing sistem saraf pusat, nambah energi, lan nyumbang kanggo ningkatake massa otot, sebabe asring digunakake ing olahraga serius, khususe, binaragawan.
Sawetara atlit yakin yen piranti kasebut bisa uga ngganti pra-latihan. Ana pembakar lemak kanggo wong lanang lan wadon.
Pretraining
Komplek pre-training (pre-training, utawa pra-latihan), beda karo pembakaran lemak, dirancang khusus kanggo menehi kekuatan kanggo atlet sadurunge latihan lara. Padha menehi sistem gemeter sing "push":
- nambah swasana ati;
- kegiatan;
- nyebabake akehe kekuatan;
- menehi efek konsentrasi.
Pra-latihan karo geraniums minangka sing paling kuat lan efektif, lan cepet entuk popularitas ing atlet sing pengin nambah asil latihan. Komplek kasebut menehi tambah akeh energi, konsentrasi ing latihan lan ing tumindak minangka pembakar lemak apik. Nanging perlu dielingi babagan efek negatif saka obat kasebut ing awak.
Efek samping saka pre-latihan karo geraniums:
- tekanan darah tinggi;
- kegelisahan, kegelisahan;
- cepet pulsa;
- insomnia;
- sirah;
- trembling lan sweating;
- yen sampeyan ngluwihi dosis sing disaranake bisa tachycardia lan stroke.
Sampeyan bisa nemokake pre-latihan karo geraniums ing macem-macem toko nutrisi olahraga online, uga ing situs web manufaktur, pemasok resmi, apotek lan toko khusus. Biaya obat kasebut - saka 1500 nganti 4000r.
Padha kudu diaplikasi 30 menit sadurunge wiwitan kelas lan ketat miturut pandhuan tartamtu, ora ngluwihi dosis. Kanggo nguji respon awak ing kompleks, disaranake mung nganggo setengah saka bagean kasebut ing dosis pisanan.
Penting! Wong sing tekanan getih dhuwur, bobot entheng, masalah karo sistem saraf tengah lan kesehatan ing umum kudu ngendhaleni obat kasebut.
Yen badan sampeyan wis dilatih lan sampeyan pengin nambah efektifitas lathian, Dianjurake ora njupuk pre-workout lan burner lemak ing wektu sing padha amarga isi kafein sing dhuwur ing dana kasebut.
Saka video sampeyan bakal mangerteni beboyo, contraindications lan efek samping saka pre-training complexes. Komentar dokter:
DMAA tamba - apa?
DMAA, uga geranamine lan methylhexanamine, minangka sing paling kuat ing efek ing awak antarane kompleks pre-training. Iki macem-macem jeneng kanggo geranium extract. Ora entuk kabeh jinis tanduran, nanging mung saka sing tuwuh ing China.
Ora kaya pretrains liyane karo geraniums, ing ngendi iku bagean bebarengan karo komponen liyane, DMAA kasusun saka iku. Kadhangkala uga ngemot kafein lan komponen tambahan liyane, biasane ora luwih saka loro. Efek samping saka tamba:
kuatir, wedi, lan kuatir;- tambah gairah;
- sing nyuda energi, keletihan sawise ngleksanani;
- sirah;
- mual;
- tutuk garing;
- tekanan darah tinggi;
- percepatan deg-degan;
- insomnia;
- bisa tachycardia, serangan jantung lan stroke luwih saka dosis maksimal.
kuatir, wedi, lan kuatir;Nonton video DMAA:
Efek Non-Mbebayani
Wiwit taun 2010, tamba dilarang kanggo atlet profesional dening Federasi Anti-Doping Dunialan sawetara taun sabanjure ing Amerika Serikat ditarik saka jual amarga kasus sing mateng.
Dilarang ing sawetara negara Kulon. Wiwit awal resepsi kasebut nyebabake perasaan kuwat cedhak karo euphoria, nanging banjur kesejahteraan mental wong nggunakake banget nemen deteriorate. Akeh wong duwe kondhisi kaya nguyuh.
Senadyan kabeh risiko lan akibat, komplek tetep dadi salah siji sing paling populer, lan nomer wong sing pengin tuku ora ngurangi. DMAA diijini didol ing Rusia, lan sampeyan bisa nemokake ing toko khusus ing pemasok, ing apotek lan ing toko online.
Biaya rata-rata yaiku 2-3 ewu rubel. DMAA kudu dikonsumsi 30-60 menit sadurunge latihan lan sadurunge 18:00. Asupan saben dina - 20-100mg. Iku apik kanggo break menyang telung dosis antarane dhaharan.
Ing kasus ora kudu ngluwihi dosis kasebut! Malah 25mg bisa cukup kanggo para atlit sing enom kanggo mulai njupuk, lan pemula disaranake kanggo miwiti kanthi dosis sing luwih murah. Punika dilarang kanggo gabungke DMAA karo alkohol, uga karo predator lan pembakar lemak liyane.
Atlet sing njupuk ekstrak geranium menehi pasangan DMHA (octodrine), diidini ing negara-negara kanthi larangan geranamine lan duwe efek sing padha ing awak. Iku arang banget ora dikarepake kanggo njupuk kapentingan gedhe ing ngobati obat-obatan, amarga ndadékaké awak bisa digunakake, ngurangi efektivitas lan akibat-akibat ngaruh marang sistem saraf pusat. Obat iki dilarang kanggo wong sing umur 18 taun.
