Yerusalem artichoke, senadyan katon kaya mengkono, duweni sipat penyembuhan sing unik. Lan dheweke tetep ing meh kabeh formulir.
Mulane, yen sampeyan ora duwe kesempatan kanggo tuwuh ing situs iki, sampeyan bisa tuku aman ing farmasi. Sawijining woh-wohan, loro tubers lan godhong, bakal duwe efek ono gunane ing awak. Dheweke bakal menehi akeh vitamin lan asam amino sing bakal menehi sampeyan kekuatan lan energi.
Saka artikel iki, sampeyan bakal sinau babagan carane topinambur garing migunani ing wangun garing, uga cara mbebayani. Kajaba iku, sampeyan menehi sampeyan carane garing tanduran iki.
Apa iku?
Yerusalem artichoke ing wangun garing banget dihargai amarga isi vitamin dhuwur. Iki cara sing paling apik kanggo njaga wektu sing suwe. Nyimpen woh pir ing lemah utawa kulkas mung bisa kanggo saperangan wulan, banjur mulai cepet kanthi cepet.
Yerusalem artichoke garing ing ngarep minangka potongan cilik. Sampeyan uga bisa dituku ing apotek, nanging ana sing mung bisa didol minangka bubuk.
Woh pir sing diawetake kanthi cara iki bisa ditambahake ing pasugatan, dikonsumsi karo omben-omben kayata tèh, susu, lan kadang warung. Wêdakakêna Topinambur digunakake kanggo ngombe minuman keras vitamin..
Komposisi kimia
Artichoke Yerusalem ngemot akeh vitamin saka macem-macem kelompok: A, B, C, PP. Padha nyedhiyani wutah lengkap awak, nyebabake aktivitas otak, nguatake sistem kekebalan awak.
Artichoke garing minangka sumber BJU sing apik banget. Coba tatanan kasebut:
- Squirrels. Fungsi utamané nyumbang kanggo mbangun jaringan otot. Asam amino akeh minangka bagéan saka protein. Setengah wae ora diprodhuksi dening awak manungsa lan siji-sijiné supplier iku produk saka njaba.
- Abang. Iku tanggung jawab kanggo aman cepet inflammation lan tatu healing.
- Kalium.
- Magnesium.
- Sodium.
- Wesi
- Fosfor.
- Tembaga.
- Silicon.
- Seng
- Asam lemak.
- Asam organik.
- Selulosa.
- Pectin.
- Karbohidrat.
- Inulin
Isi kalori topinambur saben 100 gram yaiku 61 kkal:
- protein - 2.1 gr.;
- lemak - 0,1 g;
- karbohidrat - 12.8 gr.
Thanks kanggo komposisi vitamin kaya, Yerusalem artichoke wis nemokake aplikasi sing akeh ing obat.
Benefit and harm
Artichoke Yerusalem sing ditelepon disimpen saklawas taun miturut kabeh kondisi. Iki tegese kabeh 12 sasi sampeyan bisa jenuh karo vitamin. Carane migunani?
- nguatake sistem kekebalan;
- mbusak bahan kimia sing mbebayani saka awak;
- normalizes karya ing jantung lan getih prau;
- nggawe perlindungan marang selesma;
- normalizes tekanan;
- normalizes ing bowels;
- jenuh karo kabeh vitamin sing dibutuhake.
Yerusalem artichoke minangka tanduran sing bener-bener aman. Aja wedi nganggo. Mesthi wae intoleransi bisa mbebayani.
Penting! Sampeyan bakal weruh efek positif ing awak mung karo nutrisi seimbang sing bener!
Carane garing ing ngarep?
Paling asring dipangan tetanduran. Kanggo nindakake iki, pilih woh sehat. Cuci irisan alus lan iris tipis, disaranake ora nggunakake piso wesi, yen prodhuk bakal ngoksidasi. Ing omah, Yerusalem artichoke bisa dikeringaké kanthi rong cara.
Ing pengeringan listrik
Pengeringan listrik ndadekake proses ngeringake woh, nggawe cepet lan berkualitas tinggi. Instruksi langkah-langkah kanggo digunakake kanggo njaluk potong ROOT apik:
- Nyawisake woh-woh sliced kudu disebar ing kisi-kisi.
- Setel suhu ing 50-60 derajat lan garing kanggo patang jam.
- Saka wektu kanggo wektu iku perlu kanggo ngganti bagean ing panggonan.
Tansah ing wadhah sing apik, ing plastik utawa kaca. Bisa diselehake ing kantong kemeja, diikat kanthi tightly. Dadi manawa ing panggonan sing peteng ing ngendi sinar srengenge langsung ora tiba. Yen angger-angger pear bumi garing dadi garing, bisa uga dikeringake maneh.
