Priksa manawa sing migunani ora dadi mbebayani! Pinten sampeyan bisa mangan parsley saben dina?

Parsley minangka ramuan pedhes, saka biennial genus, kulawarga payung. Tanduran iki ngandhut akèh vitamin lan nutrisi.

Digunakake kanggo masak, obat lan minangka kosmetik. Ngemok jus pedhes ing pangan nyedhiyakake jumlah sing tepat saka vitamins lan mineral.

Loro godhong lan godhong tanduran digunakake. Artikel iki njlèntrèhaké kanthi gamblang manawa sampeyan bisa lan kudu mangan parsley saben dina lan apa sing bakal kelakon yen sampeyan mangan akeh sayuran?

Alesan kanggo matesi

Ora ana watesan tartamtu ing peterseli. Iku kabeh gumantung marang jumlah, amarga kaluwihan vitamins lan lenga penting sing ana ing tanduran bisa dadi:

• dizziness;
• mual;
• gangguan;
• nyeri ing weteng.

Ana uga watesan indikasi medis, dheweke bakal dibahas ing artikel ngisor iki.

Pinten sampeyan bisa mangan saben dina: tingkat panggunaan

Kanggo awak kita, cukup nyandhut 50 gram rempah saben dina.. Wanita hamil dianjurake kanggo ngurangi tingkat iki kanthi signifikan, lan luwih apik kanggo nyerah kanthi cepet, ngganti karo seledri lan herbal pedhes liyane.

Watesan kategori khusus warga

• Ing kategori warga sing ora dianjurake mangan parsley, wong urolithiasis, proses inflamasi ing ginjal, lan saluran gastrointestinal sing kena pengaruh.
• Kanthi banget ati-ati, tanduran iki kudu dikonsumsi dening wanita ngandhut. Wedi disebabake kualitas rempah-rempah kasebut bisa menehi efek stimulasi ing tembok uterus. Utamané ora dianjurake kanggo wanita ngandhut mangan oyod parsley, ngandhut gizi sing ora dikarepake nalika ngandhut.

  Panggunaan parsley ing wanita ngandhut bisa nyebabake tenaga kerja sing durung wayahe, anjog menyang keguguran.

Akibat saka nggunakake sayuran lan tindakan sing gedhe banget nalika katon

1. Panganggone saben dina. Kanthi nyedhaki suket pedhes saben dina kanthi jumlah gedhe, awak ora bisa ngetrapake gizi lan lenga sing ana ing njero awak. Iki bisa nyebabake migren, pusing.

   Senajan parsley minangka farmasi mini, sampeyan kudu ora nyalahake. Cukup siji utawa rong cabang.

   Yen nggunakake parsley ngalami reaksi negatif saka awak, sampeyan kudu nolak kanggo nampa produk ing panganan.

2. Siji wektu overeating. Yen sampeyan langsung mangan parsley kanthi cepet, bisa nyebabake:
   • hallucinations;
   • mual;
   • nyeri weteng.

   Nalika sensasi kasebut katon, perlu nindakake lambung gastric, nelpon ambulans.

3. Kurang parsley ing diet. Kurang rempah-rempah ing diet ora bakal nyebabake gawe piala ing awak. Nanging yen ana wong mangan, banjur parsley bisa nambah awak kanthi enzim lan mbantu nyerna. Uga ngurangi ing ngarsane ing awak mineral, sing mung ana ing tanduran iki.

   Vitamin B9 ana ing peterseli. Kurangé populasi nyuda panyebaran lan pembuahan sel-sel awak, nyebabake gangguan ing pambentukan protein.

   Kombinasi parsley karo cucumbers, tomat, kol, mayonnaise, butter, krim sing ora nguntungke ngasilake nitrit, sing banget mbebayani kanggo awak manungsa. Salad, sampeyan pengin nggunakake seger, kanggo patang puluh menit saka wayahe preparation, yen parsley ilang situs menehi bathi lan dadi mbebayani kanggo mangan.

   Kanggo ngurangi efek nitrat ing peterseli, sampeyan kudu ngrokok ing banyu kadhemen sajrone jam.

4. Konstan banget. Kanggo nyegah akibat negatif, sampeyan kudu mangan parsley kanthi cepet lan akeh, ing sajroning mual, hallucinasi, bangkekan getih, migren, nyeri sendi, kejang, lan mundhut bobot gedhe bisa ditambahake.

   Kanggo nyegah konsekuensi negatif, perlu ngurangi jumlah isi parsley ing diet utawa ninggalake wektu iki.

Manfaat konsumsi parsley sedheng gedhe lan perlu kanggo awak manungsa. Rempah-rempah herbal iki nguatake sistem kekebalan awak, tetep ing wangun, digunakake ing obat tradisional, minangka cara alami kanggo nambah potency. Iku dikonsumsi mentah, dikumbah, digremake dadi jus. Ingkang paling penting mangertos bilih punika migunani - boten ateges kathah.