Walnut digunakake ing pawon saka pirang-pirang negara. Werna aplikasi saka walnut cukup amba - ditambahake kanggo permen, salad, pastries, daging, iwak lan kursus-kursus pisanan. Lan kabeh amarga dheweke sumber akeh vitamin lan bisa migunani kanggo awak manungsa. Ing artikel iki, kita bakal pitutur marang kowe bab keuntungan saka walnuts lan gawe piala sing bisa nyebabake.
Apa sampeyan ngerti? Walnut uga dikenal kanthi jeneng liya - Voloshsky, kraton, kacang Yunani, mahoni.
Kalori lan komposisi kimia saka walnut
Supaya bisa mangerteni keuntungan sing bisa dimupangatake nut Volos nalika dituku, kita saranake sampeyan sinaoni dhewe karo komposisi lan nilai nutrisi.
Komposisi kimia walnuts yaiku minangka berikut:
- vitamin B, PP, P, A, C, E, K,
- wesi,
- kobalt
- sodium,
- Magnesium,
- yodium
- kalsium,
- seng.
Komposisi kacang iki rada beda gumantung spesies, wilayah pertumbuhan, iklim, lan faktor liyane. Contone, woh-woh kacang-kacangan sing akeh ing negara wetan lan kidul bakal ngandhut luwih akeh lemak.
Walnut minangka produk kalori sing dhuwur banget. Isine 65% lemak, 15% protein, 7% karbohidrat. 100 g produk - 654 kkal.
Kernels kacang duwe rasa tart sing sugih. Saliyane, komposisi migunani uga ana ing godhong, partisi woh, cangkang, lan butter kacang.
Migunani situs saka Walnut
Amarga kaya komposisi Volosha kacang nduweni akeh sifat migunani sing ageng. Awit wis ditemokake karo kandungan vitamin C sing dhuwur, efek tonik, nambah pertahanan awak manungsa.
Apa sampeyan ngerti? Isi askorbat ing walnuts meh 50 kali luwih dhuwur tinimbang ing woh-wohan jeruk lan 8 kaping luwih dhuwur tinimbang ing currants.Wesi, kobalt lan seng ing kacang buncis mbantu wong sing kerep digunakake kanggo ngatasi anemia.
Vitamins A lan E bisa nguatake tembok pembuluh darah, nambah elastisitas, ngresiki getih, lan kanthi mangkono ngurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Protein, sing uga sugih ing walnut, duweni efek sing bermanfaat ing sistem pencernaan, nyuda konstipasi, ningkatake metabolisme. Kernel kernel disebabake kemampuan kanggo nambah memori, nyingkirake cacing saka awak, ngurangi risiko kanker.
Godhong wit nduweni sifat sing migunani - padha bisa nindakake penyembuhan tatu, bakterisida, antibacterial action, ngemot akeh vitamin.
Tincture digawe saka bulkheads in shell, digunakake minangka obat penenang, uga cara sing bisa ngurangi kadar gula getih.
Daya terapeutik saiki lan babakan wit - saka dheweke nyiapake broths, nyegah wounds, ulcers, relieving tumors.
Walnut bisa entuk manfaat kanggo saben wong - wong lanang, wanita, bocah lan wong tuwa.
Apa sampeyan ngerti? Ing 30 g kernels saka kacang Volosha (cangkir separo) ngemot tingkat saben dina saka omega-3 - inti banget migunani kanggo kegiatan otak lan karya jantung.
Keuntungan kanggo wong
Wakil partai kuwat saka manungsa bisa kanthi aman nggunakake walnut, amarga iku nduweni efek sing bermanfaat babagan fungsi seksual minangka alat sing paling apik kanggo nyegah adenoma lan prostatitis. Uga, walnuts dianggep aphrodisiacs lan utamané penting kanggo wong - padha nambah potency.
Kanggo wanita nalika ngandhut lan nyusoni
Penting kanggo kacang kasebut kalebu ing diet saben dina ibu-ibu sing ngandhut lan nyusoni. Nanging, ing kasus iki, kanggo nyegah reaksi sing ora dikepengini lan konsekwensi kanggo awak bocah, konsultasi sadurunge karo ginekolog utawa dokter anak perlu.
Maneh cilik walnuts, digunakake nalika meteng, bakal prophylactic banget marang beriberi, bakal ngidini kanggo isi komponen sing ilang ing awak.
Ana informasi manawa nggunakake kacang buncis kanthi reguler bakal mbantu nyegah retardasi mental ing bayi, lan nggunakake minyak kacang bisa ngurangi toxemia lan nyegah penyakit serius ing bayi.
Dheweke ngomong yen wanita sing nyusoni mangan kacang kanthi moderat, susu bakal dadi luwih gemuk, luwih manis kanggo rasa lan kandungan unsur penting kanggo bayi. Nanging, ana larangan - sampeyan bisa mangan mung loro kacang saben dina.
