Kabeh babagan radish ireng: komposisi, situs sing bermanfaat lan marasake awakmu, contraindications

Lobak ireng kalebu kulawarga Kobis lan minangka tanduran perennial herbaceous sing tuwuh ing wangun alam bébas lan kultivar. Wis gedhé lan werna bunder sing nganggo daging putih. Loro-lorone sayuran digunakake kanggo panganan, nanging isih luwih umum. Saiki, tanduran iki ditanam ing Amerika Utara, Eropah lan malah Australia.

Woh lobak ireng abot 300 gram. nganti 1 kg, nduweni rasa pait. Sayur-sayuran iki bisa dipangan mentahan utawa digoreng, dibakar, dibakar, lan dimasak uga. Saka artikel sampeyan bakal mangerteni apa komposisi kimia saka radish, carane bisa migunani kanggo awak manungsa lan apa heals.

Apa komposisi lan jumlah kalori?

Duwe isi kalori cilik, sayuran iki bisa dadi sarana sing apik kanggo ngurangi bobot.

Keuntungan kanggo awak manungsa

Senajan lobak ireng ora diakoni minangka mikro, macronutrien lan vitamins sing paling dhuwur, nanging isih ana ing kompleks. Babagan fasilitas migunani lan marasake awakmu, iku penting kanggo mangerteni kanggo kabeh sing ngawasi kesehatan.

Kanggo bocah

Wong tuwa menehi radish ireng kanggo bayi supaya bisa nambah daya tahan awak.metabolisme lan napsu.

Kanggo wanita

Minerals lan vitamins sing mbentuk tanduran duweni efek sing bermanfaat ing kesehatan wanita lan duwe efek positif ing daya tarik jinis sing padha.

Mangan sayuran:

• normalizes siklus menstruasi;
• ndhukung mikroflora sehat ing usus;
• nglindhungi bobot mundhut;
• ndadekake napas luwih seger amarga lenga sing penting, yaiku bagean saka iku;
• ngedalaken penarikan cairan keluwihan saka awak, ngurangi pembengkakan.

Sifat apik kanggo wong

Utamané migunani kanggo wong:

• nada munggah;
• mbantu njaga kamenangan sing tetep ing lingkungan intim;
• amarga konsentrasi vitamin C dhuwur ndadekake sistem kekebalan awak, invigorates;
• serat dietary bisa mbusak racun;
• nyuda pain;
• nambah level testosteron alami (nanging mung kanthi kombinasi nutrisi sing tepat);
• nyegah kebototan.

Reaksi awak bisa beda: alergi, constipation, diare. Miwiti mangan sayuran iku worth karo bagian cilik.

Hambatan lan contraindications

Sanajan nyatanipun bilih radish ireng gadhah kathah substansi ingkang migunani, nanging woh kasebut gadhah kathah kontraindikasi:

• ulcer lambung lan ulkus duodenal, utamané nalika eksaserbasi;
• enteritis, kolitis;
• reaksi alergi menyang intoleransi sayur-sayuran utawa individu marang komponene;
• gastritis kanthi tingkat kaasaman lambung;
• pancreatitis akut;
• gout;
• bubar nandhang serangan jantung;
• proses peradangan ing ati, ginjel;
• penyakit jantung;
• meteng

Uga, janin bisa duwe efek negatif ing:

• untu enamel;
• tembok weteng;
• endings syaraf, nyebabake irritability banget.

Efek kesehatan

Sayuran iki bisa migunani, yen mung digunakake ing moderat lan ora nglirwakaké larangan. Yen sampeyan ngluwihi garis iki, sampeyan bisa nampa:

• nyeri lan abot ing weteng;
• mual, kadang muntah;
• belching lan colic.

Radish sing wis direbus lan dikukus bisa nyerang serangan sing kuat. lan nuwuhake kahanan saiki pasien.

Aplikasi ing kosmetik

Sifat-sifat sing migunani kanggo sayuran iki digunakake ora mung kanggo perawatan lan pencegahan penyakit, nanging uga mengaruhi kondisi kulit lan rambut.

1. Kanthi bantuan saka lotions saka pulp radish ireng, sampeyan bisa mbusak freckles, uga nyisihaken spots umur. Prosedur kasebut kudu dilakoni nganti titik-titik ilang kanthi lengkap.
2. Jus saka woh kanthi sampurna nguatake rambute: ditrapake ing zona root lan dipaku ing gerak circular.
3. Uga, topeng sayuran grated karo tambahan minyak sayur bisa ngredhakake kukul, malah metu nada, rejuvenate kulit ing pasuryan lan menehi tampilan sehat.
4. Ngilangi bruises ing mata karo slurry saka pulp sayur-sayuran grated, kang Applied ing mripat lan sakabeheng sawise sepuluh menit.

Gunakake ing obat tradisional

Saka sinusitis

• 200 g seger radish puree.
• 200 g saka glepung.
• 80 g madu sing digawe panas.

