Resep-resep migunani lan sedhep saka jagung kaleng: apa sing bisa dimasak saka sayuran sing panas?

Jagung ... Sapa sing ora tresna marang srengenge iki? Saben uwong nantang nunggu wiwitan musim panas kanggo pesta sereal kuning. Nanging apa sing kudu dilakoni nalika sampeyan ora bisa nampa jagung seger? Mesthi, mangan kaleng. Untunge, sampeyan bisa njaluk kasebut ing sembarang toko lan kapan wae.

Fitur sing bisa dimasak sereal, kaluwihan lan kerugian jagung kaleng, uga resep-resep langkah-langkah, bakal kita bahas ing artikel iki.

Apa produk iki?

Kaleng panganan kaleng beda karo jagung seger kanthi tambahan kalori gula lan kalori. Ing kasus kaping kalih, luwih cilik. Iki amarga kasunyatan sing ngasilake banyu, ngurai produk kasebut, ngeculake jenuh nutrisi.

Rincian carane njaga jagung ing omah kanggo mangsa, maca ing kene.

Keuntungan lan cilaka kaendahan surya

Fitur migunani:

1. Njupuk bagean ing normalisasi tingkat gula getih, sing penting kanggo diabetics.
2. Mbantu nyerang edema, duwe sifat diuretik lan choleretic. Ing babagan iki, hypertensive dianjurake.
3. Nindakake jantung lan kabeh sistem kardiovaskular sacara sakabèhané amergo tingkat magnesium sing dhuwur.
4. Asam jenuh kenthel ngurangi kolesterol, nyebabake plak atherosclerosis.
5. Mbantu pelangsing utawa metabolisme cacat, ngatur lan ngurangi napsu.
6. Iki mbenakake fungsi sistem saraf lan nguripake maneh. Thiamine, niasin lan B vitamine ngatasi fungsi iki.
7. Efek positif ing kesehatan wong sing nandhang saka anemia lan polièfritis.
8. Mbantu kanggo ngatasi kelenturan mental, ketegangan gemeter.
9. Perkelahian mual.
10. Copet karo mabuk alkohol lan efek overeating.

Sayange, jagung kaleng nduweni contraindications sing akeh ora kenal.. Sampeyan ora perlu kanggo wong nggunakake prodhuk iki:

• gerah saka peptic ulcer disease;
• nduweni tambah koagulabilitas;
• rawan thrombosis;
• kanthi bobot keluwihan;
• ora nggawa prodhuk kasebut dhewe.

PENTING: Aja menehi jagung kaleng kanggo bocah-bocah ing umur telung taun - ora bakal ngidini produk sing dadi abot kanggo weteng. Para ahli ora nyaranake mangan jagung kanggo wong sing banget tipis, amarga sereal iki ngilangi rasa keluwen.

Nonton video babagan manfaat lan cilaka jagung:

Apa bisa rampung kanthi nambah sayuran: resep

Cutlet

Kue jagung yaiku sajian becik kanggo njaga pasa. Rasanya ora owah saka produk seger. Sampeyan bakal nglampahi babagan jam kanggo nyiyapake sajian iki.

Perangkat sing dibutuhake:

• 100-150 gram jagung (saka kaleng);
• 50 ml susu;
• 30 gram krim sing ora nguntungke;
• 25 gram mentega;
• breadcrumbs;
• setengah tablespoon saka semolina;
• sawetara sayuran;
• setengah saka endhog

Cara masak:

1. Selehake jagung ing saucepan lan tuangake susu. Allow to warm for 5-10 minutes.
2. Banjur nambah semolina lan 5 gram mentega, godhok maneh ing wektu sing padha. Sawise 10 menit, copot saka panas lan supaya kelangan.
3. Pukul ing setengah endhog, uyah lan nambah parsley utawa dill.
4. Gawe potong lan disigar ing mentega.
5. Nalika porsi, pour butter sing isih (ilang) lan ora nguntungke krim.

Kentang Goreng Perancis

Perangkat sing dibutuhake:

• 200 gram keju durum;
• 6 kentang;
• 3 dara pitik;
• minangka akeh bolam;
• jar jagung kaleng;
• mayonnaise.