Penting! Ibu-ibu sing keperawatan kudu ngerti yen walnut iku alergen.
Anak lan remaja
Kabeh vitamins, mineral lan utamané protein sing ana ing kacang, mesthi perlu kanggo pangembangan organisme sing normal, saéngga migunani kanggo nggunakake kanggo bocah lan remaja.
Prodhuk iki bisa diprodhuksi menyang nutrisi bayi saka umur rong taun. Iku luwih apik kanggo menehi ing bagean cilik ing wangun horik ing campuran karo produk liyane. Resmine kabeh walnuts dianjurake kanggo bocah-bocah umur limang taun.
Decoctions uga digawe saka godhong kacang, kang ditambahake ing bath nalika bocah-bocah wadon karo diagnosa rickets lan scrofula.
Apa sampeyan ngerti? Kernel walnut uga katon ing otak manungsa. Mulane, ing jaman kuna ing Babil, wong ora bisa mangan panganan supaya ora dadi pinter.
Nggunakake walnut ing obat lan kosmetik
Dana sing adhedhasar kacang Volosh digunakake ing obat tradisional lan tradisional, uga ing kosmetik. Kene sawetara resep-resep.
Walnut kernels
Kejabi kasunyatan bilih kacang buncis dianjurake supaya bisa dikonsumsi saben dina kanggo 4-5 lembar, kang uga bisa digawe agen fortifying. Kanggo sampeyan bakal kudu siji kaca kacang, raisin lan apricot pepe, siji lemon unpeeled lan 300 g madu. Kabeh dicampur. Campuran disimpen ing kulkas. Njupuk siji sendok telung dina sadurunge mangan.
Ing kasus peptic ulcer lan diare, dianjurake nggunakake alkohol tincture saka intine.
Nalika watuk, walnuts karo madu bakal entuk manfaat. Umume kudu campuran ing rasio 100 g kernels / 50 g madu. Njupuk 1 sendok teh sadurunge dhaharan.
A dicampur 100 g buncis kacang karo tablespoon madu utawa lenga wijen minangka cara sing paling apik kanggo nambah potency. Sampeyan kudu dijupuk saben dina, 100 g telung jam sadurunge bedtime.
Kernels saka kacang unripe uga duwe sifat migunani. Saka kasebut, nyiyapake tincture, sing dianjurake kanggo penyakit sistem urogenital, saluran pencernaan, spasme usus, invasi parasit.
Walnut kernels migunani kanggo kulit amarga isi vitamin F, saengga digunakake kanggo nyiapake krim kosmetik, cleansing lan toning.
Sampeyan bisa nggawe susu dhewe, kulit tonik. Kanggo sampeyan kudu njupuk kernels 10 ulig, pour 200 ml banyu, nandheske 5-7 jam.
Penting! Ing siji wektu, dianjurake ora nganggo ora luwih saka 50 gram walnuts. Kira-kira 10 core utawa 20 halves bobote akeh.
Godhong Walnut
Godhong Walnut bisa migunani ing decoctions lan tinctures kanggo throats perih, penyakit saluran tract, dysbiosis, avitaminosis, rickets, helminths.
Resik decoction saka kacang godhong digunakake kanggo mbilas rambute. Iku menehi wong sing dadi peteng.
Cangkang walnut
Cekak banget ing medicine lan kosmetik rakyat ing pirang-pirang formulir. Saka dheweke nggawe broths lan infusions. Ing wangun hancur, dicampurake menyang scrub kosmetik kanggo ngresiki lapisan permukaan kulit. Asam abang digunakake kanggo mbusak rambut sing ora dikarepake ing awak. Uga saka cangkang nyiapake basis kanggo njupuk bathi.
Sifat-sifat penyembuhan saka cangkang manawa ing perawatan batuk, gastritis, ulkus, reresik pembuluh getih.
Apa sampeyan ngerti? Sawijining wit walnut bisa ngasilake 10-300 kg saben musim.
Walnut Septum
Kaleng bulkheads bisa uga migunani - amarga padha ngemot yodium. Iki digunakake kanggo nyiyapake alkohol tincture, sing dijupuk karo fibroid uterine lan mastopathy.
Sawijining decoction saka partisi disaranake kanggo ngombe kanthi irritability, gangguan turu, kanggo nambah memori lan njlentrehake prau getih, dysbacteriosis lan colitis. Padha bisa uga ngilangi ruam kulit.
Katrangan cara nggawe tincture lan dekok partisi, maca ing ngisor iki.
Jus walnut
Efek utama jus walnut - antihelminthic. Dheweke uga nduweni properti choleretic. Yen ditanem ing kuping bisa mbantu kanthi otitis purulent.
