Daikon utawa "lobak Jepang" wis dadi prodhuk populer ing Rusia. Punika thukul ing taman sayur-sayuran kanggo preparation macem-macem ne abang lan putih.
Ana wong ngarani radish, wong sing duwe lobak putih, sawetara sing seneng rasa turnip. Daikon nduweni komposisi unik unsur-unsur, sing ngidini digunakake ora mung minangka pangan, nanging uga kanggo tujuan pencegahan lan terapeutik.
Kita ndelok kapentingan kanggo manfaat radishes kanggo kesehatan saka macem-macem kategori wong, uga gawe piala sing bisa disebabake dening nyalahi panggunaan saka daikon.
Komposisi kimia lan kalori saben 100 gram
Daikon - produk unik, sugih ing macem-macem vitamins lan gizi. Iku kalebu:
- vitamin saka grup B lan C;
- serat;
- magnesium;
- kalsium;
- yodium;
- krom;
- fosfor;
- sodium;
- tembaga;
- wesi;
- beta kerotin;
selenium;- asam isoordanic;
- mineral;
- pectin;
- enisme;
- phytoncides.
selenium;100 gram produk ngemot babagan 21 Kkal, nalika ana:
- lemak - 0 g;
- protein - 1.2 g;
- karbohidrat - 4,1 g (serat - 1,6 g, gula - 2,5 g).
Apa sing dianggep radish putih lan carane bisa gawe piala?
Nalika sampeyan wis mangertos prodhuk iki minangka gudang bahan sing migunani sing bisa nggawa manfaat nalika digunakake kanthi bener lan cilaka. Aja mangan daikon sanalika sawise produk susuamarga bisa ngobati weteng.
Anak
Amarga isi serat sing dhuwur, panggunaan daikon ora dianjurake kanggo bocah-bocah ing umur 4 taun. Sampeyan bisa miwiti ngajar anak menyang produk kanthi tambahan radish kanggo salad, yen ora ana larangan dhokter.
- Ora ngono, ora menehi daikon bocah kanthi gedhe, bisa nyambungi weteng lan usus.
- Ing penyakit ati lan urolithiasis, daikon wis kontraindikasi.
- Ing masa remaja, panggunaan radish bakal nguntungake kulit ing pasuryan lan mbantu ngresikake saka jerawat.
- Vitamin nyedhiyakake pembekuan getih, lan kalsium bakal ngiyatake balung lan untu.
Prodhuk iki migunani kanggo pangembangan sistem syaraf, turu normal lan ningkatake swasana ati anak. Yen sampeyan njupuk ing kombinasi karo ascorbic, sampeyan bisa nambah kekebalan, resistance kanggo virus lan jamur penyakit.
Wanita
Daikon kudu digunakake kanggo ngormati siklus menstruasi. Sampeyan ora bisa digoleki kanggo wong-wong sing rencana ngandhut, amarga ngandhut asam folat. Sajrone meteng, ngilangake pembengkakan, mbenakake kekebalan lan kondisi saraf. Kalsium sing ana ing daikon, ngidini sampeyan mbentuk balung anak. Nanging ing wektu salajengipun luwih apik kanggo ngendhaleni prodhuk prodhuk iki.
Laktat ibu nambah lactation, nanging bisa ngganti rasa susu. Uga, vitamin B, asam folat lan thiamine bakal mbantu bocah-bocah wadon supaya tetep sehat lan tetep éndah, mbuwang racun lan toksin saka awak.
Wong
Ora ana sing beda ing keuntungan lan cilaka daikon kanggo pria lan wanita.
Nanging kita nyathet tanduran nambahi potency lan atraksi seksual ing wong. Protein ngedalaken pertumbuhan otot lan bakal migunani kanggo atlet lan penyayang aktivitas fisik.
Yen sampeyan nggunakake produk akeh, sampeyan bisa cilaka awak:
- Ana kembung, mulas nyebabake, ulkus peptik saka weteng ngembang.
- Nalika gastritis mangan radish ora dianjurake.
- Sampeyan uga mbebayani kanggo nggunakake ing penyakit saka membran lendhut.
- Daikon nyuda tingkat gula getih, saéngga luwih dhisik bakal taksuli karo dhokter sampeyan. Nanging kanthi diabetes, potong root ora bisa dibatalake.
- Nalika watu ginjel lan asam urat kudu mbatesi nggunakake radish.