Cara masak:

1. Pelumas loyang karo lenga. Cut ing trikatuka ing cincin.
2. Lay baris: busur; diced dhadha; dicet jagung (banjur smear karo mayonnaise); piring kentang tipis; grated keju (uga pour mayonnaise ing lapisan iki).
3. Panggang kabèh piramida ing sajroning panas nganti 30 menit.

Wortel karo mrico ing jus dhewe

Perangkat sing dibutuhake:

• 2-3 mrica peppercorns lan wortel;
• jar jagung kaleng.

Cara masak:

1. Mrico lan wortel sing resik. Ngempelake cair saka jagung. Cut wortel lan mrico menyang sashik tipis.
2. Sijine kabeh úa ing wajan karo butter sing ilang. Tambah uyah lan rempah-rempah kanggo rasa.
3. Masak kanggo kira-kira 20 menit, mriksa kesiapan kanthi softness saka wortel.

Zucchini Stew

Perangkat sing dibutuhake:

• saperangan saka cloves papak;
• bawang;
• squash;
• jajan jagung kaleng;
• 2 tablespoons tempel tomat;
• 1 sendok teh minyak zaitun;
• kunir;
• cabe cabe;
• tabasco sauce;
• keju kambing;
• mrico ireng ing lemah, uyah kanggo rasa.

Cara masak:

1. Goreng bawang bombay nganti coklat kecoklatan.
2. Tambahake papak lan jagung sing ditetepake lan terus digoreng 5 menit liyane.
3. Kanggo kabeh iki, sijine tomat tempel, zucchini disigar lan rempah-rempah.
4. Godhok ing sangisore tutup ing panas sing panas nganti zucchini lembek.
5. Nalika porsi, dekorasi sajian karo keju wedhus lan cabe mrico.

Daging sapi gaya Meksiko

Perangkat sing dibutuhake:

• 800 gram tomat (seger ora bisa);
• 0,5 kg kacang buncis lan daging sapi cincang;
• 400 gram jagung kaleng;
• 120 gram cabe kaleng ijo;
• luwih akeh cheddar keju;
• 4 cengkeh saka papak;
• bawang bombay lan lada ing Bulgaria;
• 6 sendhok teh. cabe cabe, lemah;
• 2 sendhok teh. cumin (uga lemah);
• 1 sendhok teh garing marjoram;
• mrico ireng ing lemah, parsley, uyah kanggo rasa.

Cara masak:

1. Daging sapi digodhog kanggo limang menit, nalika terus-terusan aduk.
2. Banjur sijine bawang disigar, papak, mrico manis ing wajan, banjur tambahake kacang buncis, jagung lan lada pahit. Ayo ngadeg ing panas.
3. Introduce kabeh rempah-rempah sing kadhaptar ing ndhuwur menyang massa grind.
4. Tomat tomat ing mush lan ditambahake menyang liyane úa, sprinkle karo uyah lan mrico.
5. Godhok kabeh nganti gawe campuran sing kandel.
6. Sawise njabut griddle saka geni lan tuck setengah saka keju grated lan parsley. Nutupi tutup maneh lan ngidini uap sethithik.
7. Nalika porsi, sprinkle karo liyane keju.

Sayur sup

Perangkat sing dibutuhake:

• kacang polong ijo - 2 sendok teh;
• kaleng jagung - 0,5 jar;
• lenga zaitun (mungkin lan kembang srengenge) - saperangan sendok;
• wortel, celery, kentang - kabeh komponen iki siji-sijine;
• papak cengkeh;
• setengah bawang;
• setengah liter susu;
• 1 gelas gandum;
• uyah

Cara masak:

1. Kabeh sayuran dipotong dadi kubus cilik.
2. Goreng bawang, bawang putih lan celery ing mentega nganti coklat keemasan.
3. Tambah wortel lan terus geni nganti 3 menit liyane.
4. Tambah glepung, banjur susu. Campur kabeh sak tenane lan godhok.
5. Nyedhot kentang irisan lan masak ing medium panas kira-kira 20 menit.
6. Tambah kacang lan jagung lan masak kanggo 5 menit liyane.
7. Garam ing pilihan rasa.