Ing oven
Ora saben wong duwe pengering elektrik ing ngarep, supaya sampeyan bisa ngganti karo oven. Instruksi langkah-langkah kanggo pangatusan ing oven:
- Tipis irisan Yerusalem artichoke diselehake ing tray roti sing dilapisi kertas.
- Susun irisan supaya ora bisa disentuh.
- Setel suhu nganti 50 derajat.
- Tansah pir ing earthen ing open kanggo telung jam.
- Ninggalake Yerusalem artichoke kanggo dina ing meja.
- Sadurunge pangiriman kaping pindho menyang oven, irisan kudu diuripake.
- Yen dikarepake, sampeyan bisa nyampur, nambah bumbu kanggo rasa.
- Nguripake oven ing 60 derajat.
- Garing nganti siap.
Siap garing Yerusalem artichoke ing wadhah karo tutup nyenyet. Simpen ing panggonan sing peteng.
Ing udhara mbukak
Pangatusan ing srengenge - prosedur sing paling dawa diwenehake. Cara proses diterusake:
- Wisuhake woh-wohan, copot lan Cut menyang irisan lancip.
- Lay metu ing lumahing mbukak sing rata.
- Garing saka 4-5 dina.
Artichoke garing kudu duwe aroma sing nyenengake, katon cilik lan katon elastis.
Manungsa waé! Aja ngumumake langsung sinar matahari!
Carane nggunakake kanggo tujuan medicinal?
Kanggo babagan terapi, sampeyan bisa nggunakake minangka wêdakakêna woh pir saka farmasi, lan ngandhut woh-wohan dhewe. Sifat sing migunani wis diterangake ing ndhuwur, lan carane nglebokake topinambur kanthi bener kanggo nyegah penyakit?
Pulp Pharmaceutical
Sifat benefisial saka pir earthen dikenal kanthi wiyar.. Perusahaan farmakologis ngasilake aditif biologis ing maneka warna bentuk:
- pil;
- bubuk;
- extract;
- tas tèh;
- Aditif Komplek.
Gunakake miturut instruksi babagan kemasan barang kasebut.
Produk rumah
Ora mung garing tubers Pearl digunakake kanggo perawatan, nanging uga menehi godhong. Padha bisa digunakake kanggo nggawe teh lan tinctures. Tubers garing biasane diombe karo ombenan:
- teh;
- susu;
- kompot.
Nggunakake gilingan kopi, sampeyan bisa njaluk wêdakakêna lan uga digunakake kanggo nggawe teh fortified.
Dosis saka woh bumi saben dina gumantung apa tujuan lan apa wangun (teh, decoction, tincture) sampeyan pengin nggunakake:
- Decoction. Digunakna kanggo nurunake tekanan getih lan nambah hemoglobin. Bakal njupuk tbsp 3. l tubers garing. Tambah siji lan setengah liter banyu lan sijine geni alon. Sampeyan kudu terus ing geni kanggo jam. Saben dosis setengah liter. Ngombe kaping telung minggu.
- Infus. Dianjurake kanggo aplikasi ing penyakit catarrhal. Nggodhok banyu (750 ml) pour godhong garing saka woh pir (1 tbsp). Nggawe kanggo dina. Ngombe setengah kaca kaping telu saben dina sadurunge mangan.
- Tincture. Digunakna kanggo mbusak racun-racun lan toksin saka awak. 500 g ditambahake menyang liter vodka. godhong garing. Nandhesake setengah sasi ing panggonan kang peteng. Njupuk tbsp 1. telu dina. Sampeyan perlu saranake dilute banyu.
- Teh. Minuman vitamin, nduwe pengaruh tonik ing awak. Kanggo kaca banyu (300 g) njupuk 2 tbsp. pepe tubers saka lemah woh pir. Godhok lan ngadeg nganti kira-kira setengah jam. Ngombe teh kaya biasane.
Nggunakake Yerusalem artichoke mung bakal duwe efek sing bermanfaat ing awak nalika wis diakoni kanthi bener ing diet.
Irisan artichoke Yerusalem garing lan wêdakakêna duwe sifat sing padha. Prodhusèn banget migunani lan serbaguna. Aja wedi ngetik menyang diet lan diet anak sampeyan. Bayi bakal seneng karo produk sing garing, dheweke bakal ngrangsang wutah lan nafsu. Nanging elinga yen overeating bisa ngancam kembung lan kembung.
Senajan woh pir ora ana contraindications, kajaba kanggo intoleransi individu, nanging yen ana keraguan, luwih apik kanggo takon dhokter.