1. nyampurake kabeh;
2. saka massa asil kanggo nggawe roti;
3. lan sijine ing wilayah sinuses maxillary kanggo sepuluh menit.

Batuk

• 1 ireng radish ireng.
• 2 tbsp. sendok madu

Ngilangi watuk bisa nggunakake tincture saka radish lan madu.

1. Cut saka ndhuwur woh lan Cut metu saka pulp.
2. Banjur kita sijine ing madu lan tutup karo ndhuwur Cut.
3. Ing infus kasebut kudu katahan paling sethithik 6 jam, sawise sampeyan kudu nginum elixir ing sajroning 1 sendhok teh sadurunge mangan.

Tincture efektif nguatake awak lan nambah resistance marang macem-macem selesma, uga ndadekake mupangasake sputum.

Kanggo rambut

1 ireng radish ireng.

Kanggo nglawan rambut sing rapuh lan kuwat, uga menehi jeneng sing apik, sampeyan bisa nyiapake topeng sing efektif. Kanggo:

1. njupuk radish ireng gedhe, pil lan tiron ing blender utawa meat grinder;
2. kita nyaring gruel liwat kain lan kita nampa jus;
3. nyemprotake konsentrasi menyang werna rambut saben jam sadurunge perawatan banyu.

Sawise sawetara bakal ana sensasi kobong. Nanging aja wedi, iki normal. Yen sampeyan rasa ora nyaman, sampeyan bisa ngresiki topeng kanthi banyu anget. Sesi kudu sasi.

Kanggo ati

200-300 g radish ireng.

1. Grate ing grater utawa skip sayuran liwat gilingan meat.
2. Remus jus kasebut.
3. Banjur njupuk telung dina, 30 ml. mboko sithik nambah dosis nganti 60-100 ml.

Pangobatan kasebut ditindakake ing rong sasi.. Sawise sawetara wektu, mesthine bisa diulang.

Saka kadhemen

• 1 woh lobak ireng gedhe.
• 100 g madu.

1. Buang radish lan campuran karo madu, banjur copot kanggo 10 jam ing kulkas supaya massa saiki.
2. Sawise wektu gruel ditindhes.

Njupuk tamba kaping lima dina lan 1 sendok teh.

Wasir

• 200-300 g radish ireng.
• 30 ml minyak nabati.

1. Lada radish.
2. Campur karo mentega.

Njupuk alat iki kudu 60 g loro utawa telu sadurunge mangan kanggo 14 dina.

Saka hoarseness

• 200-300 g radish ireng.
• 2-3 seni. sendok madu

1. We njupuk radish ireng lan incise tip, nggawe depresi ing pulp, banjur pour madu menyang.
2. Ing ROOT, Cut setengah lan panggonan ing jero tuwung utawa telusur. Jam satunggal sasampunipun, sayur-sayuran badhe miwiti ngasilaken jus, lan badhe ngasilaken ing piring.

Njupuk obat ing setengah sendok teh, minangka jumlah sing dikarepake.

Kanthi cholecystitis

1 ireng radish ireng.

1. Telu utawa woh kacangan.
2. Kenceng massa liwat kain.

Jus radish sing ireng kudu diombe sadurunge saben mealsaben dina miturut seni. Wektu perawatan rong minggu.

Saka hipertensi

• 200-300 g radish ireng.
• 1-2 sendok teh gula.

1. Cut sayur kui dadi cilik lan sprinkle karo gula.
2. Sabanjure, ngenteni nganti radish ireng ora ngeculake jus.

Tincture kudu dijupuk saka siji artikel. l sak minggu telung menit sadurunge mangan.

Kabeh cara perawatan sing kadhaptar mung bisa digunakake minangka perawatan tambahan. kanggo dokter sing disaranake. Nggunakake radish ireng ing perawatan penyakit kudu ati-ati, amarga konsekuensine bisa dadi serius. Mulane, dianjurake supaya cepet njaluk bantuan saka spesialis.

Alternatif kanggo sayuran

Lobak ireng minangka alat sing paling efektif lan migunani ing perang nglawan akeh penyakit. Nanging radish putih lan ijo uga nduweni sipat penyembuhan. Iku luwih alus. Wit iki masak sadurunge "ireng" ireng, padha ora dadi pait, nanging ing contrary, rasa sing luwih manis. Jus saka varietas iki uga migunani ing perawatan saka penyakit.

Siapake mau uga radish ireng. Contone, yen sampeyan butuh jus karo madu minangka pituwase batuk, banjur:

1. woh iki wis mati kanthi buntut;
2. inti dibusak;
3. lan madu kanggo madep jus.

Sawise 5 jam, obat kasebut siap.

Sapa wae bisa nggunakake sipat unik radish ireng kanggo tujuan dhewe: kanggo perawatan lan nyegah panyakit, kaendahan, nguatake sistem kekebalan, mundhut bobot lan masak masakan anyar, iku perlu kanggo njlentrehake sadurunge nggunakake ora ana contraindications kanggo obat iki.