Nut butter
Minyak walnut digunakake ing obat tradisional. - wis ditrapake kanggo perawatan otitis lan conjunctivitis, uga kanggo penyembuhan luka. Minyak walnut bisa migunani amarga ngandhut minangka akeh nutrisi kaya kernels. Bentenipun inggih punika lenga ngandhut langkung asam lemak.
Minyak dianjurake kanggo godhok, masalah tiroid, diabetes, psoriasis, obesitas. Dheweke disaranake kanggo ngresiki awak, nguatake sistem kekebalan awak, kanthi selesma.
Minyak walnut penting saben dina kanggo nggunakake kanggo wong. Uga, kaya nukleus, nduweni efek sing bermanfaat ing sistem reproduksi.
Nalika digunakake ing kosmetik kanggo ngresiki pasuryan lan tangan, lenga kacang bisa nyuda garing, kedutan alus, nambah elastisitas kulit, lan menehi rasa seger.
Ing masak, goreng kacang ditambahake kanggo salad sayur-sayuran.
Tincture walnut
Kene sawetara resep saka tinctures saka macem-macem bagean Walnut.
Tincture saka walnut kernels. Kernels sing diiseni saka 30 kacang nandheske ing liter alkohol kanggo 14 dina. Galangan. Ngombe ing 1 sendok teh telung dina.
Tincture saka kernels ijo. Kanggo nyisihake cacing, dheweke ngombe tincture digawe saka 4 sendok teh buncis kuncup kacang ijo, sing diwutahake menyang kaca nggodhok banyu lan diwenehi nganti 40 menit. Sadurunge infus nambah uyah sethithik. Sadurunge nglamar infus kudu saring. Ngombe ing wayah wengi.
Tincture Walnut Walnut. 25-30 partisi ngemut 100 ml alkohol kanggo 10 dina. Njupuk solusi 10 tetes tincture ing 50 ml saka nggodhok banyu kanggo rong sasi. Banjur istirahat 10 dina lan baleni maneh.
Tincture saka godhong. 1.5 sendok godhong sing digodhog diselehake ing setengah liter banyu nggodhok, kanggo nandhesake rong jam. Galangan. Ngombe 30 ml telu dina sadurunge mangan.
Tincture for bathing. Godhok 1-2 kg godhong ing 1 liter banyu. Gunakake 1 liter infus kanggo 10 liter banyu kanggo nglangi.
Walnut decoction
A decoction saka cangkang. 300 g saka kerang diselehake ing 1 liter banyu saka nggodhok lan terus murub nganti 20 menit. Duduh kaldu diwasa sajroning patang jam.
A decoction saka partikel walnut. Bawa menyang godhok cangkir 0,5 cangkir ing 600 ml banyu. Godhok panas sing kurang 10 menit. Simpen ing panggonan sing peteng. Dianjurake nggunakake 0.5 cangkir sadurunge dhaharan.
A decoction saka godhong pepe. 1 sendok teh saka godhong sing digodhog disimpen ing 250 ml banyu sing nggodhok. Nandheske kanggo 60 menit. Galangan. Njupuk 2 tablespoons saben dina. Outer kanggo lubrication.
Cara milih walnuts nalika tuku
Senadyan saiki akeh kernels saka kacang sing bisa didol, nanging luwih apik kanggo tuku ing cangkang. Sampeyan kudu menehi kawigaten marang kasunyatan sing ora ditutupi karo jamur, garing lan cahya, ora ana retakan lan noda.
Yen, kanthi sithik-sithik ing njero kacang, swara sing diarani krungu, mula woh wis tuwa lan ora ono nutrisi utawa nilai terapeutik.
Aturan panyimpenan walnuts
Kacang abang sing ora prasahe bisa gampang tahan nganti musim gugur. Nanging, kudu disimpen ing kamar sing garing lan kelangan. Luwih apik kanggo nylametake Ana tutup ing kulkas. Kernels sing disucèk bisa disimpen ing tas plastik ing mesin pembeku.
Contraindications lan bisa cilaka saka walnuts
Walnut ora diijini kanggo kabeh. Dadi, ana wong sing ora intoleransi marang prodhuk iki. Uga kacang bisa nyebabake reaksi alergi.
Penting ora kanggo ngobrol karo nggunakake walnut. Sampeyan ora perlu nggunakake luwih saka 50 g kernel saben dina. Yen ora, beboyo saka ngombe walnuts bisa dituduhake ing wangun radang amandel, stomatitis, spasm of cerebral vessels, exacerbation of colitis, lan psoriasis.
Uga produk iki Sampeyan kudu ora mangan wong sing keluwih, alergi sing ora ngidini protein. Sing ati-ati kudu dijupuk kanggo wong-wong sing wis tambah getih clotting, ana penyakit usus akut.
Ing kasus apa wae, sampeyan kudu ninggalake panggunaan kacang, yen ngemot jejak jamur, kernel sing peteng, amarga ngasilake zat sing mbebayani kanggo awak manungsa.
