Apa masalah jahe karo bantuan lemon kanggo nyingkirake lan apa sing migunani? Resep langkah-langkah dening-

Jahe lan lemon duweni rasa alus lan, ing wektu sing padha, rasa sing padhang, lan kombinasi iki menarik banget saka point of view kuliner.

Nanging, produk iki ora kurang menarik kanggo obat, amarga bisa nduwe pengaruh sing bisa nambani wong.

Artikel kasebut bakal ngandhani apa sebabe lan carane nyiyapake lan njupuk linglang kanthi wijen jahe, lan apa sing bisa nyiyapake kanggo masa depan lan ngombe, uga menehi resep-resep sing populer kanggo nambah kesehatan.

Apa gunane: sifat

ROOT rempah kaya:

• retinol, sing nduweni efek sing bermanfaat kanggo kakebalan lan menehi perlindungan antioksidan;
• thiamine, sing melu proses karbohidrat, protein lan lemak dadi energi;
• riboflavin, sawijining unsur penting saka sintesis hemoglobin;
• sawijining unsur dhasar - magnesium, fosfor, kalsium, sodium, wesi, seng, kalium lan sapérangan senyawa biokimia sing penting kanggo fungsi awak sing kebak.

Lemon ngemot akeh vitamin C, volatil, flavonoid, asam organik, carotenes. Thanks kanggo bahan kimia sing migunani sing padha, penyakit apa wae bisa cepet lan bisa diterusake. Woh jus stimulates sistem kekebalan, normalizes hormon, duwe efek ono gunane ing negara awak minangka kabèh.

Kajaba iku, panganan sing sehat kalori sing kurang lan ora bakal nyebabake angka, nanging, ing salawas-lawase, bakal nyumbang dhuwit tambahan.

KBD jahe (100 g):

• 80 kkal;
• protein - 1,8;
• lemak - 0,8;
• karbohidrat - 15.8.

KBLA lemon (100 g):

• 16 kcal;
• protein - 0,9;
• Lemak - 0,1;
• karbohidrat - 3.

We offer kanggo nonton video babagan sifat sing bermanfaat saka lemon:

We offer kanggo nonton video babagan manfaat jahe:

Benefit, harm and contraindications

Jahe lan lemon duweni sifat-sifat bermanfaat.:

• Tambah kekebalan.
• Normalake metabolisme.
• Ngapikake karya usus.
• Cleanse awak.
• Duwe sifat analgesik.
• Dheweke duwe efek anti-inflamasi lan tonic.
• Iki ditondoi dening tumindak bactericidal lan antibacterial.
• Sumbangan marang cepet awak sawise penyakit utawa dawa.

A dicampur lemon lan jahe bisa ngrusak wong sing duwe penyakit ing ngisor iki.:

• Penyakit saluran pencernaan: ulkus, gastritis, gastroduodenitis, colitis, enterocolitis.
• Penyakit kronis ati lan gallbladder: hepatitis, sirosis, penyakit gallstone.
• Cenderung kanggo bleedings: nasal, hemorrhoidal, uterine.
• Penyakit sistem kardiovaskuler: hipertensi, penyakit jantung koroner, stroke, serangan jantung, dll.
• Cenderung kanggo reaksi alergi.
• Separo katelu ngandhut (jahe bisa nyebabake lonjakan sing cetha ing tekanan getih).

Cara milih?

Kanggo preparation saka medicinal ombenan lan campuran sampeyan kudu tuku mung seger lan kualitase jahe. Nalika tuku, sampeyan kudu menehi perhatian marang warna produk (werna coklat-emas), struktur (hard lan Gamelan), ngarsane cacat (tanpa rusak lan rusak cetakan).

Sing luwih gedhe isine lan nduweni cabang sing luwih akeh, lenga atsiri lan nutrisi penting liyane. Tandha liyane kesegaran produk: yen sampeyan ngilangi proses cilik saka tulang tonggong, udhara bakal isi kanthi aroma pedhes sing kuwat.

Apa sing mbantu lan piye carane: langkah demi langkah instruksi lan proporsi

Saka migren

1. Kanggo nyiyapake, sampeyan kudu nyiapake 2 lemon, 5 sendok teh jahe puding, 2 liter banyu rebus.
2. Nyelehake lemon lan jahe ing blender, kacampur ing kacepetan medium kanggo 2-3 menit. Ndhuwur banyu, nyampur uga.
3. Ganti wektu (1-2 jam) kanggo nyampurake campuran kasebut, sing banjur perlu saring liwat sieve utawa gauze.

Minuman kudu diombe saben dina (1 kaca) nganti 2 nganti 3 sasi.. Banjur - break kanggo 3 wulan, lan mesthine kudu diulang. Sampeyan perlu kanggo efek sing luwih cepet lan langgeng kanggo ngilangi saka produk susu, protèin kéwan, panganan apa waé lemak.

Campuran kanggo kakebalan

Campuran penyembuhan iki biasane dipanen kanggo masa depan: nglebokna ing botol kaca lan resik, sing kudu disimpen ing kulkas, sampeyan bisa nggunakake bantuan ing sembarang wektu. Njupuk minangka langkah nyegah sajrone epidemi infeksi respirasi akut lan influenza, utawa ing kasus endi awak lemes sawisé penyakit sing dawa.