Sawise aman saka panas, sajian wis siap siap digunakake.

Pancake

Padha kaya-kaya padha karo cutlets, nanging diarani kasebut amarga dicithak ing wajan karo sendok. Bisa digunakake nganggo pinggir sisih, lan minangka sajian bebas.

Perangkat sing dibutuhake:

• jagung jagung;
• wortel lan bawang bombay;
• 3 sendok teh semolina;
• 2 sendok teh glepung gandum (sampeyan bisa migunakake gandum lan jagung);
• uyah, rempah-rempah kanggo rasa;
• sayuran (parsley, dill);
• lenga kembang (bakal dibutuhake sajrone penggorengan).

Cara masak:

1. Dering wortel lan bawang tlatah ing blender karo jagung, ana kanggo ngirim sayuran ijo lan cilik cairan saka jagung.
2. Banjur pour semolina lan glepung. Nyedhot massa kabeh kanthi sendok lan supaya diseduh nganti meh 15 menit supaya semolina nyerep cairan keluwih.
3. Garam, tambah rempah-rempah.
4. Panaskan panci ing ngarep, nyebar pancake lan goreng nganti 3-5 menit ing saben sisih kanthi panas sing kurang.

Panganan karo beras lan kacang polong

TIP: Iki minangka sajian apik sing dianjurake kanggo ngawula sajian kanggo daging utawa iwak.

Perangkat sing dibutuhake:

• 1 tuwung beras;
• banyu kaping pindho;
• uyah - kanggo rasa;
• setengah tuwung jagung;
• minangka akeh kacang polong;
• siji salinan wortel lan lombok;
• 2 endhog;
• 2 sendok teh kecap;
• jumlah mentega sing padha;
• minyak goreng kanggo goreng.

Cara masak:

1. Wortel wortel lan mrico, Cut menyang cilik cilik.
2. Panas minyak kembang ing panci, nambah sayuran sing disigar.
3. Goreng nganti kurang luwih 5 menit, banjur tambah jagung lan kacang polong. Aja lali kanggo nyampur komponen kaya asring uga bisa.
4. Simmer kabeh nganti 10 menit.
5. Goreng endhog ing wajan sing kapisah, nyawiji.
6. Beras nggawa kesiapan. Yen ana keluwihan banyu, njaluk nyisihaken.
7. Ing glepung frying liyane, panas mentega, pour soy sauce menyang.
8. Tuangkan gajih sing digawé lan aduk kanthi becik.
9. Nasi goreng kanggo sawetara menit.
10. Kanggo wong sijine sayuran lan endhog.
11. Ngawula panas. Sampeyan bisa dekorasi karo sprigs saka parsley utawa dill.

Seneng mangan!

Kesimpulan

Kita wis kadhaptar mung sawetara pilihan kanggo masak, lan bisa uga ana akeh banget. Sampeyan bisa werna-werna sajrone masak, ngganti úa miturut pilihan saka sing koktutake.

Nalika kita ndeleng Jagung iku sereal sing macem-macem lan beragam, lan sing paling penting - bermanfaat. Lan saben wong bisa nemokake sajian cocok kanggo awake dhewe: kekasih daging lan vegetarian. Lan masak sajian iki ora bakal angel, malah kanggo koki sing ora pengalaman.

Supaya bisa ngencengake menu saben dina karo masakan saka produk solar lan waraske awak dhewe lan kabeh kulawarga. Sawise kabeh, kanggo éca lan, luwih, asli nedha awan utawa nedha bengi, ora perlu kanggo alesan, sampeyan mung perlu ing kepinginan kanggo pamper dhewe karo refinement. Nanging aja lali babagan jumlah sing disaranake nggunakake sereal iki, amarga kabeh apik nalika iku normal. Aku ngelingi saben wong ngelingi apa sing dialami kanggo ngetungake jagung minangka bocah, lan ora ana sing pengin ngulang.