Pabrik Daikon sing kagolong ing kulawarga koloni. Mulane, ati-ati yen sampeyan ora nggawa sayuran kubis.
Saliyane kasunyatan bilih produk ora dianjurake kanggo bocah ing umur 4 taun, uga ora dianjurake kanggo wong sing umur luwih saka 50 taun. Nalika gangguan metabolisme luwih apik kanggo takon dhokter sadurunge nggunakake daikon.
Sifat obat lan langkah demi langkah instruksi babagan cara njupuk kanggo kesehatan
Coba migunani radish putih:
- Daikon migunani kanggo nyegah penyakit kardiovaskular, amarga ngilangi kolesterol sing luwih gedhe.
- Produk iki diuretic lan jxxative alami. Selulosa bisa ngresiki usus saka racun.
Thanks kanggo senyawa protein, daikon nyegah bakteri saka multiplying ing gallbladder.- Varietas iki digunakake kanggo nyegah pembentukan tumor kanker, kanggo ngilangi gejala arrhythmia lan tachycardia.
- Jus radish bisa nyingkirake jerawat, kukul, bintik, bintik-bintik lan bintik-bintik; selaras lan ngresiki kulit ing pasuryan. Lan amarga saka kasugihan vitamins, daikon bisa ngiyatake werna rambut.
- Thanks kanggo kalsium, sayur-sayuran sing nggedhekake untu.
- Daikon uga èfèktif kanggo diet, nanging ora perlu ngalih dadi daikon. Sampeyan perlu kanggo ngatur sok-sok dina pasa kanthi nggunakake 100-150 g saka radish. Utawa sampeyan bisa nggawe timun, bayem, parsley, lan daikon. Kanggo ngombe cocktail kuwi sampeyan kudu kaca 1 dina.
- Sifat antibakteri radish mbantu ngatasi penyakit virus saluran pernafasan.
- Daikon cocok kanggo wong lanjut usia kanthi penyakit ati lan ginjel. Awit kanthi efektif mbusak watu. Nanging elinga yen penting kanggo ngetutake dosis kasebut.
Thanks kanggo senyawa protein, daikon nyegah bakteri saka multiplying ing gallbladder.Resep kanggo nyegah lan ngobati penyakit kardiovaskular
- Daikon 100 g
- Gula 1-2 tbsp. spoons.
- Grate sayur sayuran ing grater gedhe lan nambah gula.
- Ninggalake massa kanggo nalika, radish ngirim menehi jus.
- Nggunakake gauze utawa strainer, remit jus menyang sajian kaca.
Aplikasi jus kudu 1 séndok sadurunge mangan. Jus bisa disimpen ora luwih saka dina.
Kanggo ngresiki awak manungsa saka toksin
Barang-barang perlu: Daikon.
Grate sayur sayuran ing grater coarse lan squeeze jus saka massa asil. Sawise saben dinane, sampeyan kudu njupuk 100-150 ml jus.
Rekomendasi lan contraindications nalika njupuk karo madu
Daikon karo madu digunakake minangka "bom vitamin". Iki ngruwat komposisi kaya pirang-pirang penyakit, kalebu watuk. Nanging kita kudu ngelingake yen ora saben wong bakal cocog karo komposisi kasebut. Ora kena ora bisa mangan radish ing penyakit saluran pencernaan, uga sawise serangan jantung.
Senadyan kasunyatan daikon dianjurake kanggo wong diabetes, madu ora dianjurake kanggo kategori wong iki. Madu uga mbebayani kanggo wong kanthi gagal jantung.
Kanggo wong sing nyoba ngetokake bobot, madu uga contraindicated, amarga iku produk kalori dhuwur.
Kanggo sing bisa nggunakake komposisi iki, menehi kesempatan banget kanggo produk. Madu kanthi daikon digunakake minangka plester sawi utawa minangka tincture kanggo penyakit kulit..
Ing kasus apa wae, sadurunge nggunakake obat kasebut, luwih becik kanggo takon dhokter, luwih-luwih yen sampeyan duwe penyakit kronis.
Nalika nggunakake daikon, penting ora kanggo cilaka awak., kanthi mangkono, kanthi teliti maneh maneh contraindications utawa berkonsultasi karo spesialis. Aja eksprimen karo kesehatan sampeyan! Yen produk iki ora contraindicated kanggo sampeyan, sampeyan bakal kaget carane badan sampeyan bakal kandungan karo bahan sing migunani, sing bakal mengaruhi kesejahteraan lan katon.