1. Bakal njupuk 2 lemons, 250 gram jahe lan bisa madu.
2. Jahe kudu dikumbah lan digosok (mince) bebarengan karo kulit.
3. Nggunakake blender utawa grinder, sampeyan kudu chop lemon bebarengan karo zest.
4. Nyampur ing salah siji sajian jahe lan linglang, nambah madu.
5. Transfer dicampurake kanthi apik menyang jar, nutup tutup kanthi kenceng lan ing kulkas. Sawise dina bisa dikonsumsi.

Kanggo nyegah penyakit, dicampur ing 1 tablespoon saben dina, tanpa dipilahsak musim gugur - musim mangsa. Sampeyan bisa pour 1 sendok teh saka dicampur karo banyu panas, nambah irisan linglang utawa oranye lan ngombe kaya teh biasa.

We offer kanggo nonton video babagan cara nyiyapake sarana lemon lan jahe kanggo nguatake sistem kekebalan awak:

Saka kadhemen

Campuran iki bakal mbantu ngatasi gejala infeksi saluran napas akut: demam, tenggorokan, nyeri irung, kelemahan umum.

1. Siapake 100 gram jahe, 3 - 4 lemon, 150 gram madu linden.
2. ROOT uga wisuh, resik, grate.
3. Copot semangat saka lemon, remuk jus saka wong mau.
4. Gabungke ROOT sing digodhog kanthi zest lan jus, aduk nganti alus.
5. Ing asil campuran pour Cairan madu.

Ngombe 1 sendok teh saben dina, tanpa dipilah. Duration of use - nganti lengkap recovery.

Saka swelling

1. Siapake kabeh úa: 15-30 gram jahe (kanggo rasa), 1 sendok teh madu, irisan linglang, sajian banyu sing nggodhok (utawa tèh ijo).
2. Jemur jahe lan tuwuh ing piring.
3. Tuang banyu sing nggodhok (teh), rada adhem (nganti + 40˚ - + 50С).
4. Tambah madu lan lemon kanggo ngombe teh.

Sampeyan bisa ngombe teh saben dina 1 kaca, luwih apik ing wayah esuk amarga efek diuretic, nanging ora luwih saka 10 dina. Banjur - break kanggo 10 dina, lan mesthi bisa diulang.

Minangka tonic

Minangka alternatif kanggo sajian umume warung, sampeyan bisa miwiti dina karo teh tonic sing banget migunani kanggo awak minangka kabèh.

1. Sampeyan kudu 10 - 20 gram jahe, a bunch mint utawa lemon balm, 2 - 3 irisan irisan ireng, 1 sendok teh madu, 1 liter banyu nggodhog.
2. Jahe kudu grated, suket kudu disigar karo piso.
3. Gabungke pijar lan wortel, nambah banyu, menehi 15 - 20 menit kanggo ngombe kanggo ngombe, sawise sing kudu ngiris.
4. Ing ngombe panas, nambah lemon lan madu.

Sampeyan bisa ngombe cairan tonik 1 cangkir saben esuk.. Duration of use - ora diwatesi.

Anti-inflammatory decoction karo papak

1. Kanggo masak sampeyan kudu nyiapake 3 - 5 cengkeh bawang putih, 1 sendok teh jahe sing diantem, 1 linglang, 1 sendok teh madu, 2 gelas banyu.
2. Ing wadhah banyu sing nggodhok, tambahkan bawang disigar lan jahe. Godhok 10 - 15 menit.
3. Copot duduh kaldu saka panas, adhem nganti 40C.
4. Tambah madu lan jus lemon.
5. Isi menyang thermos.

Ngombe volume saben dina ing bagian cilik, nganti ana relief.

Batuk

1. Sampeyan butuh potongan jahe (2 cm), linglang, 1 sendok makan madu cair.
2. Pundhak kudu dicelup, dipotong dadi piring.
3. Cut linglang kasebut dadi loro, dicepetake jus metu saka wong mau.
4. Ganti piring jahe ing teapot, tuangake jus lemon. Kabeh pour segelas saka nggodhok banyu.
5. Yen wis adhem adhem (+ 37C - + 40C), tambahkan madu.

Ngombe teh 2 - 3 kaping dina nganti batine rampung ilang.

Efek samping bisa

Antarane efek samping sing paling umum.:

• kulit rashes;
• diare;
• mual;
• muntah;
• nyeri irung;
• sesak ambegan;
• palpitasi jantung;
• dumadine pendarahan;
• sering ngelu.

Gejala kasebut uga dumadi amarga overdosis. Ing kasus apa wae, nalika manifestasi saka reaksi organisme sing ora dikarepake, konsumsi minuman lan campuran kudu mandheg.

Saka daftar resep sing ngajokaken, gampang golek siji sing bakal mbantu ngatasi kelenturan. Ing kasus apa wae produk alam, ramah lingkungan bakal migunani kanggo kesehatan lan bantuan cepet.